為3-8歲少兒提供適合身心發(fā)展所需的體適能+籃球訓練
以智慧科技賦能的運動課程
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課程介紹
兒童體適能并不是嚴格的專業(yè)術語，而是對于兒童通過自身的體力、精力完成日常生活的一種概括性用語。訓練項目包含競技體適能、健康體適能、代謝體適能等?？梢詭椭鷥和诓煌鐣l件下進行多種嘗試，幫助兒童明確了解自身能力界限。
課程理念
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表現(xiàn)力
加強社會交往塑造意志品格。
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腦力
促進全腦開發(fā)提升智力水平。
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體力
提高身體素質掌握運動技能。
超能星球“TriCoreLearing”立方核教育理念，以運動為載體，促進孩子身體、大腦、社交全面發(fā)展，接軌世界，接軌未來。
兒童體適能課值得上嗎
兒童體適能的概念最早是國外提出的，在國外已經(jīng)深受很多家庭的重視，因為兒童體適能涵蓋了孩子從幼兒時期到青少年時期成長的各個階段生理學特征以及年齡性別差的縱觀，兒童體適能針對兒童各個年齡階段的運動方法、健康飲食、傷害預防、輔助性訓練有趣味性，可以幫助兒童養(yǎng)成良好的運動習慣和健康的飲食生活方式。
超能星球體適能課程
體適能是一切運動的基礎，所有的專項運動都包含體適能訓練的部分，超能星球的體適能課程，通過中高強度的動作訓練和游戲，幫助孩子獲得健康的體魄，良好的身體素質和杰出的運動能力，并在此基礎上，發(fā)展小朋友認知、情感和社交領域的能力。
身體位移技能：
跑動、跳躍、鉆爬。
姿勢控制技能：
靜態(tài)、支撐、懸垂。
物體操控技能：
投擲、拋接、踢打。
超能星球籃球課程
超能星球的籃球課程具備十年以上專業(yè)經(jīng)驗的沉淀，結合籃球運動技術的四大領域，幫助孩子鍛煉身體素質的同時，培養(yǎng)籃球興趣，獲得籃球運動技術啟蒙，增強團隊合作意識，學習積極陽光的人生態(tài)度。
運球技術
投籃技術
傳球技術
突破技術
少兒體適能訓練項目
1、平衡能力訓練:可以通過走平衡木或者單腳站立來進行，鍛煉兒童的踝關節(jié)、膝關節(jié)的力量以及對自己身體的控制與平衡能力。需要注意的還是，平衡木下應當有軟墊防護;單腳站應該左右兩腳交替進行。2、兒童感統(tǒng)能力的訓練:包括兒童對事物的形狀、大小、顏色等的感知;對時間和空間等的感知，以及對自身身體部位的感知。這種訓練既鍛煉了幼兒的身體素質，又在運動中發(fā)展了幼兒的智能。
全覆蓋學習路徑
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測：
初始水平分析評估、階段性數(shù)據(jù)監(jiān)控、針對性安排訓練。
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學：
體能基礎和籃球專項學習、線上線下融合模式、覆蓋學習全流程。
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練：
每節(jié)課后在教練的指導下自主練習，班級、社群打卡、掌握技巧、發(fā)散思維。
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玩：
特色趣味運動項目，身心激活，玩中帶學，讓孩子愛上運動。
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賽：
定期比賽以賽促學，培養(yǎng)孩子競爭、團結、榮譽、抗挫能力。
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評：
線上社群教練點評，分析數(shù)據(jù)定量評估孩子運動水平。
兒童體適能專業(yè)訓練知哪些
動作名稱：S形跑 訓練目標：身體旋轉調整，變相能力。 動作介紹：將標志桶成排擺放，學員依次S形繞過標志桶。 進階退階：通過調整標志桶的數(shù)量和間距作為進階退階的調整。 注意事項：注意學員之間的間距，預防發(fā)生碰撞。
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