蘇州托卡教育

托卡教育

高效演說(shuō)公開(kāi)課—告別頭腦空白，恐懼害怕

現(xiàn)如今在職場(chǎng)，參與職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)，都要能上得講臺(tái)，講得好故事，匯報(bào)得了工作，都渴望成就更好的自己。。。。。。

可是：

為什么他(她)總是聚會(huì)中的焦點(diǎn)?

為什么他(她)一件小事都能說(shuō)的眉飛色舞，繪聲繪色，周?chē)硕急凰?她)吸引?

為什么他(她)在公司會(huì)議上的發(fā)言總讓人信服?我卻在緊張卻步、講不了故事、嚴(yán)重尷尬。

那么，學(xué)習(xí)演講將成為你改變的開(kāi)始!來(lái)參加本期的高效演說(shuō)公開(kāi)課吧……

在參加會(huì)議、婚宴、聚會(huì)、溝通客戶(hù)時(shí)，

你是否有被邀請(qǐng)過(guò)上臺(tái)發(fā)言?

找借口推脫?腦袋空白?緊張?連自己都不知道自己在講什么?

美國(guó)電報(bào)電話(huà)公司AT&T和斯坦佛大學(xué)合作研究顯示：

擅長(zhǎng)公眾演說(shuō)與否，乃是事業(yè)成功**重要的關(guān)鍵

孔夫子用演說(shuō)宣揚(yáng)儒家思想，成為萬(wàn)世師表諸葛亮用演說(shuō)舌戰(zhàn)群儒，促成了劉吳聯(lián)誼、赤壁大捷

丘吉爾用演說(shuō)拯救了二戰(zhàn)期間的英國(guó)子民

特朗普用演說(shuō)征服了全世界、坐擁了美國(guó)江山

學(xué)會(huì)如何公眾演說(shuō)也是**快速建立自信的方法

運(yùn)用如何公眾演說(shuō)，就能快速增加個(gè)人魅力、自信與表達(dá)能力

公眾演說(shuō)除了能快速建立自信及魅力外，推銷(xiāo)產(chǎn)品、推廣信念、募集資金、吸引人才、建立

知名度、并獲得他人的尊重與認(rèn)同，公眾演說(shuō)都是**快、**有效的方法

您想尋求更多人的支持嗎?

透過(guò)公眾演說(shuō)推廣您的理念

您想成為領(lǐng)導(dǎo)人嗎?

您有許許多多好的理念嗎?

有時(shí)候一場(chǎng)成功的演講就使你脫穎而出，但有時(shí)候一個(gè)拙劣的演講就會(huì)讓你跌入低谷，當(dāng)你在展示會(huì)上把一個(gè)精心安排的產(chǎn)品介紹給搞砸了，你的心都碎啦。

讓我們來(lái)現(xiàn)場(chǎng)，現(xiàn)場(chǎng)聆聽(tīng)高效演說(shuō)的力量!

親愛(ài)的朋友們,您是否想學(xué)習(xí)演講?您是否想快速構(gòu)建個(gè)人品牌?您要決定改變了嗎?

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講師風(fēng)采

樂(lè)老師

托卡教育首席講師，樂(lè)老師是實(shí)戰(zhàn)派培訓(xùn)導(dǎo)師，擁有10多年培訓(xùn)工作經(jīng)驗(yàn)，有著不同行業(yè)、不同文化背景的大量培訓(xùn)實(shí)踐。在培訓(xùn)課程的開(kāi)發(fā)、講授和顧問(wèn)指導(dǎo)過(guò)程中，樂(lè)老師時(shí)刻圍繞解決實(shí)際問(wèn)題、縮短表現(xiàn)差距和彌補(bǔ)需求缺口的核心，力求**有效訓(xùn)練助推學(xué)員成長(zhǎng)，其注重實(shí)效的培訓(xùn)方式廣受學(xué)員和企業(yè)好評(píng)。
在多年的職業(yè)培訓(xùn)生涯中，樂(lè)老師形成了自己獨(dú)特的風(fēng)格。他在課堂上亦師亦友，既對(duì)學(xué)員的人格與智慧充滿(mǎn)了信任和尊重，又不失培訓(xùn)師的立場(chǎng)。他的表達(dá)溫文爾雅，幽默風(fēng)趣。樂(lè)老師溫暖而中立的教練風(fēng)范在受訓(xùn)企業(yè)和學(xué)員中獲得極高贊譽(yù)。在樂(lè)老師的課堂，學(xué)員往往能在嚴(yán)謹(jǐn)而又開(kāi)放的氛圍中得到高一線的指引，令學(xué)員在反省與感悟中深受裨益，　成長(zhǎng)！

