重慶禪院瑜伽課程
快樂的瑜伽禪修文化生活
快速咨詢重慶瑜伽金牌教練班
來源：教育聯(lián)展網(wǎng) 編輯：佚名 發(fā)布時間：2020-10-20
導語概要
重慶禪院開設的瑜伽課程，適合想要提升自己的能力的學員。課程由老師悉心指導，老師為每個學員選擇適合學員自己的學習方式，更方便的對學員們進行針對性的講解，提升學員們的能力，幫助學員們實現(xiàn)自己的預期目標。以下是小編為你您整理的相關內容供您參考。
重慶禪院瑜伽課程
課程介紹
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課程名稱
瑜伽
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課程背景
瑜伽是梵文Yoga一詞的音譯，起源于印度，距今已有5000多年的歷史，是一門關于生命的哲學。意在身心靈的和諧、統(tǒng)一、與自身小宇宙和天地大宇宙的聯(lián)接。探尋“梵我合一”的真理與方法，是現(xiàn)代人修身養(yǎng)心的健康生活方式，而禪與瑜伽相融是智慧的呈現(xiàn)，是解脫煩惱痛苦走向快樂成功的一劑“良藥”?，F(xiàn)代都市生活節(jié)奏快、應酬多、壓力大，瑜伽禪修正是繁華熱鬧之中的一處凈蓮，通過體位法、呼吸法、冥想術等有效地改善人生理、心理、情感及精神的整體狀況，從而達到身體、心靈、與精神的高度和諧統(tǒng)一。使生命獲得內在的智慧、安寧與自由的甜美。
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適合人群
金牌教練
瑜伽愛好者，會員聯(lián)系提升者，想快速瘦身減肥，改變體型，塑形改善身體體質，想要從事瑜伽行業(yè)者
全能教練班
全能瑜伽教練認證培訓，一步到位，打造瑜伽老師
金牌修復課程
瑜伽愛好者，養(yǎng)身愛好者，改善身體體質，肩、脊柱有一系列，相關亞健康者及疾病者，想要從事瑜伽行業(yè)者
空中瑜伽
瑜伽愛好者，會員練習提升者，想快速瘦身減肥，改變體型，塑形改善身體體質，想要從事瑜伽行業(yè)者
輪瑜伽
瑜伽愛好者，會員練習提升者，想快速瘦身減肥，改變體型，塑形改善身體體質，想要從事瑜伽行業(yè)者
球瑜伽
瑜伽愛好者，會員練習提升者，想快速瘦身減肥，改變體型，塑形改善身體體質，想要從事瑜伽行業(yè)者
印度游學
到印度瑞詩凱詩，瑜伽發(fā)源地去親近大師，去學習瑜伽
瑜伽會館運營管理
想要從事瑜伽行業(yè)者，想要創(chuàng)業(yè)的投資者，已開設會館的運營者，想要成為瑜伽高級經(jīng)理人
孕產(chǎn)系列
養(yǎng)生愛好者，瑜伽從業(yè)者，私人教練，備孕人士，健康孕婦
近些年，健身越來越火熱，瑜伽慢慢進入了人們的視界，受到了廣大女性的喜歡。說真的，瑜伽真的是一項很好的運動，不只可以起到塑形減脂的作用，還可以陶冶身體，在每天繁忙的工作中抽出一個小時，全面放松自己，更好地享用日子，何樂而不為呢？以下是重慶禪院瑜伽課程的相關內容。
重慶禪院瑜伽-師資介紹
學瑜伽要注意什么
瑜伽保持空腹狀況操練。飯后三到四個小時，用流體后半個小時左右操練為佳，操練中還有規(guī)則的不依此例。在做各種瑜伽操練時一定要在極限的邊際溫和的擴展身體，千萬不要用力推拉牽扯。假如超出自己極限邊際的動作就是錯誤的操練?，F(xiàn)在操練瑜伽已經(jīng)是一個趨向了，操練瑜伽可以鍛煉身體的柔韌性，開端可以到一些瑜伽館操練
瑜伽練習“通病”
沒有關注到呼吸
瑜伽體式的操練需求呼吸的帶領。
每一次呼吸都將你的身體和內心帶入操練中。呼吸會在你的身體之前知道它是否在正確的當?shù)?。假如你的呼吸變得急促甚至不自主的屏息，這個位置可能會讓你無法控制。你需求做的是調整你的身體。
但是假如你僅僅想做體式，你很可能會咬牙堅持每一個體式，從而把自己推向風險的邊緣。
關于重慶禪院瑜伽
成都嬋院健身服務有限公司重慶渝北分公司是RYS瑜伽培訓體系指定發(fā)證機構，嬋院瑜伽10年打磨，形成了一套非常完善的產(chǎn)品體系，一直以市場需求為導向，反推研制開發(fā)體系，嬋院瑜伽是一家以功能性瑜伽來定位的品牌，在原有瑜伽基礎上，進一步融合了人體運動原理，經(jīng)絡及手法，康復訓練習練，有效緩解：減脂減重，全面調整身體形態(tài)，對身體亞健康常見慢性疾病進行輔助修復。 嬋院瑜伽集瑜伽健身，瑜伽專業(yè)教練培訓，學術晉升，體系加盟合作及咨詢服務為一體的高端瑜伽健康指導機構。 10年打磨，潛心研發(fā)的瑜伽會館預售體系，銷售推廣體系，管理運營體系，服務體系，產(chǎn)品體系等快速占領地位。
重慶禪院瑜伽課程學員評價
體會很棒！禪院是老品牌了，不管是地理位置、教室環(huán)境設施、服務，特別是教育質量，都是職業(yè)教育的佼佼者。早上、下午、晚上都有課，教室環(huán)境很好，沒有鏡子，讓人內觀更多，教師十分認真負責，禪院的會員也很厲害，可見教師的教育水平肯定是很棒的！持續(xù)堅持練習！加油！
確實是一個很不錯的瑜伽培訓學習館，課程許多，一起價格也不高！性價比真的真好。禪院瑜伽的教師都是經(jīng)驗豐富的，還有外國教師。太正宗了。學習起來慢慢就有興趣了。
重慶瑜伽
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