專注力，又稱注意力，指一個(gè)人專心于某一事物、或活動(dòng)時(shí)的心理狀態(tài)。

注意力不集中，即所謂的不專心，是一個(gè)在學(xué)生中十分普遍的現(xiàn)象，嚴(yán)重的可能就是ADD——注意力失調(diào)癥，或者是感覺統(tǒng)合失調(diào)癥。

我們小時(shí)候都聽過牛頓思考問題太過專注，把懷表當(dāng)雞蛋煮的故事，這就是專注力的**體現(xiàn)。

對(duì)于孩子來(lái)說，專注力也是學(xué)習(xí)能力的重要一環(huán)，大家都知道越小的孩子，專注力越差。隨著年齡的增加，孩子對(duì)事情的專注能力逐漸增加，但是并非每個(gè)孩子的專注力都能夠隨著年齡的增加而增加。

也有很多學(xué)生，初高中抓得緊，學(xué)習(xí)不錯(cuò)，上了大學(xué)，忙著參與社團(tuán)，參加各種活動(dòng)，對(duì)本專業(yè)的知識(shí)反而是不求甚解，60分萬(wàn)歲，白白蹉跎了大學(xué)的美好四年。

所以，讓孩子有持續(xù)增長(zhǎng)的專注力，是家庭教育不可忽視的重要課題。

以下就是一些專注力不足的表現(xiàn)：

容易分心：

不能專心做一件事，注意力很難集中，做事常有始無(wú)終。

學(xué)習(xí)困難：

上課不專心聽講，易走神，學(xué)習(xí)成績(jī)不穩(wěn)定，健忘、厭學(xué)，作業(yè)、考試中經(jīng)常因馬虎大意而出錯(cuò)。

廣度性差：

眼皮底下的東西找不著、做作業(yè)粗心大意、經(jīng)常漏題，漏看小數(shù)點(diǎn)，閱讀速度慢、重復(fù)多，細(xì)節(jié)辨認(rèn)能力差，長(zhǎng)大后做事說話行為總是“沒眼色”

沖動(dòng)任性：

情緒不穩(wěn)定，易變化，常常不假思索就得出結(jié)論，行為不顧忌后果。

集中性差：

上課跑神、發(fā)呆、一會(huì)想東、一會(huì)想西，看起來(lái)在聽講，實(shí)際漏聽了很多，作業(yè)抄錯(cuò)、算錯(cuò)、考試看錯(cuò)、寫錯(cuò)，總之，都是粗心犯的錯(cuò)，學(xué)習(xí)成績(jī)就可想而知了。

活動(dòng)過多：

在任何場(chǎng)合下都無(wú)法安靜，手腳不停或不斷插嘴、干擾大人的活動(dòng)，平時(shí)走路急促，經(jīng)常無(wú)目的亂闖亂跑，不聽勸阻。

持續(xù)性差：

能坐住，但是坐不長(zhǎng)，做作業(yè)寫寫停停，慢慢悠悠，總是寫不完，邊寫邊玩，抗干擾能力差，俗稱“沒長(zhǎng)性兒”。

自控力差：

不遵守規(guī)章秩序，不聽老師、家長(zhǎng)的指示，做事亂無(wú)章法，隨隨便便，一切聽之任之，不能與別人很好合作，容易與他人發(fā)生沖突。

轉(zhuǎn)移、分配能力差：

對(duì)外界的刺激反映遲鈍，上課時(shí)一個(gè)問題沒懂，就死盯著這個(gè)問題，不再關(guān)注老師講的其他內(nèi)容;上課半天了還在想著下課的事情，或者還沉浸在上一節(jié)課的問題中。

你的孩子，是否需要加強(qiáng)“專注力”？