貴陽新勵(lì)成瑜伽課程
快樂的瑜伽禪修文化生活
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來源：教育聯(lián)展網(wǎng) 編輯：佚名 發(fā)布時(shí)間：2021-02-23
導(dǎo)語概要
本頁是貴陽新勵(lì)成學(xué)校為您整理關(guān)于瑜伽課程的詳情頁面。貴陽瑜伽興趣班 ，就選貴陽新勵(lì)成學(xué)校。貴陽新勵(lì)成學(xué)校是知名品牌，有**執(zhí)教，深受廣大學(xué)員所歡迎。
近些年，健身越來越火熱，瑜伽慢慢進(jìn)入了人們的視界，受到了廣大女性的喜歡。說真的，瑜伽真的是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)，不只可以起到塑形減脂的作用，還可以陶冶身體，在每天繁忙的工作中抽出一個(gè)小時(shí)，全面放松自己，更好地享用日子，何樂而不為呢？以下是貴陽新勵(lì)成瑜伽課程的相關(guān)內(nèi)容。
貴陽新勵(lì)成瑜伽課程
瑜伽課程
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課程名稱
瑜伽
課程費(fèi)用
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課程背景
瑜伽是梵文Yoga一詞的音譯，起源于印度，距今已有5000多年的歷史，是一門關(guān)于生命的哲學(xué)。意在身心靈的和諧、統(tǒng)一、與自身小宇宙和天地大宇宙的聯(lián)接。探尋“梵我合一”的真理與方法，是現(xiàn)代人修身養(yǎng)心的健康生活方式，而禪與瑜伽相融是智慧的呈現(xiàn)，是解脫煩惱痛苦走向快樂成功的一劑“良藥”?，F(xiàn)代都市生活節(jié)奏快、應(yīng)酬多、壓力大，瑜伽禪修正是繁華熱鬧之中的一處凈蓮，通過體位法、呼吸法、冥想術(shù)等有效地改善人生理、心理、情感及精神的整體狀況，從而達(dá)到身體、心靈、與精神的高度和諧統(tǒng)一。使生命獲得內(nèi)在的智慧、安寧與自由的甜美。
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服務(wù)項(xiàng)目
瑜伽體位法
是古老瑜伽體系中八部瑜伽的第三部，通過體式法的練習(xí)來獲得身心的安寧、健康的一種方式。
孕婦瑜伽
一對(duì)一的服務(wù)，專門為孕媽媽和胎寶寶設(shè)計(jì)的課程。簡(jiǎn)單、系統(tǒng)、有效，適合于女性整個(gè)孕期的調(diào)理，即愉悅健康了孕媽媽又益于開發(fā)寶寶智慧，促進(jìn)胎兒健康生長(zhǎng)發(fā)育，孕婦瑜伽習(xí)練的整個(gè)過程即是寶寶的啟蒙教育------胎教。愛寶寶、愛媽媽，孕婦瑜伽不可少哦！
禪茶共修
品香茗，悟禪心，習(xí)瑜伽，練筋骨，調(diào)呼吸，柔肢體……當(dāng)下茶修瑜伽、修心煉性，清腸排毒，健康美麗。
古琴雅韻
琴中有道，有法、有天地宇宙，對(duì)應(yīng)人身體五行，古琴通過聲音的震動(dòng)頻率來涵養(yǎng)人之心性，從而獲得健康智慧。
瑜伽課程
企業(yè)課程、瑜伽教練培訓(xùn)課程、經(jīng)典會(huì)員課、青少年瑜伽課、私教課、禪修課等。私教課：孕婦瑜伽、產(chǎn)后修復(fù)瑜伽、身心靈療愈等
新勵(lì)成培訓(xùn)課程特色
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經(jīng)過現(xiàn)場(chǎng)實(shí)戰(zhàn)講話演練
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演練提升學(xué)員能力 -
專業(yè)的導(dǎo)師知道點(diǎn)評(píng)
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針對(duì)性精準(zhǔn)輔導(dǎo) -
打造快樂及和諧的氣氛
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學(xué)員**提升能力 -
系統(tǒng)化的教學(xué)流程
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能力全面提升 -
深入客服緊張態(tài)度
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解決緊張情感 -
不斷提升突破自我
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建立強(qiáng)大自信 -
加強(qiáng)號(hào)召說服能力