廖老師

托卡教育高級(jí)講師，黑龍江省演講協(xié)會(huì)終身會(huì)員，培訓(xùn)體系規(guī)劃專(zhuān)家。專(zhuān)研TTT培訓(xùn)師培訓(xùn)、培訓(xùn)體系建設(shè)、演講表達(dá)，專(zhuān)業(yè)為企業(yè)提供人才成長(zhǎng)實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練解決方案，是新生代實(shí)戰(zhàn)口才教練。課程演繹方式獨(dú)特、模擬、體驗(yàn)、點(diǎn)評(píng)、視頻、分享、圓桌等，給學(xué)員帶來(lái)深刻、持久的變化。研究出8090員工素質(zhì)模型具有實(shí)際的培訓(xùn)效用。廖老師的課程應(yīng)用性強(qiáng)，系統(tǒng)、有條理、生動(dòng)活潑、參與性強(qiáng)。授課風(fēng)格風(fēng)趣、幽默、條理清楚、見(jiàn)解精辟。

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學(xué)員感言

辛培江（銀行管理 參加公眾表達(dá)與口才提升系統(tǒng)班）

從**天來(lái)到托卡這個(gè)大家庭到現(xiàn)在拿到了畢業(yè)證書(shū)，提升了自己的同時(shí)也對(duì)托卡戀戀不舍，在這里真是學(xué)到很多，提升也很多！以后我也會(huì)經(jīng)常來(lái)托卡參加活動(dòng)和課程。**后謝謝何老師，和其他上課專(zhuān)業(yè)老師。

薛峰（工程師 參加公眾表達(dá)與口才提升系統(tǒng)班）

來(lái)到托卡學(xué)習(xí)，認(rèn)識(shí)了很多的朋友，也因此改變了我的學(xué)習(xí)態(tài)度。其實(shí)不只是口才需要去學(xué)習(xí)，其他也需要學(xué)習(xí)。來(lái)托卡讓我使得自己的心態(tài)擺正了。還有就是來(lái)了托卡，托卡是心靈的港灣，我學(xué)會(huì)了療傷，以前不喜歡別人叫我書(shū)呆子?，F(xiàn)在學(xué)會(huì)療傷，在被別人不認(rèn)可的時(shí)候，要自我療傷，相信自己！感謝托卡！

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孩子上學(xué)難“收心”？父母僅需7條黃金法則

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孩子上學(xué)難“收心”，家長(zhǎng)要怎么做？新的學(xué)期，你的孩子作業(yè)做完了嗎？新學(xué)期課程預(yù)習(xí)了嗎？新學(xué)期的學(xué)習(xí)規(guī)劃做了嗎？家長(zhǎng)要如何應(yīng)對(duì)上學(xué)困難戶(hù)的孩子？

優(yōu)生與差生**主要的差別就在于能否長(zhǎng)時(shí)間集中注意力，因?yàn)榇蠹宜玫馁Y源是相同的。開(kāi)學(xué)頭一周是為了整個(gè)學(xué)期打下基礎(chǔ)，所講的內(nèi)容也相當(dāng)重要。因此，家長(zhǎng)一定要配合學(xué)校，及時(shí)幫孩子調(diào)整好狀態(tài)。

“開(kāi)學(xué)綜合癥”的前期癥狀

如果你的孩子此刻仍處于以下四個(gè)狀態(tài)，家長(zhǎng)們要當(dāng)心了，該好好與孩子談?wù)?，幫助孩子調(diào)整生活習(xí)慣、節(jié)奏、規(guī)律，讓孩子順順利利地適應(yīng)馬上到來(lái)的開(kāi)學(xué)！

狀態(tài)一

身體回家，靈魂還在路上

孩子是不是還對(duì)過(guò)去的假期旅行回味無(wú)窮，念念不忘？也許他心里已經(jīng)默默開(kāi)始盤(pán)算寒假里要去哪里玩，要買(mǎi)什么東西……

打?。’偼娴臅r(shí)光固然美好，但必須要有節(jié)制！如果讓孩子繼續(xù)這樣下去，一直靜不下心來(lái)學(xué)習(xí)，妥妥會(huì)變成“開(kāi)學(xué)綜合癥”小患者一枚哦！

狀態(tài)二

一目十行，瘋狂補(bǔ)作業(yè)

面對(duì)一字未動(dòng)堆積如山的暑假作業(yè)，孩子們現(xiàn)在估計(jì)已經(jīng)處在崩潰的邊緣……然而孩子們的“經(jīng)驗(yàn)”也是足足的！

打開(kāi)qq班級(jí)群，給“學(xué)霸”們下任務(wù)，一人提交一份作業(yè)答案供全班人“參考”，一目十行瘋狂寫(xiě)字，求量不求質(zhì)。

