南京青少年訓(xùn)練

籃球是團(tuán)隊性的活動尤其是對于現(xiàn)在孩子們來說，在中小學(xué)階段通過籃球游戲不僅可以結(jié)識更多的朋友同時還可以鍛煉他們之間的關(guān)系和默契。當(dāng)前社會獨生子女過多，往往使孩子的“自我意識”過強(qiáng)，應(yīng)培養(yǎng)孩子的合作意識。知道合作是未來進(jìn)入社會的必修課?；@球傳球接球的配合以及籃球隊的誠信都時刻在灌輸對兒童的合作教育。在籃球運動中，孩子們通過相互鼓勵和傳遞而逐漸建立起相互信任。南京籃球培訓(xùn)小編為您整理的“南京青少年訓(xùn)練”相關(guān)內(nèi)容！

初中籃球基礎(chǔ)提高班

課程對象：適合初中階段10-15歲青少年兒童報名；

課程安排：全日制/半日制授課，周末早上9點-下午17點

課程內(nèi)容：這一級別將培養(yǎng)有氧基礎(chǔ)，培養(yǎng)力量，同時進(jìn)一步提高籃球整體技巧。建立“發(fā)動機(jī)”并鞏固籃球技能。這一階段的早期，60%的時間用于個體的訓(xùn)練，40%的時間用于比賽，這一階段的后期，根據(jù)技術(shù)的掌握情況，可以調(diào)整這一比率。

高中籃球基礎(chǔ)提高班

課程對象：適合高中階段16-18周歲青少年兒童報名；

課程安排：支持假期報班，滾動開課，定制上課教學(xué)時間；

課程內(nèi)容：很大限度的提高身體素質(zhì)，以及為比賽做準(zhǔn)備，包括個人和指定位置的技能。優(yōu)化身體素質(zhì)和表現(xiàn)力，訓(xùn)練和比賽的比例可調(diào)整為25/75，比賽的比例中包含團(tuán)隊精神的練習(xí)和特別的比賽策略。

高水平組精英隊

課程對象：適合18歲以上或者具備職業(yè)挑戰(zhàn)賽學(xué)員報名；

課程安排：全日制授課，從周一-周五全程小班制授課；

課程內(nèi)容：這一水平的球員擁有更好的技能和團(tuán)隊意識的概念，是時候讓他們進(jìn)入到下一個等級，這意味著可獲得無限的籃球知識和整體閱讀比賽的能力，他們渴望在高水平的比賽中取得勝利。 如果他想成為一個非常、非常出色的球員或是個人，他需要付出異乎尋常的努力，去理解、去體驗籃球所能帶給他的一切成就。

本課程側(cè)重于個人培訓(xùn)系統(tǒng)，以培養(yǎng)學(xué)生的專業(yè)素質(zhì)；另一方面，它也非常注意學(xué)生團(tuán)隊成員之間的磨合。全面的兩點式培訓(xùn)的目的不僅在于提高個人素質(zhì)，還在于幫助學(xué)生在磨合過程中逐步建立合作感和團(tuán)隊合作感。同時，根據(jù)學(xué)生的自身特點進(jìn)行不同的訓(xùn)練，以達(dá)到更好的訓(xùn)練效果。此外，go該培訓(xùn)課程每周設(shè)置5次，每門課程都有不同的內(nèi)容。經(jīng)過大量的培訓(xùn)，它可以幫助孩子更快地提高籃球練習(xí)技巧。