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南京尚元清籃球培訓(xùn)

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南京少年籃球培訓(xùn)班

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南京尚元清體育
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南京少年籃球培訓(xùn)班

南京尚元清體育

南京少年籃球培訓(xùn)班 

南京零號(hào)教練籃球訓(xùn)練營,成立于2013年,是南京有趣、好玩、專業(yè)化的興趣籃球訓(xùn)練營,針對(duì)中小學(xué)生制定不同訓(xùn)練計(jì)劃,讓體育鍛煉走進(jìn)每個(gè)孩子的生活,我們致力于培養(yǎng)健康、自信、有正能量的孩子,全城6大教學(xué)點(diǎn)都已開課,我們?cè)诹闾?hào)教練等你!零號(hào)教練籃球訓(xùn)練營是南京唯一一家多元化、興趣化、專業(yè)化、公司化的少兒籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu),訓(xùn)練營常年開課、招生,分為春季班、秋季班、暑期夏令營、半封閉、走訓(xùn)營多種訓(xùn)練模式,全城4大教學(xué)中心都已開課。

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南京少年籃球培訓(xùn)班

零號(hào)教練是一家以“興趣培養(yǎng)/快樂籃球”為宗旨的專業(yè)化籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu),我們不同于小型籃球培訓(xùn)班,全年不斷招生,長期培養(yǎng),堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),為孩子制定真正的訓(xùn)練計(jì)劃,絕不是說說而已。

為什么選擇我們?

我們不要太多的花哨語言,我們用真心對(duì)待孩子、愛孩子的態(tài)度去培養(yǎng)愛籃球、愛運(yùn)動(dòng)并擁有正能量的孩子們。我們相信真心對(duì)待,才會(huì)換來家長的認(rèn)可與信任。

我們推薦新學(xué)員家長來上免費(fèi)體驗(yàn)課,一方面是對(duì)我們的考驗(yàn),也是對(duì)家長和孩子們的負(fù)責(zé),雙向選擇,一切孩子和家長說了算。


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南京少年籃球培訓(xùn)班

南京尚元清體育文化有限公司,零號(hào)教練籃球訓(xùn)練營,獨(dú)特的籃球賞識(shí)教育方式,用鼓勵(lì)、運(yùn)動(dòng)的激情去感染學(xué)員,用贊美去激發(fā)潛能、尊重以人為本的關(guān)懷賞識(shí)性教育理念,始終堅(jiān)持做“教育”的根本目的是育人。 
優(yōu)勢:按照學(xué)員年齡和程度進(jìn)行分組教學(xué),并科學(xué)制定訓(xùn)練時(shí)間,教學(xué)過程中突出年齡和身體條件的差異制定不同的訓(xùn)練內(nèi)容,安排不同的訓(xùn)練計(jì)劃。

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籃球訓(xùn)練營

南京少年籃球培訓(xùn)班

這個(gè)暑假如果想讓小朋友來參加來夏令營鍛煉一下,封閉式訓(xùn)練營會(huì)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
零號(hào)教練籃球生活封閉營是南京市首家以籃球?yàn)橹黝}的少兒暑期夏令營,在這里孩子不僅可以進(jìn)行專業(yè)的籃球訓(xùn)練,更能在7天的獨(dú)立生活中,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,培養(yǎng)孩子的性格、獨(dú)立性、紀(jì)律性、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、作息習(xí)慣與人際交流能力,為未來打下良好的基礎(chǔ)


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籃球腳步動(dòng)作的練習(xí)方法



籃球腳步動(dòng)作練習(xí),主要針對(duì)跑、跨步、跨步急停、跳步急停、滑步、攻擊步、后撤步的練習(xí)。 
    1. 在場內(nèi)按規(guī)定位置沿直線變速跑。  
    2. 全場或半場一對(duì)一徒手練習(xí)利用速度擺脫。  
    3. 全場或半場一對(duì)一運(yùn)球練習(xí)利用速度擺脫。  
    4. 慢跑或中速跑做跨步、跳步急停。  
    5. 運(yùn)球中急起、急停突破對(duì)手。  
    6. 跳步急停接球突破。  
    7. 半場一對(duì)一攻守用跨步急停接球跳投或傳球。  
    8. 半場一對(duì)一攻守,內(nèi)線隊(duì)員背對(duì)球籃跳步急停轉(zhuǎn)身進(jìn)攻。  
    9. 原地基本防守姿勢站立,看手勢或其他信號(hào)做側(cè)滑步、前滑步和后滑步。  
    10. 結(jié)合其他腳步動(dòng)作一對(duì)一徒手攻守練習(xí)。  
    11. 同練習(xí)2做持球一對(duì)一攻守練習(xí)。  
    12. 隊(duì)員由平補(bǔ)防守姿勢站立,看手勢或聽哨做攻擊步。  
    13. 半場一對(duì)一攻守,進(jìn)攻隊(duì)員擺脫接球,防守隊(duì)員用攻擊步逼近。  
    14. 原地斜側(cè)步站立,看手勢或其他信號(hào)做后撤步。  
    15. 連續(xù)做后撤步-攻擊步-后撤步的練習(xí)。  
    16. 原地持球做一對(duì)一攻守,進(jìn)攻隊(duì)員持球瞄籃,防守隊(duì)員斜側(cè)步站立,進(jìn)攻隊(duì)員變換從防守隊(duì)員前腳外側(cè)突破,防守隊(duì)員后撤步封堵或滑步保持有利的防守位置。


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