為3-8歲少兒提供適合身心發(fā)展所需的體適能+籃球訓(xùn)練
以智慧科技賦能的運動課程
點擊咨詢盤點一下，濰坊兒童學(xué)籃球培訓(xùn)去哪里
來源：教育聯(lián)展網(wǎng) 編輯：佚名 發(fā)布時間：2023-12-06
導(dǎo)語概要
為3-8歲少兒提供適合身心發(fā)展所需的體適能+籃球訓(xùn)練以智慧科技賦能的運動課程點擊咨詢固有的體育訓(xùn)練就是讓孩子反復(fù)去做一件事，很容易覺得枯燥。但體適能是讓孩子在“游戲”體驗感下去進行平衡能力、協(xié)調(diào)能力等
固有的體育訓(xùn)練就是讓孩子反復(fù)去做一件事，很容易覺得枯燥。但體適能是讓孩子在“游戲”體驗感下去進行平衡能力、協(xié)調(diào)能力等一系列綜合能力鍛煉的。6歲以下的小朋友往往存在下肢力量不足的問題，骨骼也尚未發(fā)育完全，長期練習(xí)此類單一專項運動，很容易打破孩子的發(fā)育平衡，并導(dǎo)致腳踝受傷、骨骼畸形等問題。少兒體適能是一切專項運動的基礎(chǔ)，就像我們學(xué)習(xí)文字前會先學(xué)習(xí)拼音、筆畫，學(xué)習(xí)三元一次方程前是從一元一次方程學(xué)起的一樣。
課程理念
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表現(xiàn)力
加強社會交往塑造意志品格。
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腦力
促進全腦開發(fā)提升智力水平。
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體力
提高身體素質(zhì)掌握運動技能。
超能星球“TriCoreLearing”立方核教育理念，以運動為載體，促進孩子身體、大腦、社交全面發(fā)展，接軌世界，接軌未來。
少兒體適能概述
身體的一種適應(yīng)能力，是少兒的體質(zhì)的組成部分，是少兒在從事身體運動時所表現(xiàn)出來的能力。身體要素：①身體發(fā)育水平。②各項器官的功能狀體和生長狀態(tài)。③身體機能動作表現(xiàn)。④對外界的適應(yīng)能力及身體形態(tài)。具體表現(xiàn)力量、速度、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌、平衡，與神經(jīng)協(xié)調(diào)能力有關(guān)。（人體的神經(jīng)系統(tǒng)是最早發(fā)育的）。精神要素：①意志力。②判斷力。③精神抗干擾能力。
超能星球體適能課程
體適能是一切運動的基礎(chǔ)，所有的專項運動都包含體適能訓(xùn)練的部分，超能星球的體適能課程，通過中高強度的動作訓(xùn)練和游戲，幫助孩子獲得健康的體魄，良好的身體素質(zhì)和杰出的運動能力，并在此基礎(chǔ)上，發(fā)展小朋友認知、情感和社交領(lǐng)域的能力。
身體位移技能：
跑動、跳躍、鉆爬。
姿勢控制技能：
靜態(tài)、支撐、懸垂。
物體操控技能：
投擲、拋接、踢打。
超能星球籃球課程
超能星球的籃球課程具備十年以上專業(yè)經(jīng)驗的沉淀，結(jié)合籃球運動技術(shù)的四大領(lǐng)域，幫助孩子鍛煉身體素質(zhì)的同時，培養(yǎng)籃球興趣，獲得籃球運動技術(shù)啟蒙，增強團隊合作意識，學(xué)習(xí)積極陽光的人生態(tài)度。
運球技術(shù)
投籃技術(shù)
傳球技術(shù)
突破技術(shù)
少兒體適能訓(xùn)練項目
體適能是所有運動項目的必修課程，體適能具有全能性，是一切運動的基礎(chǔ)，所有的運動項目都包含體適能訓(xùn)練的部分。當(dāng)我們將體適能的部分單獨摘出，對孩子們進行系統(tǒng)訓(xùn)練強化，當(dāng)孩子有了一個良好的運動基礎(chǔ)，再學(xué)習(xí)任何專項運動全面系統(tǒng)的身體素質(zhì)才是追求的理想狀態(tài)。
全覆蓋學(xué)習(xí)路徑
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測：
初始水平分析評估、階段性數(shù)據(jù)監(jiān)控、針對性安排訓(xùn)練。
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學(xué)：
體能基礎(chǔ)和籃球?qū)ｍ棇W(xué)習(xí)、線上線下融合模式、覆蓋學(xué)習(xí)全流程。
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練：
每節(jié)課后在教練的指導(dǎo)下自主練習(xí)，班級、社群打卡、掌握技巧、發(fā)散思維。
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玩：
特色趣味運動項目，身心激活，玩中帶學(xué)，讓孩子愛上運動。
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賽：
定期比賽以賽促學(xué)，培養(yǎng)孩子競爭、團結(jié)、榮譽、抗挫能力。
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評：
線上社群教練點評，分析數(shù)據(jù)定量評估孩子運動水平。
兒童體適能的好處
少兒體適能具有全能性，是一切運動的基礎(chǔ)。所有運動項目都包含體適能訓(xùn)練的部分，對于年齡尚小的孩子來說，單獨把體適能作為一個基礎(chǔ)項目來訓(xùn)練，能夠系統(tǒng)的、科學(xué)的給孩子打下一個良好的運動基礎(chǔ)，有利于增加孩子的身體素質(zhì)，培養(yǎng)積極向上的情感，促進孩子們個性的完善和發(fā)展，培養(yǎng)其健全的人格和獨特的個性。
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