重慶禪院瑜伽課程
練筋骨,調(diào)呼吸,柔肢體
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來源:教育聯(lián)展網(wǎng) 編輯:佚名 發(fā)布時間:2020-10-27
重慶禪院開設(shè)的瑜伽課程,適合想要提升自己的能力的學(xué)員。課程由老師悉心指導(dǎo),老師為每個學(xué)員選擇適合學(xué)員自己的學(xué)習(xí)方式,更方便的對學(xué)員們進行針對性的講解,提升學(xué)員們的能力,幫助學(xué)員們實現(xiàn)自己的預(yù)期目標。以下是小編為你您整理的相關(guān)內(nèi)容供您參考。
瑜伽
瑜伽是梵文Yoga一詞的音譯,起源于印度,距今已有5000多年的歷史,是一門關(guān)于生命的哲學(xué)。意在身心靈的和諧、統(tǒng)一、與自身小宇宙和天地大宇宙的聯(lián)接。探尋“梵我合一”的真理與方法,是現(xiàn)代人修身養(yǎng)心的健康生活方式,而禪與瑜伽相融是智慧的呈現(xiàn),是解脫煩惱痛苦走向快樂成功的一劑“良藥”?,F(xiàn)代都市生活節(jié)奏快、應(yīng)酬多、壓力大,瑜伽禪修正是繁華熱鬧之中的一處凈蓮,通過體位法、呼吸法、冥想術(shù)等有效地改善人生理、心理、情感及精神的整體狀況,從而達到身體、心靈、與精神的高度和諧統(tǒng)一。使生命獲得內(nèi)在的智慧、安寧與自由的甜美。
金牌教練
瑜伽愛好者,會員聯(lián)系提升者,想快速瘦身減肥,改變體型,塑形改善身體體質(zhì),想要從事瑜伽行業(yè)者
全能教練班
全能瑜伽教練認證培訓(xùn),一步到位,打造瑜伽老師
金牌修復(fù)課程
瑜伽愛好者,養(yǎng)身愛好者,改善身體體質(zhì),肩、脊柱有一系列,相關(guān)亞健康者及疾病者,想要從事瑜伽行業(yè)者
空中瑜伽
瑜伽愛好者,會員練習(xí)提升者,想快速瘦身減肥,改變體型,塑形改善身體體質(zhì),想要從事瑜伽行業(yè)者
輪瑜伽
瑜伽愛好者,會員練習(xí)提升者,想快速瘦身減肥,改變體型,塑形改善身體體質(zhì),想要從事瑜伽行業(yè)者
球瑜伽
瑜伽愛好者,會員練習(xí)提升者,想快速瘦身減肥,改變體型,塑形改善身體體質(zhì),想要從事瑜伽行業(yè)者
印度游學(xué)
到印度瑞詩凱詩,瑜伽發(fā)源地去親近大師,去學(xué)習(xí)瑜伽
瑜伽會館運營管理
想要從事瑜伽行業(yè)者,想要創(chuàng)業(yè)的投資者,已開設(shè)會館的運營者,想要成為瑜伽高級經(jīng)理人
孕產(chǎn)系列
養(yǎng)生愛好者,瑜伽從業(yè)者,私人教練,備孕人士,健康孕婦
調(diào)息、冥想和歇息術(shù)是瑜伽的精華。
快節(jié)奏的城市生活帶來了精神嚴重、情緒煩躁、思維混亂等負面影響,影響人們的身體健康和睡覺質(zhì)量。
天然呼吸、身心放松、不急不躁、緩慢輕靈是瑜伽操練的基本要求,這使得瑜伽體式操練不只具有健身的功用,還具有開釋壓力、平衡心態(tài)、修身養(yǎng)性的功用。瑜伽調(diào)息、冥想和歇息術(shù)可以消除嚴重和焦慮引起的失眠,讓你有更好的睡覺,保持健康的精神和生機。
沒有關(guān)注到呼吸
瑜伽體式的操練需求呼吸的帶領(lǐng)。
每一次呼吸都將你的身體和內(nèi)心帶入操練中。呼吸會在你的身體之前知道它是否在正確的當?shù)?。假如你的呼吸變得急促甚至不自主的屏息,這個位置可能會讓你無法控制。你需求做的是調(diào)整你的身體。
但是假如你僅僅想做體式,你很可能會咬牙堅持每一個體式,從而把自己推向風險的邊緣。
成都嬋院健身服務(wù)有限公司重慶渝北分公司是RYS瑜伽培訓(xùn)體系指定發(fā)證機構(gòu),嬋院瑜伽10年打磨,形成了一套非常完善的產(chǎn)品體系,一直以市場需求為導(dǎo)向,反推研制開發(fā)體系,嬋院瑜伽是一家以功能性瑜伽來定位的品牌,在原有瑜伽基礎(chǔ)上,進一步融合了人體運動原理,經(jīng)絡(luò)及手法,康復(fù)訓(xùn)練習(xí)練,有效緩解:減脂減重,全面調(diào)整身體形態(tài),對身體亞健康常見慢性疾病進行輔助修復(fù)。 嬋院瑜伽集瑜伽健身,瑜伽專業(yè)教練培訓(xùn),學(xué)術(shù)晉升,體系加盟合作及咨詢服務(wù)為一體的高端瑜伽健康指導(dǎo)機構(gòu)。 10年打磨,潛心研發(fā)的瑜伽會館預(yù)售體系,銷售推廣體系,管理運營體系,服務(wù)體系,產(chǎn)品體系等快速占領(lǐng)地位。
感謝禪院的教師,感謝互幫互助的同學(xué)們,感恩瑜伽帶來的能量,一個美麗的邂逅,一段長期的約會,是時候說再見了,但我相信,這只是一個開始,不是完畢,未來依然會有你們,跟著時刻的沉積,感情會更強壯,能量會更強壯。
感恩瑜伽,感恩相遇,感恩教師,感恩同學(xué)。就要離別了,可能不會再有團聚的時候,希望我們堅持瑜伽哲學(xué)思想,通過控制心的動搖,讓自己變得更加強壯,達到身體、思想、精神的調(diào)和與一致。
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