貴陽記憶力學(xué)校

記憶其實(shí)是一種好習(xí)慣或好才能。我們都知道，掌握一個(gè)人才可以在社會(huì)上吃上一頓好飯，一個(gè)好習(xí)慣將使孩子終生受益。專心訓(xùn)練其實(shí)是為了幫助孩子練習(xí)能力和習(xí)慣。

而這種天賦是一切學(xué)習(xí)的開始。記憶是各種能力的根源，是一種最底層的學(xué)習(xí)能力，是大腦的門戶和窗口。它就像一棵大樹的骨架和基礎(chǔ)。其他的人才，如枝葉，沒有骨干和基礎(chǔ)。哪些枝葉需要支撐，誰給它們營養(yǎng)。孩子注意力不集中的問題不僅會(huì)影響他們現(xiàn)在的學(xué)習(xí)，還會(huì)影響他們今后的工作和生活。注意力的集中程度會(huì)在一定程度上影響他們的終身成就。

這種方法非常簡單。當(dāng)你在家復(fù)習(xí)功課或?qū)W習(xí)時(shí)，你應(yīng)該把與學(xué)習(xí)無關(guān)的其他書籍和文章都清理干凈。在你的視野里，只要你現(xiàn)在想學(xué)習(xí)這個(gè)課題。這種空間加工是你練習(xí)集中注意力的開始階段的必要方法。同學(xué)們經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣一個(gè)生動(dòng)的場(chǎng)景，你坐在桌邊，想學(xué)數(shù)學(xué)，這里有一張報(bào)紙，原來在書下面，上面有一些新聞，你讀不停，看了半天，才知道我是來學(xué)數(shù)學(xué)的。報(bào)紙會(huì)把你帶走的?；蛘吣銘?yīng)該學(xué)習(xí)。桌子角落里的小電視還開著?？粗粗?，你從數(shù)學(xué)王國走出去，來到了張學(xué)友身邊。這是完全可能的。它甚至可能是一張紙，上面寫著一些字?？粗?，我想到了一個(gè)任務(wù)。

因此，作為練習(xí)集中注意力的開始階段，在做作業(yè)之前，你應(yīng)該先把桌子上所有不相關(guān)的東西都移走。然后，讓自己對(duì)這個(gè)話題敏感。如果你能在一分鐘內(nèi)做到不分心，就進(jìn)入主題，你就不行了。如果你能在半分鐘內(nèi)進(jìn)入話題，那就更糟了。如果你坐在那里，10秒，5秒，然后你進(jìn)入，那就是天才，那就是力量。有人說他們復(fù)習(xí)功課花了四個(gè)小時(shí)。事實(shí)上，這四個(gè)小時(shí)的大部分時(shí)間都是在放松和低能量狀態(tài)下度過的，這是沒有用的。相反，如果你開始學(xué)習(xí)，就坐在那里把所有不相干的東西都忘掉。這是高功率。

心理學(xué)家做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)：讓孩子在游戲和簡單任務(wù)兩種不同的活動(dòng)方式下，將各種彩紙放在同一個(gè)彩盒中，考察兒童的注意力集中時(shí)間。結(jié)果表明，在游戲中，4歲的兒童可以持續(xù)22分鐘，并且分離音符的數(shù)量比任務(wù)完成時(shí)多50%。以簡單任務(wù)完成方式，同齡孩子只能堅(jiān)持17分鐘。

實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，兒童在游戲活動(dòng)中具有較強(qiáng)的集中性、收斂性和穩(wěn)定性。

有很多類似的游戲。例如，學(xué)習(xí)字母時(shí)，我們可以故意隱藏一些字母，讓孩子們尋找“丟失的字母”。你也可以和孩子們一起玩一些常規(guī)的游戲，比如1跳到紅圈，2跳進(jìn)綠圈。

父母不要因?yàn)閷?duì)孩子的一種誤解而注意他們的記憶。如果他們太懶了，也許他們有氣質(zhì)問題，那是孩子們自己的問題。因此，當(dāng)孩子不注意事情時(shí)，家長會(huì)感到失望，于是滿腹牢騷，或許嚴(yán)厲斥責(zé)，嚴(yán)厲、凄涼、威脅孩子。然而，事實(shí)上，記憶是一種能力，不是孩子的志愿。

從腦科學(xué)的角度來看，當(dāng)人們專注于記憶，專注于做某件事時(shí)，必須不斷區(qū)分重要信息和不重要信息，并動(dòng)員大腦處理重要信息，丟棄不重要信息。人腦有一種叫做腦干網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)的東西，它能過濾和截獲外界大部分不重要的信息，然后將重要信息傳遞給大腦。一旦腦干網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)截獲的信息太少，導(dǎo)致大量信息進(jìn)入大腦，記憶就會(huì)分散。