重慶禪院瑜伽課程
品香茗，悟禪心，習(xí)瑜伽
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來源：教育聯(lián)展網(wǎng) 編輯：佚名 發(fā)布時(shí)間：2020-10-08
導(dǎo)語概要
重慶禪院開設(shè)的瑜伽課程，適合想要提升自己的能力的學(xué)員。課程由老師悉心指導(dǎo)，老師為每個(gè)學(xué)員選擇適合學(xué)員自己的學(xué)習(xí)方式，更方便的對(duì)學(xué)員們進(jìn)行針對(duì)性的講解，提升學(xué)員們的能力，幫助學(xué)員們實(shí)現(xiàn)自己的預(yù)期目標(biāo)。以下是小編為你您整理的相關(guān)內(nèi)容供您參考。
重慶禪院瑜伽課程
課程介紹
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課程名稱
瑜伽
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課程背景
瑜伽是梵文Yoga一詞的音譯，起源于印度，距今已有5000多年的歷史，是一門關(guān)于生命的哲學(xué)。意在身心靈的和諧、統(tǒng)一、與自身小宇宙和天地大宇宙的聯(lián)接。探尋“梵我合一”的真理與方法，是現(xiàn)代人修身養(yǎng)心的健康生活方式，而禪與瑜伽相融是智慧的呈現(xiàn)，是解脫煩惱痛苦走向快樂成功的一劑“良藥”?，F(xiàn)代都市生活節(jié)奏快、應(yīng)酬多、壓力大，瑜伽禪修正是繁華熱鬧之中的一處凈蓮，通過體位法、呼吸法、冥想術(shù)等有效地改善人生理、心理、情感及精神的整體狀況，從而達(dá)到身體、心靈、與精神的高度和諧統(tǒng)一。使生命獲得內(nèi)在的智慧、安寧與自由的甜美。
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適合人群
金牌教練
瑜伽愛好者，會(huì)員聯(lián)系提升者，想快速瘦身減肥，改變體型，塑形改善身體體質(zhì)，想要從事瑜伽行業(yè)者
全能教練班
全能瑜伽教練認(rèn)證培訓(xùn)，一步到位，打造瑜伽老師
金牌修復(fù)課程
瑜伽愛好者，養(yǎng)身愛好者，改善身體體質(zhì)，肩、脊柱有一系列，相關(guān)亞健康者及疾病者，想要從事瑜伽行業(yè)者
空中瑜伽
瑜伽愛好者，會(huì)員練習(xí)提升者，想快速瘦身減肥，改變體型，塑形改善身體體質(zhì)，想要從事瑜伽行業(yè)者
輪瑜伽
瑜伽愛好者，會(huì)員練習(xí)提升者，想快速瘦身減肥，改變體型，塑形改善身體體質(zhì)，想要從事瑜伽行業(yè)者
球瑜伽
瑜伽愛好者，會(huì)員練習(xí)提升者，想快速瘦身減肥，改變體型，塑形改善身體體質(zhì)，想要從事瑜伽行業(yè)者
印度游學(xué)
到印度瑞詩凱詩，瑜伽發(fā)源地去親近大師，去學(xué)習(xí)瑜伽
瑜伽會(huì)館運(yùn)營管理
想要從事瑜伽行業(yè)者，想要?jiǎng)?chuàng)業(yè)的投資者，已開設(shè)會(huì)館的運(yùn)營者，想要成為瑜伽高級(jí)經(jīng)理人
孕產(chǎn)系列
養(yǎng)生愛好者，瑜伽從業(yè)者，私人教練，備孕人士，健康孕婦
在參加瑜伽教練培訓(xùn)時(shí)，假設(shè)咱們真的想在培訓(xùn)過程中學(xué)習(xí)更多的常識(shí)，咱們應(yīng)該活躍把握一些詳細(xì)的辦法，經(jīng)由有用的培訓(xùn)來不斷獲得前進(jìn)，對(duì)咱們的未來也會(huì)有更多的效果！以下是重慶禪院瑜伽課程的相關(guān)內(nèi)容。
重慶禪院瑜伽-師資介紹