打?。∵@樣的行為不僅對(duì)自己的成績(jī)提高毫無(wú)裨益，也會(huì)給老師在新的學(xué)期制定教學(xué)計(jì)劃增加難度。

狀態(tài)三

選擇性遺忘，一問(wèn)三不知

家長(zhǎng)們現(xiàn)在就可以問(wèn)問(wèn)你的孩子，上學(xué)期學(xué)了什么？新的學(xué)期即將要學(xué)什么知識(shí)？開(kāi)學(xué)要準(zhǔn)備什么東西？他可能會(huì)一臉懵逼地?fù)u搖頭；

然而你問(wèn)他假期里去哪玩了，認(rèn)識(shí)了哪些小伙伴，《王者榮耀》打到哪個(gè)段位買(mǎi)了多少裝備，也許孩子會(huì)兩眼放光對(duì)答如流。

這樣的狀態(tài)也必須立即結(jié)束！一定要讓孩子提前規(guī)劃，提前適應(yīng)學(xué)習(xí)生活哦！

狀態(tài)四

晚上睡不著，白天醒不了

數(shù)字智能時(shí)代，手機(jī)、ipad、電腦，各種強(qiáng)大的電子設(shè)備圍繞在我們身邊，孩子們的娛樂(lè)活動(dòng)也不只是戶(hù)外活動(dòng)，聚會(huì)和旅行。

一多半時(shí)間會(huì)被網(wǎng)絡(luò)占據(jù)，聊天、游戲、電影，每天捧著ipad徹夜不眠，第二天睡到下午一點(diǎn)，生物鐘紊亂，生活完全失去了規(guī)律。

這種“晝伏夜出”的生活不僅不利于收心，對(duì)孩子的健康也會(huì)有不利的影響！

何為“開(kāi)學(xué)綜合癥”？

長(zhǎng)假之后的疲勞、困乏，以及情緒上的焦慮、低落或者厭煩，對(duì)于開(kāi)學(xué)而言，都是適應(yīng)性的障礙。這種適應(yīng)障礙通常是由節(jié)律的變化引起，從生理上的變化引發(fā)的不適（睡眠減少等導(dǎo)致的疲勞感）到心理上的變化引發(fā)的不適。

另外，暑假里無(wú)節(jié)制玩樂(lè)會(huì)導(dǎo)致快速遺忘知識(shí)，造成知識(shí)結(jié)構(gòu)的脫節(jié)和紊亂。

在開(kāi)學(xué)前如果沒(méi)有恢復(fù)規(guī)律的學(xué)習(xí)時(shí)間以及正常的學(xué)習(xí)狀態(tài)，會(huì)影響未來(lái)一段時(shí)期的課程學(xué)習(xí)。

孩子在開(kāi)學(xué)一周到兩周內(nèi)患有不同程度的“開(kāi)學(xué)綜合癥”，容易出現(xiàn)疲倦、食欲不振、注意力不集中、學(xué)習(xí)效率低等現(xiàn)象。

家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做？

1.為孩子提供安靜的“收心”環(huán)境

開(kāi)學(xué)前，要按孩子所在學(xué)校的正常作息時(shí)間起居。

家長(zhǎng)不喝大酒，不打麻將，不在家里組織娛樂(lè)活動(dòng)，按時(shí)準(zhǔn)備一日三餐。

督促孩子按時(shí)午睡，早睡早起，調(diào)解生物鐘，適應(yīng)開(kāi)學(xué)后的“時(shí)差”變化。

2.與孩子進(jìn)行情感交流

家長(zhǎng)可以選擇孩子感興趣的話(huà)題進(jìn)行交流，比如明星的成長(zhǎng)歷程及在賽事中的表現(xiàn)、某電視劇觀后感想，從中挖掘有教育價(jià)值的內(nèi)容。

家長(zhǎng)要與孩子一同進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，多鼓勵(lì)多溝通，給予積極的心理暗示，比如開(kāi)學(xué)了學(xué)校有很多可以玩耍的同學(xué)，可以得到老師的表?yè)P(yáng)，讓他們對(duì)學(xué)校有所憧憬。

此外，早晨起來(lái)跟孩子打打球、踢踢毽、跑跑步也是一種有效的感情交流，更會(huì)達(dá)到潤(rùn)物無(wú)聲的教育效果。

3.鼓勵(lì)孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

家長(zhǎng)可與孩子共同擬訂新學(xué)期計(jì)劃，在商討中完成從假期到開(kāi)學(xué)的“頻道轉(zhuǎn)換”工作。把孩子新學(xué)期要讀哪些書(shū)籍、以誰(shuí)為標(biāo)桿、需要重點(diǎn)提高哪些學(xué)科成績(jī)、家長(zhǎng)怎樣配合等內(nèi)容一一納入學(xué)習(xí)計(jì)劃，以幫助孩子樹(shù)立信心，消除假期后的失落感。

