上海陽光心態(tài)塑造培訓機構

為什么千挑萬選回來的新生代員工，因為早上不想起床、一個電話就辭職？為什么有些核心骨干員工，經常身在曹營心在漢、老會拖工作后腿？還有很多為什么？其實，都是“心態(tài)”惹的禍！心理專家說：“在未來的人生世界里，態(tài)度是最根本的競爭力!” 《美國覺氏企業(yè)調查報告》顯示：世界500強94%的CEO，把培養(yǎng)企業(yè)人才以及企業(yè)經營管理的成功，都歸結于“心態(tài)的改變”。

本課程以改善消極心態(tài)和工作壓力為起點，以提升正能力和塑造積極陽光心態(tài)為目的，使員工的情緒達到自我控制和管理，消除員工的抱怨與不滿情緒，從而提升工作效率與效能，讓每個員工都能成為組織的人才，以更大的熱情投入創(chuàng)造財富之中，從而達到自我與自我的和諧，自我與他人、團隊的和諧。

1、幫助學員明確企業(yè)對員工的期待，做企業(yè)需要的員工

2、幫助學員建立積極的心態(tài)，教會學員心態(tài)調整的技巧與方法

3、通過壓力與情緒管理的課程，幫助學員合理管理工作中的壓力，提升控制情緒的能力

4、從快樂人生的角度幫助學員建立身心快樂的心智模式

5、從快樂人生的角度教會學員如何正確的完成工作，提高績效，從而達成個人與企業(yè)的雙贏

6、系統(tǒng)的幫助學員提升心態(tài)調整和自我提升能力，幫助企業(yè)打造高素質職業(yè)團隊

第一講：認識大腦，塑造陽光心態(tài)

1.我們生活的時代，是開始追求“幸?！焙汀白晕摇钡臅r代

2.認識大腦，塑造陽光心態(tài)

第二講：修煉心智，快樂面對問題

一、積極心智模式的核心

二、如何建立積極主動的行為模式

第三講：換個角度，愛上工作

一、發(fā)現(xiàn)工作價值，通過熱愛工作來熱愛生命

二、格局大了，壓力就小了

三、面對工作，熱情起來!

四、文化認同——誰能走的更久?

五、將自己融入團隊

第四講：自我管理情緒，做情緒的主人

1.體察自己的情緒

2.管理自己的情緒

3.適當表達自己的情緒

4.紓解情緒方式

5.提高EQ的方法，做自己情緒的主人

6.處理他人情緒技巧

第五講：解壓四部曲

第一步：壓力覺察

第二步：壓力釋放

第三步：認知調適

第四步：習慣與修養(yǎng)

第六講：智慧人生，邁向幸福

一、改變心態(tài)的七個工具

二、讀書：腹有詩書氣自華

三、情商修煉：寬容、欣賞、發(fā)現(xiàn)、感恩、給予

四、為自己100%負責任

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非常榮幸可以參加這次公司組織的陽光心態(tài)培訓，整個課程雖然僅有一天，但是卻讓我們感觸至深、收獲良多。為了讓我們對陽光心態(tài)有更正確、深入的認識，老師運用的很多的案例以及寓言故事，更生動、形象的解釋了陽光心態(tài)的意義，也讓我們更明白了陽光心態(tài)在生活以及工作中的影響力，世間不如意事十有八九，我們改變不了環(huán)境，但可以改變自己；我們改變不了事實，但可以改變態(tài)度；我們改變不了過去，但可以改變現(xiàn)在；我們不可以控制他人，但可以掌控自己。只有調整好自己的心態(tài)，我們才能一步步向成功邁進。