貴陽新勵成瑜伽課程
品香茗，悟禪心，習瑜伽
快速咨詢貴陽培訓養(yǎng)生瑜伽哪家好
來源：教育聯展網 編輯：佚名 發(fā)布時間：2021-01-13
導語概要
貴陽培訓養(yǎng)生瑜伽哪家好？小編在這里為您推薦貴陽新勵成學校，貴陽新勵成學校是知名品牌,**執(zhí)教、通俗易懂、深受廣大學員所歡迎。下面是小編整理的一些資料，僅供參考。
在瑜伽廣泛傳播的今日，大多數人都會對瑜伽有一個根本的概念，不論是以保持身體健康為目的的健身還是以瘦身為目的的，瑜伽都能滿意你；但是作為一個瑜伽初學者，你需求知道如何挑選從哪里開端學起，瑜伽有很多不同的分支，所以當你剛開端學習瑜伽的時候，你需求為你以后的瑜伽日子打好基礎。以下是貴陽新勵成瑜伽課程的相關內容。
貴陽新勵成瑜伽課程
瑜伽課程
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課程名稱
瑜伽
課程費用
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課程背景
瑜伽是梵文Yoga一詞的音譯，起源于印度，距今已有5000多年的歷史，是一門關于生命的哲學。意在身心靈的和諧、統一、與自身小宇宙和天地大宇宙的聯接。探尋“梵我合一”的真理與方法，是現代人修身養(yǎng)心的健康生活方式，而禪與瑜伽相融是智慧的呈現，是解脫煩惱痛苦走向快樂成功的一劑“良藥”?，F代都市生活節(jié)奏快、應酬多、壓力大，瑜伽禪修正是繁華熱鬧之中的一處凈蓮，通過體位法、呼吸法、冥想術等有效地改善人生理、心理、情感及精神的整體狀況，從而達到身體、心靈、與精神的高度和諧統一。使生命獲得內在的智慧、安寧與自由的甜美。
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服務項目
瑜伽體位法
是古老瑜伽體系中八部瑜伽的第三部，通過體式法的練習來獲得身心的安寧、健康的一種方式。
孕婦瑜伽
一對一的服務，專門為孕媽媽和胎寶寶設計的課程。簡單、系統、有效，適合于女性整個孕期的調理，即愉悅健康了孕媽媽又益于開發(fā)寶寶智慧，促進胎兒健康生長發(fā)育，孕婦瑜伽習練的整個過程即是寶寶的啟蒙教育------胎教。愛寶寶、愛媽媽，孕婦瑜伽不可少哦！
禪茶共修
品香茗，悟禪心，習瑜伽，練筋骨，調呼吸，柔肢體……當下茶修瑜伽、修心煉性，清腸排毒，健康美麗。
古琴雅韻
琴中有道，有法、有天地宇宙，對應人身體五行，古琴通過聲音的震動頻率來涵養(yǎng)人之心性，從而獲得健康智慧。
瑜伽課程
企業(yè)課程、瑜伽教練培訓課程、經典會員課、青少年瑜伽課、私教課、禪修課等。私教課：孕婦瑜伽、產后修復瑜伽、身心靈療愈等
新勵成培訓課程特色
學瑜伽的好處有什么
調息、冥想和歇息術是瑜伽的精華。
快節(jié)奏的城市生活帶來了精神嚴重、情緒煩躁、思維混亂等負面影響，影響人們的身體健康和睡覺質量。
天然呼吸、身心放松、不急不躁、緩慢輕靈是瑜伽操練的基本要求，這使得瑜伽體式操練不只具有健身的功用，還具有開釋壓力、平衡心態(tài)、修身養(yǎng)性的功用。瑜伽調息、冥想和歇息術可以消除嚴重和焦慮引起的失眠，讓你有更好的睡覺，保持健康的精神和生機。
長沙新勵成瑜伽課程教學目標
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初級階段
瑜伽老師職業(yè)規(guī)劃，哈他精準體式（初級+理論），體式糾正手法（初級），體能訓練，凈化身心訓練
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中級階段
曼陀羅唱誦，瑜伽呼吸法和休息術，哈他精準體式（中級），體式糾正手法（中級），授課技巧+瑜伽師的基本素養(yǎng)，瑜伽大課排列的幾種方式，體能訓練，凈化身心訓練
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高級階段
瑜伽概論，哈他精準體式（高級），體式糾正手法，私教專題，體能訓練，凈化身心訓練，瑜伽冥想，當前我國瑜伽之現狀與使命
新勵成培訓機構優(yōu)勢
瑜伽練習“通病”
不知道怎么放松
瑜伽的初始步并不是伸展你的身體，而是學習怎么放松。
平常我們的一些不良的坐姿是讓大腦放松下來，身體并不**，由于坐很長一段時間你會感覺腰痛，所以在瑜伽中，體式能不能完成，要看身體是否放松，也要看看大腦是否清醒，也就是說，是否抱有一定覺知力在體式里邊保持。而且不放松身體，很簡單由于嚴重而拉傷。
貴陽新勵成機構簡介
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新勵成機構
新勵成教育科技股份有限公司成立于2005年，是國內較為大型的口才培訓機構，也是素質教育培訓工作的早期開創(chuàng)者之一。，目前教學機構覆蓋全國40多個城市，擁有60多家學訓中心，服務過多家大型企業(yè)，面授學員遍布全國各地!
咨詢了解
貴陽新勵成瑜伽課程學員評價
我接觸瑜伽是因為我朋友喜歡瑜伽，我就跟她來了這個地方學習，這里確實是一個很不錯的瑜伽培訓學習館，課程很多，一起價格也不高！性價比真的真好。新勵成瑜伽的老師都是經驗豐富的，經期操練瑜伽有助于情緒穩(wěn)定減緩痛經。經期頭兩天能夠稍作歇息不練體位法，不過能夠操練默坐和冥想呼吸操練。經期后期能夠做一些姿態(tài)，但要減量以不疲勞為度，不要做大幅度的動作，而且要注意防止倒立、伸展腹部的動作和反轉性動作。