作為家長(zhǎng)也不妨制定自己的家庭計(jì)劃和學(xué)習(xí)計(jì)劃，購(gòu)買(mǎi)一些名著以及歷史、人物、勵(lì)志等方面的書(shū)籍與孩子一起閱讀，這樣不僅有利于培養(yǎng)孩子的閱讀興趣和人文素養(yǎng)，有利于拓展孩子的知識(shí)面，同時(shí)也讓孩子感覺(jué)到家庭的學(xué)習(xí)氛圍，讓孩子覺(jué)得“不僅我一個(gè)人在學(xué)習(xí)，我并不孤獨(dú)”。

4.調(diào)節(jié)生物鐘

假期里，很多同學(xué)因?yàn)橛^看電視劇、玩網(wǎng)絡(luò)游戲而熬夜，晚睡晚起，生物鐘錯(cuò)亂，開(kāi)學(xué)前必須調(diào)整，要按學(xué)校的作息時(shí)間安排飲食起居。

開(kāi)學(xué)前三天，不要因?yàn)樽鳂I(yè)欠賬而開(kāi)夜車(chē)，影響生活規(guī)律的形成。

早晨起床后，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，保正開(kāi)學(xué)后有旺盛的精力。

5.備齊學(xué)習(xí)用具

開(kāi)學(xué)前，要購(gòu)置工具書(shū)、教輔資料等必要的學(xué)習(xí)用具，條件允許的學(xué)生，可以幫助一些家庭困難的學(xué)生，以此來(lái)培養(yǎng)他們的社會(huì)責(zé)任感。

低年級(jí)學(xué)生可以在家長(zhǎng)的陪同下準(zhǔn)備學(xué)習(xí)和生活用品，高年級(jí)學(xué)生要自己將衣服、鞋帽等洗刷干凈，做好開(kāi)學(xué)前的各項(xiàng)準(zhǔn)備。

6.轉(zhuǎn)移注意力

多數(shù)學(xué)生假期以休息、娛樂(lè)為主，以學(xué)習(xí)為輔，老師和家長(zhǎng)都沒(méi)有過(guò)多干預(yù)，開(kāi)學(xué)前，學(xué)生對(duì)電視節(jié)目和游戲往往意猶未盡，此時(shí)，學(xué)生要接受家長(zhǎng)的意見(jiàn)，主動(dòng)克制自己，把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上來(lái)，查一查哪些作業(yè)需要完善，哪些知識(shí)還模糊，及時(shí)請(qǐng)教同學(xué)和老師。

作業(yè)完成后，可以復(fù)習(xí)舊知識(shí)，預(yù)習(xí)新學(xué)期知識(shí)，讀一些有用的書(shū)籍，以此進(jìn)行開(kāi)學(xué)前的熱身。開(kāi)學(xué)后，積極參加學(xué)校組織的各種活動(dòng)，課堂上，為防止精神溜號(hào)，要耳、眼、手、腦、口并用，要認(rèn)真的聽(tīng)、細(xì)心的看、積極的想、仔細(xì)的寫(xiě)、按要求去讀，從而達(dá)到**佳的學(xué)習(xí)效果。

7.溫故而知新

學(xué)生首先要安排時(shí)間“溫故知新”。如復(fù)習(xí)上學(xué)期學(xué)過(guò)的英語(yǔ)單詞、數(shù)學(xué)公式、物理定律等，喚醒大腦里儲(chǔ)存的記憶；提前制訂一份可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，提前預(yù)習(xí)新學(xué)期知識(shí)，這也是**重要的環(huán)節(jié)。

**預(yù)習(xí)，可以對(duì)自己將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容有初步了解，從而有重點(diǎn)、有目的地去聽(tīng)課，尤其是自學(xué)弄不懂的知識(shí)，更要注意老師的分析與推理，學(xué)會(huì)正確的思維方式，對(duì)課文中關(guān)鍵知識(shí)點(diǎn)、知識(shí)結(jié)構(gòu)可圈可點(diǎn)，可作些筆記，這不但能夠加深學(xué)習(xí)的印象，而且能為以后的學(xué)習(xí)積累資料，極大地提高學(xué)習(xí)效率。

預(yù)習(xí)的時(shí)間和科目可根據(jù)當(dāng)天的學(xué)習(xí)情況靈活安排，基礎(chǔ)薄弱的學(xué)科應(yīng)堅(jiān)持課前預(yù)習(xí)，這樣在聽(tīng)課時(shí)就可做到有的放矢，爭(zhēng)取學(xué)習(xí)主動(dòng)。