武漢企業(yè)陽光心態(tài)培訓(xùn)

生命需要陽光，其實(shí)心靈更需要陽光。

企業(yè)最大的浪費(fèi)就是消極思想造成的浪費(fèi)。

生活就是一種態(tài)度，你能駕馭自己的心態(tài)，其實(shí)就開始了你的精彩人生。

我們的財(cái)富不斷增加，但是快樂卻越來越少；我們的溝通工具越來越多，但是心靈的溝通越來越少；我們認(rèn)識的人越來越多，真正的朋友卻越來越少 其實(shí)這一切很大程度上是因?yàn)槲覀兊男膽B(tài)出了問題！

陽光心態(tài)是一種積極、寬容、感恩、樂觀和自信的心智模式。

陽光是世界上最光明、最美好的東西，它能驅(qū)趕黑暗和潮濕，溫暖我們的身心，而心態(tài)對我們的思維、言行都有導(dǎo)向和支配作用。

人與人之間細(xì)微的心態(tài)差異，就會產(chǎn)生成功和失敗的巨大差異！

1.真正認(rèn)識自我、愛上自己，深入領(lǐng)悟人生真諦和使命

2.幫助學(xué)員改換心態(tài)、重塑自我、提升自信、放大格局

3.打造陽光心態(tài)、提升幸福力、應(yīng)對負(fù)面情緒，提升工作效率

4.掌握系統(tǒng)、先進(jìn)、實(shí)用的技能，搞好與領(lǐng)導(dǎo)同事和家人的關(guān)系

5.提升個人氣場、內(nèi)外魅力、溝通技巧、業(yè)績水平，打造陽光ing狀態(tài)

第一部分：體驗(yàn)壓力情緒釋放和認(rèn)知自己的心態(tài)、動力狀況

本節(jié)目標(biāo)：現(xiàn)場體驗(yàn)釋放壓力和釋放情緒；心理學(xué)深度剖析人們行為的動力以及各類日常情緒的源頭，找到為陽光心態(tài)充電的源頭。

第二部分：一幅繪畫，秒讀壓力、情緒、性格、心態(tài)等并轉(zhuǎn)化運(yùn)用

本節(jié)目標(biāo)：透過繪畫投射、潛意識溝通，秒讀每個人當(dāng)下的壓力、情緒、思考模式、心態(tài)等信息；識別造成當(dāng)下壓力、情緒、人際摩擦、心態(tài)等的相關(guān)因素，包括性格因素、信念因素、家庭因素、行動力因素、過去未來因素等，進(jìn)而發(fā)揮相關(guān)因素的積極作用，轉(zhuǎn)化消極作用，舒緩壓力情緒，提升幸福指數(shù)。

第二部分：性格識別表輔助快速識別性格，改善人際溝通合作，提升團(tuán)隊(duì)正能量

本節(jié)目標(biāo)：學(xué)會如何用性格識別表快速識別性格類型，一張一張嘴就知道對方要什么，學(xué)會根據(jù)對方性格，采用不同的溝通方式，改改善人際關(guān)系。

第四部分：能量模式解讀與轉(zhuǎn)化，鑄就職場心靈活水

本節(jié)目標(biāo)：通過能量模式測試，了解自身的思考模式和行為模式，進(jìn)而發(fā)現(xiàn)造成當(dāng)下自身負(fù)面消耗的關(guān)鍵點(diǎn)，并轉(zhuǎn)念做出改變，幫助自己拿到百分百的力量。

第五部分：團(tuán)隊(duì)信念大轉(zhuǎn)換，塑造陽光心態(tài)，打造正能量團(tuán)隊(duì)

本節(jié)目標(biāo)：認(rèn)清很多壓力和情緒是與自己的不良認(rèn)知有關(guān)，不是組織或他人的原因；學(xué)習(xí)重塑自身認(rèn)知，能從容應(yīng)對、有效調(diào)整情緒，逐漸成為情緒的主人；想知道自己明天的生活是什么樣嗎？看看今天的生活就知道了！我們無法改變世界，但能改變看世界的角度。昨天、今天、明天，一起幸運(yùn)！

第六部分：深度清理與更新，持續(xù)幸福開心生活，高效快樂工作

本節(jié)目標(biāo)：構(gòu)建全面抗壓系統(tǒng)；通過冥想、舞動和人體重點(diǎn)穴位按摩，釋放體內(nèi)積壓多年的毒性情緒和情結(jié)，還你一身**；人際互動增強(qiáng)人際支持，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，塑造團(tuán)隊(duì)陽光心態(tài)；

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經(jīng)過這次培訓(xùn)，我更加深刻的認(rèn)識到陽光心態(tài)的重要性，陽光心態(tài)是知足、感恩、樂觀開朗的一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。老師在課上為我們講解了成功=心態(tài)+能力+關(guān)系+運(yùn)氣。其中心態(tài)起主導(dǎo)地位，心態(tài)出了問題，就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，陽光心態(tài)的人應(yīng)該首先照亮自己的內(nèi)心。