南京尚元清體育
南京零號教練籃球訓(xùn)練營，成立于2013年，是南京有趣、好玩、專業(yè)化的興趣籃球訓(xùn)練營，針對中小學(xué)生制定不同訓(xùn)練計劃，讓體育鍛煉走進每個孩子的生活，我們致力于培養(yǎng)健康、自信、有正能量的孩子，全城6大教學(xué)點都已開課，我們在零號教練等你！零號教練籃球訓(xùn)練營是南京唯一一家多元化、興趣化、專業(yè)化、公司化的少兒籃球培訓(xùn)機構(gòu)，訓(xùn)練營常年開課、招生，分為春季班、秋季班、暑期夏令營、半封閉、走訓(xùn)營多種訓(xùn)練模式，全城4大教學(xué)中心都已開課。
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教學(xué)優(yōu)勢
我的孩子英文一般，如果聽不懂外教的口令怎么辦？
夏令營籃球課程以英文交流為主，對于英語口語不熟練或是平時怯于開口交流的孩子來說是極好的鍛煉機會，因為運動是英語口語交流是**自然愉悅的場景。當(dāng)然，我們也配有中方助理教練，以便隨時為需要幫助的孩子進行溝通和輔導(dǎo)。
教練學(xué)生配比是怎樣的？
每期設(shè)夏令營負責(zé)人2名，教練組成員10名，生活指導(dǎo)員5名，醫(yī)護人員2名，攝影師1名。
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籃球訓(xùn)練
注重柔韌和靈敏素質(zhì)練習(xí)為學(xué)習(xí)籃球技術(shù)打下堅實的基礎(chǔ)。
柔韌素質(zhì)影響籃球技術(shù)動作的幅度和難度，靈敏素質(zhì)特別是敏捷的反應(yīng)決定一名籃球運動員的前途。
常用的柔韌和靈敏性練習(xí)：
1、曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要領(lǐng)：肘關(guān)節(jié)高抬。
2、分腿立向前屈體。要領(lǐng)：腿伸直手觸地。
3、側(cè)弓步壓腿 。要領(lǐng)：支撐腳跟著地，另一腳尖立起重心盡量向后。
4、仰臥舉單腿。要領(lǐng)：兩腿伸直，同側(cè)手觸摸抬起的腳尖。
5、轉(zhuǎn)體。要領(lǐng)：腳跟不要離地。
6、身體后伸。要領(lǐng)：膝關(guān)節(jié)前頂，兩手觸摸腳跟。
7、兩人相互踩腳。要領(lǐng)：腳步靈活，不能用腳踢。
8、站、蹲、坐、爬啟動跑的練習(xí)。要領(lǐng)：拋球要突然，9、轉(zhuǎn)身后搶球練習(xí)。要領(lǐng)：教師用手拋球，學(xué)生轉(zhuǎn)身后搶球。
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教學(xué)優(yōu)勢
夏令營安全及食宿標(biāo)準？
夏令營實行全封閉管理，每天晚上我們會在微信群發(fā)布孩子一天的活動照片及視頻，**微信公眾號等方式將每日訓(xùn)練情況及時發(fā)布。每天晚上我們會要求孩子主動給父母打電話匯報當(dāng)天表現(xiàn)。夏令營負責(zé)孩子早中晚三餐，均配備水果酸奶，保證營員營養(yǎng)平衡。五星級住宿標(biāo)準，兩人一間24小時熱水、空調(diào)、獨立衛(wèi)浴。我們?nèi)逃袑I(yè)醫(yī)護人員同行，并為參加的每位營員購買意外保險。生活老師將與營員全程吃住在一起，夜間熄燈前會進行查房，住地會禁止外出，同時，整個營地有專門保安人員，確保人身安全。
江寧青少年籃球教練員培訓(xùn)機構(gòu)
比賽中的快攻戰(zhàn)術(shù)
籃球快攻是由防守轉(zhuǎn)入進攻時，以**快的速度，**短的時間，在對方尚未部署好防守之前，創(chuàng)造人數(shù)上、位置上的優(yōu)勢，果斷而合理地進行攻擊的一種速戰(zhàn)速決的進攻戰(zhàn)術(shù)。
籃球快攻**能體現(xiàn)籃球運動的快速、靈活、全面、準確的特點，它對培養(yǎng)籃球運動員積極主動、勇猛頑強的作風(fēng)，對提高身體素質(zhì)水平，發(fā)展全面、熟練、快速、準確的技術(shù)等，都起著積極的促進作用。
籃球快攻的**大優(yōu)點就是能充分發(fā)揮速度和靈活性，進攻的成功率高。但在平時的教學(xué)訓(xùn)練中應(yīng)注意處理好快與成功率的關(guān)系。在成功率的基礎(chǔ)上追求盡可能的快，這是籃球運動的永恒主題。
籃球快攻的分類：
依據(jù)籃球快攻的發(fā)動形式，可分為搶斷球快攻、籃板球快攻、跳球快攻、擲界外球快攻等。
依據(jù)籃球快攻推進的形式，可分為長傳快攻、短傳快攻以及快速運球突破的快攻等。
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