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展現(xiàn)領(lǐng)袖風(fēng)采 -
實(shí)用的講話技巧
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技巧實(shí)用性
學(xué)瑜伽的好處有什么
調(diào)息、冥想和歇息術(shù)是瑜伽的精華。
快節(jié)奏的城市生活帶來了精神嚴(yán)重、情緒煩躁、思維混亂等負(fù)面影響，影響人們的身體健康和睡覺質(zhì)量。
天然呼吸、身心放松、不急不躁、緩慢輕靈是瑜伽操練的基本要求，這使得瑜伽體式操練不只具有健身的功用，還具有開釋壓力、平衡心態(tài)、修身養(yǎng)性的功用。瑜伽調(diào)息、冥想和歇息術(shù)可以消除嚴(yán)重和焦慮引起的失眠，讓你有更好的睡覺，保持健康的精神和生機(jī)。
長(zhǎng)沙新勵(lì)成瑜伽課程教學(xué)目標(biāo)
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初級(jí)階段
瑜伽老師職業(yè)規(guī)劃，哈他精準(zhǔn)體式（初級(jí)+理論），體式糾正手法（初級(jí)），體能訓(xùn)練，凈化身心訓(xùn)練
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中級(jí)階段
曼陀羅唱誦，瑜伽呼吸法和休息術(shù)，哈他精準(zhǔn)體式（中級(jí)），體式糾正手法（中級(jí)），授課技巧+瑜伽師的基本素養(yǎng)，瑜伽大課排列的幾種方式，體能訓(xùn)練，凈化身心訓(xùn)練
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高級(jí)階段
瑜伽概論，哈他精準(zhǔn)體式（高級(jí)），體式糾正手法，私教專題，體能訓(xùn)練，凈化身心訓(xùn)練，瑜伽冥想，當(dāng)前我國(guó)瑜伽之現(xiàn)狀與使命
新勵(lì)成培訓(xùn)機(jī)構(gòu)優(yōu)勢(shì)
14年品質(zhì)優(yōu)勢(shì)
面授學(xué)員遍布全國(guó)各地！
多家大型企業(yè)長(zhǎng)期合作服務(wù)機(jī)構(gòu)！
擁有豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)及健全的體系！
全國(guó)60多家教學(xué)點(diǎn)
教學(xué)機(jī)構(gòu)覆蓋40多個(gè)城市！
涵蓋全國(guó)各地一二線城市！
及時(shí)反饋日常學(xué)習(xí)情況及課程表現(xiàn)！
嚴(yán)選師資,系統(tǒng)授課
師資團(tuán)隊(duì)龐大，力量雄厚！
全體專職講師均系統(tǒng)培訓(xùn)！
嚴(yán)格考核過關(guān)篩選出來的導(dǎo)師！
練完瑜伽后的禁忌
練完瑜伽后不要吃太多的糖。有些人覺得吃一些甜的東西能夠緩解疲勞，而且覺得比較舒服，就以為瑜伽后能吃甜的食物，其實(shí)操練瑜伽后喝太多多糖水或吃太多甜的東西反而會(huì)讓人感到萎靡不振、食欲不振，也能影響體力的康復(fù)。因而，在劇烈瑜伽后少吃含糖多的食物，應(yīng)吃一些清淡的食物。
貴陽新勵(lì)成機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介
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新勵(lì)成機(jī)構(gòu)
新勵(lì)成教育科技股份有限公司成立于2005年，是國(guó)內(nèi)較為大型的口才培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，也是素質(zhì)教育培訓(xùn)工作的早期開創(chuàng)者之一。，目前教學(xué)機(jī)構(gòu)覆蓋全國(guó)40多個(gè)城市，擁有60多家學(xué)訓(xùn)中心，服務(wù)過多家大型企業(yè)，面授學(xué)員遍布全國(guó)各地!
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貴陽新勵(lì)成瑜伽課程學(xué)員評(píng)價(jià)
事實(shí)上，瑜伽考試的結(jié)束才是真正的開端。我從前認(rèn)為自己已經(jīng)走在瑜伽的道路上了。現(xiàn)在我深深地感到瑜伽的文化底蘊(yùn)是多么的深厚。在未來，瑜伽將永久與我同在。
學(xué)習(xí)期間我們哭過、笑過，雖然有時(shí)真的很累，但我們沒有拋棄，大家每天在一起互相幫助練習(xí)和學(xué)習(xí)，這段時(shí)刻我心里充滿了喜悅，也感謝愛笑可親可敬的教師，期望我們都很好，加油！