學(xué)瑜伽的好處有什么
瑜伽的體位法和持之以恒的練習(xí)，能夠讓你的身體發(fā)生明顯的變化：鍛煉胸部；美化胸部曲線；防止乳房下垂；使腰部柔軟；美臀：防止臀肌松弛下垂，美化臀部，消除腹部脂肪，防止下半身肥胖；腿部纖細(xì)，增加韌帶彈性，消除大腿、小腿脂肪。
瑜伽能給你帶來的另一個(gè)大的改動(dòng)是謙遜。當(dāng)你的體式失敗時(shí)，你會(huì)拋棄嗎？如果你是堅(jiān)定的和虔誠的，你不會(huì)拋棄，你會(huì)繼續(xù)練習(xí)，直到你成功。在這個(gè)過程中，你學(xué)會(huì)了怎么面臨自己的錯(cuò)誤，寬恕自己的缺陷，然后學(xué)會(huì)寬恕他人。瑜伽是讓你感受到自己的不完美，讓你的不完美變得完美的過程。
堅(jiān)持練習(xí)瑜伽小竅門
有一定的操練頻率
每周只操練一到兩次瑜伽的人比每周操練三到四次的人更有可能半途放棄。你操練瑜伽的頻率比你花在瑜伽上的時(shí)間更能影響你的意志力。假如你不能每天操練瑜伽，你能夠每隔一天或每隔兩天做一次。一定要堅(jiān)持一個(gè)大致均勻的頻率。
擬定備用方案
意想不到的情況常常給你機(jī)會(huì)中止你的操練方案。你不必為錯(cuò)失一兩次操練而感到愧疚，但也不要心安理得地再三錯(cuò)失。使用備用方案來堅(jiān)持你的操練。例如，假如你方案在室外操練，你能夠在室內(nèi)進(jìn)行。上午的操練能夠改成晚上的操練。瑜伽的場地不是很考究，只需有一個(gè)瑜伽墊，其他就比較好辦。
關(guān)于重慶禪院瑜伽
成都嬋院健身服務(wù)有限公司重慶渝北分公司是RYS瑜伽培訓(xùn)體系指定發(fā)證機(jī)構(gòu)，嬋院瑜伽10年打磨，形成了一套非常完善的產(chǎn)品體系，一直以市場需求為導(dǎo)向，反推研制開發(fā)體系，嬋院瑜伽是一家以功能性瑜伽來定位的品牌，在原有瑜伽基礎(chǔ)上，進(jìn)一步融合了人體運(yùn)動(dòng)原理，經(jīng)絡(luò)及手法，康復(fù)訓(xùn)練習(xí)練，有效緩解：減脂減重，全面調(diào)整身體形態(tài)，對(duì)身體亞健康常見慢性疾病進(jìn)行輔助修復(fù)。 嬋院瑜伽集瑜伽健身，瑜伽專業(yè)教練培訓(xùn)，學(xué)術(shù)晉升，體系加盟合作及咨詢服務(wù)為一體的高端瑜伽健康指導(dǎo)機(jī)構(gòu)。 10年打磨，潛心研發(fā)的瑜伽會(huì)館預(yù)售體系，銷售推廣體系，管理運(yùn)營體系，服務(wù)體系，產(chǎn)品體系等快速占領(lǐng)地位。
重慶禪院瑜伽課程學(xué)員評(píng)價(jià)
我特別幸運(yùn)地遇到了禪院的教師，她將瑜伽完全融入了我的日子，讓我對(duì)瑜伽有了更深入的了解。她很可愛，陽光，善良，有一個(gè)特別的淺笑。她有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，能準(zhǔn)確洞悉每個(gè)學(xué)生的思維變化，并能及時(shí)給予鼓舞。她是我未來的方向。
在這段時(shí)間內(nèi)，對(duì)瑜伽的了解，由淺顯的以為瑜伽便是擺擺動(dòng)作，看著美麗的感覺，到后邊發(fā)現(xiàn)瑜伽其實(shí)是一種走心的修煉，而不是一兩日或一個(gè)或兩個(gè)月的培訓(xùn)就能完成的，現(xiàn)在間隔成為一個(gè)真正的瑜伽教練還有一段很長的間隔，但我想會(huì)在長時(shí)間的練習(xí)中越來越好的。
預(yù)約學(xué)校參觀
重慶瑜伽
免費(fèi)體驗(yàn)課開班倒計(jì)時(shí)
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