濰坊兒童體適能訓(xùn)練教育機(jī)構(gòu)

兒童體適能的概念最早是國外提出的，在國外已經(jīng)深受很多家庭的重視，因?yàn)閮和w適能涵蓋了孩子從幼兒時(shí)期到青少年時(shí)期成長的各個(gè)階段生理學(xué)特征以及年齡性別差的縱觀，兒童體適能針對兒童各個(gè)年齡階段的運(yùn)動(dòng)方法、健康飲食、傷害預(yù)防、輔助性訓(xùn)練有趣味性，可以幫助兒童養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和健康的飲食生活方式。

1、籃球：同樣是有氧運(yùn)動(dòng)，雖然對心肺系統(tǒng)的鍛煉會(huì)差一點(diǎn)，但也差不了多少。而且打籃球能增強(qiáng)身體對抗能力。與人交流，與團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力也能有提升。2、游泳：瑜伽或舞蹈：小孩子的柔韌性都是非常好的，趁這個(gè)階段鍛煉他的柔韌性與平衡能力，能讓他長大之后擁有比常人更出色的體能。

學(xué)校體育教育與體適能的結(jié)合：隨著國家社會(huì)經(jīng)濟(jì)水平穩(wěn)步增長，國民日常生活水平不斷提高，人們對體制、健康越來越重視，終身體育意識(shí)也逐漸加強(qiáng)。教育假陶行知先生說：“我們深信健康是生活的出發(fā)點(diǎn)，也是教育的出發(fā)點(diǎn)。”青少年健康是社會(huì)關(guān)注的重要環(huán)節(jié)，同時(shí)教育青少年加強(qiáng)體育鍛煉，形成終身體育習(xí)慣是現(xiàn)階段學(xué)校教育的重點(diǎn)和出發(fā)點(diǎn)。