從家長們反映的情況中可以看出，這類孩子的專注力是很差的。而在孩子的學(xué)習(xí)生涯中，注意力是不可缺少的一個(gè)“力”。如果注意力一直不能集中，那么上課或自習(xí)都很難有高效率，也就很難取得好成績。而且就算家長讓孩子去課外輔導(dǎo)班補(bǔ)課堂上落下的知識(shí)點(diǎn)，也補(bǔ)不回來上課注意力不集中失去的記憶點(diǎn)。

孩子為什么會(huì)注意力不集中呢？這是因?yàn)殡S著社會(huì)的不斷發(fā)展，孩子們面臨的誘惑越來越多，導(dǎo)致了他們難以集中注意力。

比如寫作業(yè)不到半個(gè)小時(shí)去了幾趟廁所，喝了幾次水；一部好看的動(dòng)畫片到點(diǎn)要開播了，寫作業(yè)看時(shí)鐘會(huì)看好幾次......

如何訓(xùn)練孩子的專注力呢？以下5個(gè)辦法可以幫助提高孩子專注力，提升娃成績

**：練坐

定力太少，所以坐不住，有個(gè)辦法，就是練坐。

方法：每次10分鐘，什么都不做，就坐在位置不準(zhǔn)動(dòng)，每周加五分，直到可以坐夠40分鐘都不動(dòng)，不說話，你就成功了。

現(xiàn)在孩子習(xí)慣了讓大腦時(shí)刻接收信息，一空下來就會(huì)焦慮，難受，這就是典型的浮躁表現(xiàn)。

而應(yīng)對(duì)浮躁，就是學(xué)會(huì)靜心。

就像佛家講打坐，逼著自己身體處于一個(gè)不動(dòng)的姿勢，沒有手機(jī)，沒有玩具，沒有人可以聊天，孩子就會(huì)發(fā)現(xiàn)，只能動(dòng)腦子，只能思考想象，放下這些其實(shí)也是可以的，一個(gè)人馳騁想象也很有趣。

孩子注意力不集中怎么訓(xùn)練

  杭州競思結(jié)合家長評(píng)估，注意力在線測試，學(xué)員腦電信息，和學(xué)員的實(shí)際需求和時(shí)間安排，競思專業(yè)定制個(gè)性化培訓(xùn)方案。由訓(xùn)練老師負(fù)責(zé)為孩子佩戴，佩戴位置和訓(xùn)練方案由競思專業(yè)老師給出，經(jīng)美國專業(yè)博士審核...

腦電生物反饋

競思訓(xùn)練利用大腦思考所發(fā)出的電波，分析大腦的注意力程度。當(dāng)大腦高效使用時(shí)，競思訓(xùn)練獎(jiǎng)勵(lì)大腦，獎(jiǎng)勵(lì)分?jǐn)?shù)；大腦低效使用時(shí)，訓(xùn)練儀提醒培訓(xùn)者，扣除分?jǐn)?shù)。高效用腦被不斷獎(jiǎng)勵(lì)，而低效用腦被提醒和及時(shí)糾正。**與訓(xùn)練程序互動(dòng)，正確高效的使用大腦時(shí)，學(xué)員大腦不斷被獎(jiǎng)勵(lì)，從而學(xué)習(xí)和鞏固正確的注意力方法，根本提高注意力能力。

沙盤訓(xùn)練

沙盤游戲傳自瑞士的容格分析心理學(xué)的卡爾夫，是基礎(chǔ)于容格心理學(xué)、世界技術(shù)、客體關(guān)系理論而發(fā)展出的沙盤療法。箱庭療法（Sandspiel，sand play technique）又稱沙盤療法或沙箱療法。在歐洲發(fā)展起來的一種心理療法。

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