南京尚元清籃球培訓(xùn)

如何正確的選擇一家正規(guī)、專業(yè)、并且適合自己的籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)呢？

看訓(xùn)練場館

1.位置與地點(diǎn)

訓(xùn)練地點(diǎn)想必是各位家長所看重的重中之重，如果選擇一家訓(xùn)練營，家長們會選擇離住所靠近的訓(xùn)練點(diǎn)，所以**肯定是訓(xùn)練營的教學(xué)位置選擇。零號教練全城擁有6大教學(xué)點(diǎn)，家長們可以就近選擇哦~

2.場館環(huán)境

 標(biāo)準(zhǔn)籃球場地，專業(yè)的室內(nèi)球館，運(yùn)動地板能夠有效的防止受傷，并且有更衣室和休息區(qū)。（羽毛球場上放個小籃筐，在地上鋪上塑料地鋪，放上一個籃球框等場地，都不能算作標(biāo)準(zhǔn)籃球場地哦~）

隨著籃球運(yùn)動的普及與零號教練影響力的攀升，越來越多的孩子選擇加入零號教練。將籃球融入教育，讓籃球走進(jìn)每個家庭是我們一直努力在做的。我們不是體育行業(yè)的領(lǐng)跑者，但我們絕對是籃球運(yùn)動的推進(jìn)者，我們希望**我們的努力，去塑造孩子們積極向上的性格，強(qiáng)壯挺拔的身體以及團(tuán)結(jié)無私的品質(zhì)。 

結(jié)合籃球步法提高運(yùn)動員的快速移動能力。

籃球場上的快速移動能力是運(yùn)動員**基本的條件之一，籃球步法又是打好籃球的**基本的技術(shù)之一。利用籃球步法提高運(yùn)動員的快速移動能力，這是兒童速度敏感期中十分重要。

常用的練習(xí)：

1、 變速、變向跑。要求：變速、變向時要突然加速。

2、 看信號互相追逐。二人一組跑到教師面前時根據(jù)教師的手勢向左或向右變向跑后互相追逐。

3、模仿對方移動。二人一組，一人做移動，另一人做相應(yīng)的移動。

4、看手勢做防守步法的練習(xí)。看教練手勢做各種防守步法和綜合防守步法練習(xí)。各種步法的綜合練習(xí)。

5、可在球場內(nèi)根據(jù)不同的情況做兩種以上的防守步法練習(xí)。

6、一對一防守練習(xí)。一人進(jìn)攻，一人防守。防守者要與進(jìn)攻者保持一定的距離