重慶禪院瑜伽課程
練筋骨，調(diào)呼吸，柔肢體
快速咨詢重慶瑜伽金牌教練輔導(dǎo)班
來源：教育聯(lián)展網(wǎng) 編輯：佚名 發(fā)布時間：2020-10-27
導(dǎo)語概要
重慶禪院開設(shè)的瑜伽課程，適合想要提升自己的能力的學(xué)員。課程由老師悉心指導(dǎo)，老師為每個學(xué)員選擇適合學(xué)員自己的學(xué)習(xí)方式，更方便的對學(xué)員們進行針對性的講解，提升學(xué)員們的能力，幫助學(xué)員們實現(xiàn)自己的預(yù)期目標。以下是小編為你您整理的相關(guān)內(nèi)容供您參考。
重慶禪院瑜伽課程
課程介紹
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課程名稱
瑜伽
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課程背景
瑜伽是梵文Yoga一詞的音譯，起源于印度，距今已有5000多年的歷史，是一門關(guān)于生命的哲學(xué)。意在身心靈的和諧、統(tǒng)一、與自身小宇宙和天地大宇宙的聯(lián)接。探尋“梵我合一”的真理與方法，是現(xiàn)代人修身養(yǎng)心的健康生活方式，而禪與瑜伽相融是智慧的呈現(xiàn)，是解脫煩惱痛苦走向快樂成功的一劑“良藥”?，F(xiàn)代都市生活節(jié)奏快、應(yīng)酬多、壓力大，瑜伽禪修正是繁華熱鬧之中的一處凈蓮，通過體位法、呼吸法、冥想術(shù)等有效地改善人生理、心理、情感及精神的整體狀況，從而達到身體、心靈、與精神的高度和諧統(tǒng)一。使生命獲得內(nèi)在的智慧、安寧與自由的甜美。
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適合人群
金牌教練
瑜伽愛好者，會員聯(lián)系提升者，想快速瘦身減肥，改變體型，塑形改善身體體質(zhì)，想要從事瑜伽行業(yè)者
全能教練班
全能瑜伽教練認證培訓(xùn)，一步到位，打造瑜伽老師
金牌修復(fù)課程
瑜伽愛好者，養(yǎng)身愛好者，改善身體體質(zhì)，肩、脊柱有一系列，相關(guān)亞健康者及疾病者，想要從事瑜伽行業(yè)者
空中瑜伽
瑜伽愛好者，會員練習(xí)提升者，想快速瘦身減肥，改變體型，塑形改善身體體質(zhì)，想要從事瑜伽行業(yè)者
輪瑜伽
瑜伽愛好者，會員練習(xí)提升者，想快速瘦身減肥，改變體型，塑形改善身體體質(zhì)，想要從事瑜伽行業(yè)者
球瑜伽
瑜伽愛好者，會員練習(xí)提升者，想快速瘦身減肥，改變體型，塑形改善身體體質(zhì)，想要從事瑜伽行業(yè)者
印度游學(xué)
到印度瑞詩凱詩，瑜伽發(fā)源地去親近大師，去學(xué)習(xí)瑜伽
瑜伽會館運營管理
想要從事瑜伽行業(yè)者，想要創(chuàng)業(yè)的投資者，已開設(shè)會館的運營者，想要成為瑜伽高級經(jīng)理人
孕產(chǎn)系列
養(yǎng)生愛好者，瑜伽從業(yè)者，私人教練，備孕人士，健康孕婦
在參加瑜伽教練培訓(xùn)時，假設(shè)咱們真的想在培訓(xùn)過程中學(xué)習(xí)更多的常識，咱們應(yīng)該活躍把握一些詳細的辦法，經(jīng)由有用的培訓(xùn)來不斷獲得前進，對咱們的未來也會有更多的效果！以下是重慶禪院瑜伽課程的相關(guān)內(nèi)容。
重慶禪院瑜伽-師資介紹
學(xué)瑜伽的好處有什么
調(diào)息、冥想和歇息術(shù)是瑜伽的精華。
快節(jié)奏的城市生活帶來了精神嚴重、情緒煩躁、思維混亂等負面影響，影響人們的身體健康和睡覺質(zhì)量。
天然呼吸、身心放松、不急不躁、緩慢輕靈是瑜伽操練的基本要求，這使得瑜伽體式操練不只具有健身的功用，還具有開釋壓力、平衡心態(tài)、修身養(yǎng)性的功用。瑜伽調(diào)息、冥想和歇息術(shù)可以消除嚴重和焦慮引起的失眠，讓你有更好的睡覺，保持健康的精神和生機。
瑜伽練習(xí)“通病”
沒有關(guān)注到呼吸
瑜伽體式的操練需求呼吸的帶領(lǐng)。
每一次呼吸都將你的身體和內(nèi)心帶入操練中。呼吸會在你的身體之前知道它是否在正確的當?shù)?。假如你的呼吸變得急促甚至不自主的屏息，這個位置可能會讓你無法控制。你需求做的是調(diào)整你的身體。
但是假如你僅僅想做體式，你很可能會咬牙堅持每一個體式，從而把自己推向風險的邊緣。
關(guān)于重慶禪院瑜伽
成都嬋院健身服務(wù)有限公司重慶渝北分公司是RYS瑜伽培訓(xùn)體系指定發(fā)證機構(gòu)，嬋院瑜伽10年打磨，形成了一套非常完善的產(chǎn)品體系，一直以市場需求為導(dǎo)向，反推研制開發(fā)體系，嬋院瑜伽是一家以功能性瑜伽來定位的品牌，在原有瑜伽基礎(chǔ)上，進一步融合了人體運動原理，經(jīng)絡(luò)及手法，康復(fù)訓(xùn)練習(xí)練，有效緩解：減脂減重，全面調(diào)整身體形態(tài)，對身體亞健康常見慢性疾病進行輔助修復(fù)。 嬋院瑜伽集瑜伽健身，瑜伽專業(yè)教練培訓(xùn)，學(xué)術(shù)晉升，體系加盟合作及咨詢服務(wù)為一體的高端瑜伽健康指導(dǎo)機構(gòu)。 10年打磨，潛心研發(fā)的瑜伽會館預(yù)售體系，銷售推廣體系，管理運營體系，服務(wù)體系，產(chǎn)品體系等快速占領(lǐng)地位。
重慶禪院瑜伽課程學(xué)員評價
感謝禪院的教師，感謝互幫互助的同學(xué)們，感恩瑜伽帶來的能量，一個美麗的邂逅，一段長期的約會，是時候說再見了，但我相信，這只是一個開始，不是完畢，未來依然會有你們，跟著時刻的沉積，感情會更強壯，能量會更強壯。
感恩瑜伽，感恩相遇，感恩教師，感恩同學(xué)。就要離別了，可能不會再有團聚的時候，希望我們堅持瑜伽哲學(xué)思想，通過控制心的動搖，讓自己變得更加強壯，達到身體、思想、精神的調(diào)和與一致。