南京青少年羽毛球培訓榜首推薦

初學羽毛球，由于日常生活中沒有經(jīng)常往向上看，所以在參加羽毛球培訓的時候，對于向上看落下的球，更是一個不習慣的動作，導致把握不準落球的時間，然而出現(xiàn)擊不中球托而是擊在羽毛上或者因為來不及而錯過擊球?？朔@些并不是沒有辦法的，打久了自然而然就能掌握好，也就是所謂的掌握好球感，但是如何培養(yǎng)球感呢？

首先，開始練習用單手來抓住從上落下的羽毛球，但不能事先就伸著手，這樣就失去了練習的意義了，要配合球落下的時間，再瞬間伸手過頭抓住羽毛球。記住，伸手過頭！在沒有同伴一起練習的時候可以自己把球拋起來再接住，剛開始的初學者可能不太容易，但是在反復練習的過程中，眼神就會逐步變得機敏。

其次，在習慣了用手接球以后就可以開始練習用手將飛來的羽毛球擊落，這樣就逐漸記住了球落下的時間感覺。在完成空手擊球的練習后，能夠用手掌正面的把球擊出。

同樣的，你就能夠掌握翻手腕這個技術(shù)，也有利于掌握正確的高遠球揮拍姿勢，對于下一步的握拍練習是非常有好處的！但是記住不要太用力，因為你手上是空的，太用力了容易受傷！下一步，明白了落球的時間，掌控得當之后就可以持拍開始揮拍練習了。

用拍來擊球打出高質(zhì)量的球是我們培養(yǎng)球感的較終目標，一開始也許你會感覺拍的長度以及距離實在跟空手差太多了，但是有了空手的基礎(chǔ)，很快你會發(fā)現(xiàn)適應的很快，就像小時侯在學校用笤帚掃窗戶上的蜘蛛網(wǎng)一樣，沒有人會去測量笤帚和蜘蛛網(wǎng)之間的距離是多少，而完全憑的是手感。其實道理一樣，不同的是羽毛球是動的，而蜘蛛網(wǎng)是不動的，而且擊球需要揮拍過頭頂，所以在持拍練習時候一定要注意揮拍過頭頂?。?br />
南京動因體育主要為7-17歲的學員提供籃球、網(wǎng)球和羽毛球方面課程的教學,邀請了專業(yè)的教練來為學員提供優(yōu)質(zhì)的教學,在教學上采用的是場館和戶外兩種訓練形式,不僅能夠讓學員掌握相關(guān)技能，同時也可以增強學員的體質(zhì),促進學員更好成長。

動因體育以少兒體育教育為核心業(yè)務(wù),提供以學生為中心、線上線下協(xié)同、本地化的運動產(chǎn)品和服務(wù),堅持專業(yè)、標準、高品質(zhì)。截止目前,累計服務(wù)客戶近百萬,在籍學員近十萬。教學訓練場館400+,教練2000+。