成都員工陽光心態(tài)培訓(xùn)

同時越來越多的企業(yè)都發(fā)現(xiàn)：員工辦事效率長期得不到提升甚至不斷下降、一到公司就感受到士氣低落、職場抱怨，更有甚者是導(dǎo)致事故頻發(fā)、成本不斷上升等；這一方面是新員工在陌生的環(huán)境下工作不適應(yīng)，與理想相距太大，沒有做好職場人的準(zhǔn)備，另一方面是在激烈的競爭和過重的壓力面前，因為沒有建立正確職場心態(tài)觀，出現(xiàn)了心理緊張、痛苦壓抑、垃圾情緒、喪失信心等不良心理狀態(tài)，而又不知如何處理，導(dǎo)致頻繁跳槽，人員流失等不良影響。

職場陽光心態(tài)，就是積極，知足，感恩，達(dá)觀的一種心智。具備陽光心態(tài)可以令人深刻而不浮澡，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，幫助我們提升績效，締造團(tuán)隊和諧和自我和諧，大大降低組織溝通成本和矛盾沖突代價。

1.建立良好的陽光心態(tài)，學(xué)會樂在工作，享受工作過程，修心智蛻。

2.建立良好積極心態(tài)，創(chuàng)造快樂生活工作方式。

3.建立良好學(xué)習(xí)心態(tài)，以主人翁的精神面對工作，重塑自我。

第一講：認(rèn)識大腦，塑造陽光心態(tài)

1.我們生活的時代，是開始追求“幸?！焙汀白晕摇钡臅r代

2.認(rèn)識大腦，塑造陽光心態(tài)

第二講：修煉心智，快樂面對問題

一、積極心智模式的核心

二、如何建立積極主動的行為模式

第三講：換個角度，愛上工作

一、發(fā)現(xiàn)工作價值，通過熱愛工作來熱愛生命

二、格局大了，壓力就小了

三、面對工作，熱情起來!

四、文化認(rèn)同——誰能走的更久?

五、將自己融入團(tuán)隊

第四講：自我管理情緒，做情緒的主人

1.體察自己的情緒

2.管理自己的情緒

3.適當(dāng)表達(dá)自己的情緒

4.紓解情緒方式

5.提高EQ的方法，做自己情緒的主人

6.處理他人情緒技巧

第五講：解壓四部曲

第一步：壓力覺察

第二步：壓力釋放

第三步：認(rèn)知調(diào)適

第四步：習(xí)慣與修養(yǎng)

第六講：智慧人生，邁向幸福

一、改變心態(tài)的七個工具

二、讀書：腹有詩書氣自華

三、情商修煉：寬容、欣賞、發(fā)現(xiàn)、感恩、給予

四、為自己100%負(fù)責(zé)任

更多課程詳情請點(diǎn)擊咨詢專屬客服

有幸參加這次陽光心態(tài)培訓(xùn)，感觸頗深，重新認(rèn)識了自處的環(huán)境，感悟到活在當(dāng)下、自行從容的灑脫，更為在職場的我們引領(lǐng)了一條積極的陽光之路。約翰.奈斯比特曾說：“心態(tài)就像天空中的恒星，當(dāng)我們的思緒小船暢游在信息海洋中時，他們可以指引我們的方向，從而幫助我們沿著正確的航舵，安全達(dá)到目的地?！痹肝覀兌寄軒е柟庑膽B(tài)，締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，快快樂樂地過好每一天。