重慶禪院瑜伽課程
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來源：教育聯(lián)展網(wǎng) 編輯：佚名 發(fā)布時間：2020-10-19
導(dǎo)語概要
小編在這里為您推薦重慶禪院，重慶禪院是知名品牌，**執(zhí)教、通俗易懂、深受廣大學(xué)員所歡迎。下面是小編整理的一些資料，僅供參考。
重慶禪院瑜伽課程
課程介紹
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課程名稱
瑜伽
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課程背景
瑜伽是梵文Yoga一詞的音譯，起源于印度，距今已有5000多年的歷史，是一門關(guān)于生命的哲學(xué)。意在身心靈的和諧、統(tǒng)一、與自身小宇宙和天地大宇宙的聯(lián)接。探尋“梵我合一”的真理與方法，是現(xiàn)代人修身養(yǎng)心的健康生活方式，而禪與瑜伽相融是智慧的呈現(xiàn)，是解脫煩惱痛苦走向快樂成功的一劑“良藥”。現(xiàn)代都市生活節(jié)奏快、應(yīng)酬多、壓力大，瑜伽禪修正是繁華熱鬧之中的一處凈蓮，通過體位法、呼吸法、冥想術(shù)等有效地改善人生理、心理、情感及精神的整體狀況，從而達(dá)到身體、心靈、與精神的高度和諧統(tǒng)一。使生命獲得內(nèi)在的智慧、安寧與自由的甜美。
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適合人群
金牌教練
瑜伽愛好者，會員聯(lián)系提升者，想快速瘦身減肥，改變體型，塑形改善身體體質(zhì)，想要從事瑜伽行業(yè)者
全能教練班
全能瑜伽教練認(rèn)證培訓(xùn)，一步到位，打造瑜伽老師
金牌修復(fù)課程
瑜伽愛好者，養(yǎng)身愛好者，改善身體體質(zhì)，肩、脊柱有一系列，相關(guān)亞健康者及疾病者，想要從事瑜伽行業(yè)者
空中瑜伽
瑜伽愛好者，會員練習(xí)提升者，想快速瘦身減肥，改變體型，塑形改善身體體質(zhì)，想要從事瑜伽行業(yè)者
輪瑜伽
瑜伽愛好者，會員練習(xí)提升者，想快速瘦身減肥，改變體型，塑形改善身體體質(zhì)，想要從事瑜伽行業(yè)者
球瑜伽
瑜伽愛好者，會員練習(xí)提升者，想快速瘦身減肥，改變體型，塑形改善身體體質(zhì)，想要從事瑜伽行業(yè)者
印度游學(xué)
到印度瑞詩凱詩，瑜伽發(fā)源地去親近大師，去學(xué)習(xí)瑜伽
瑜伽會館運(yùn)營管理
想要從事瑜伽行業(yè)者，想要創(chuàng)業(yè)的投資者，已開設(shè)會館的運(yùn)營者，想要成為瑜伽高級經(jīng)理人
孕產(chǎn)系列
養(yǎng)生愛好者，瑜伽從業(yè)者，私人教練，備孕人士，健康孕婦
隨著瑜伽職業(yè)的興起，現(xiàn)在越來越多的人參加其間，許多人選擇成為瑜伽教練。瑜伽是一種集多種益處于一身的能量知識操練和訓(xùn)練方法，男女老少皆可受益。雖然有許多優(yōu)點(diǎn)，但操練方法不正確，會給身體帶來不必要的傷害。因此，瑜伽教練培訓(xùn)教師起著至關(guān)重要的效果。以下是重慶禪院瑜伽課程的相關(guān)內(nèi)容。
重慶禪院瑜伽-師資介紹
學(xué)瑜伽要注意什么
建議取下身上的飾品。在練瑜伽的過程中，不要佩帶皮帶、手表、項(xiàng)圈、耳環(huán)等飾品，不只影響動作，也簡單在練習(xí)過程中形成身體的危害。
場所選擇不要太硬或太軟。預(yù)備專門的瑜伽墊練習(xí)瑜伽，這樣才比較適宜。不管地上是太硬仍是太軟，身體都不會得到適當(dāng)有用的練習(xí)，乃至還會形成危害。
瑜伽練習(xí)“通病”
沒有關(guān)注到呼吸
瑜伽體式的操練需求呼吸的帶領(lǐng)。
每一次呼吸都將你的身體和內(nèi)心帶入操練中。呼吸會在你的身體之前知道它是否在正確的當(dāng)?shù)?。假如你的呼吸變得急促甚至不自主的屏息，這個位置可能會讓你無法控制。你需求做的是調(diào)整你的身體。
但是假如你僅僅想做體式，你很可能會咬牙堅(jiān)持每一個體式，從而把自己推向風(fēng)險(xiǎn)的邊緣。
重慶禪院瑜伽
關(guān)于禪院
成都嬋院健身服務(wù)有限公司重慶渝北分公司是RYS瑜伽培訓(xùn)體系指定發(fā)證機(jī)構(gòu)，嬋院瑜伽10年打磨，形成了一套非常完善的產(chǎn)品體系，一直以市場需求為導(dǎo)向，反推研制開發(fā)體系，嬋院瑜伽是一家以功能性瑜伽來定位的品牌，在原有瑜伽基礎(chǔ)上，進(jìn)一步融合了人體運(yùn)動原理，經(jīng)絡(luò)及手法，康復(fù)訓(xùn)練習(xí)練，有效緩解：減脂減重，全面調(diào)整身體形態(tài)，對身體亞健康常見慢性疾病進(jìn)行輔助修復(fù)。 嬋院瑜伽集瑜伽健身，瑜伽專業(yè)教練培訓(xùn)，學(xué)術(shù)晉升，體系加盟合作及咨詢服務(wù)為一體的高端瑜伽健康指導(dǎo)機(jī)構(gòu)。 10年打磨，潛心研發(fā)的瑜伽會館預(yù)售體系，銷售推廣體系，管理運(yùn)營體系，服務(wù)體系，產(chǎn)品體系等快速占領(lǐng)地位。
重慶禪院瑜伽課程學(xué)員評價
因?yàn)楣ぷ骱苊σ恢睕]有時刻放松自己，也沒機(jī)會鍛煉，感覺身體已經(jīng)大不如前了，所以今年初下決心在禪院報(bào)了一個瑜伽班，每個周末去兩天，瑜伽班的收費(fèi)并不高，很劃算，會有專門的瑜伽教練從基礎(chǔ)開始教咱們，有時候還會組織咱們戶外瑜伽，與大自然彼此接觸，聯(lián)系瑜伽這半年來，感覺自己身體舒暢了好多，并且心態(tài)也變得很好，不再簡單煩躁了。
預(yù)約學(xué)校參觀
重慶瑜伽
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