上海的時間管理方法內(nèi)訓課

課程大綱

第 一模塊：時間管理的意義

什么是時間

游戲：渡河

時間價值分析

時間管理的價值

高效能人士時間管理三步驟

第二模塊：連接使命——找到指南針

使命的作用

人生角色

心靈探索練習：規(guī)劃我的人生使命

第三模塊：設定目標——聚焦成果

目標設定A-SMART法則

目標設定成功導圖

繪圖練習：描繪我的2016-2017目標成功導圖

第四模塊：安排計劃——落地執(zhí)行

事務分類

事物分類的標準

時間管理矩陣

貼卡練習：我的一周事物緊急、重要分類

要事第 一

時間管理與績效壓力

聚焦不同象限時間管理的狀態(tài)表現(xiàn)

高效能人士的時間分配

計算：我的時間分配比例

高效能人士的時間管理策略

第五模塊：排除干擾，提高效率

測試“時間管理能力測試

時間管理陷阱

排除干擾的技巧情景應用

練習：處理緊急事件的技巧

練習：學習說“NO”的技巧

練習：授 權的技巧

練習：控制拖延的技巧

練習：擬定周計劃的技巧

相關課程

作為中基層員工，你可能還會對《高效人士的心態(tài)管理》感興趣

想要在自我能力方面更進一步，你可能需要《非職權影響技巧》

講師簡介

蔣 女士

背景經(jīng)歷

KNX資深培訓師、顧問

蔣女士有12年人力資源管理與人才發(fā)展工作經(jīng)驗，8年培訓咨詢經(jīng)驗， 5年高管經(jīng)驗

蔣女士先后主持和參與的大型咨詢項目有上汽大眾高級經(jīng)理領導力學習與發(fā)展項目，上汽大眾營銷能力基地創(chuàng)建、HP高潛甄選培訓項目、ABInbev全球管理培訓生項目，EASTHOPE集團學習地圖與企業(yè)大學項目，國核工程金種子內(nèi)訓師項目，等?；跇I(yè)務運營的 績效管理與人才發(fā)展咨詢項目約100個，基于績效提升業(yè)務運營的一對一與團隊輔導經(jīng)驗超過2500小時，培訓天數(shù)超過500天。

華東師范大學教育學碩士，國際ACCP認證企業(yè)教練，國家人力資源管理師，大眾中國認證培訓師，TTM認證培訓師，在國際教育期刊上發(fā)表《禮物的交換——人際關系網(wǎng)絡的發(fā)展》等專著

擅長領域

擅長于學習型組織建設、人才發(fā)展、教練輔導、職業(yè)素養(yǎng)、高效演示與匯報、時間管理、壓力與情緒管理等領域

服務客戶

上汽大眾、寶潔（中國）、京東、杭州聯(lián)合銀行、上海貝爾、諾基亞、花旗銀行、淘寶、中國聯(lián)通、書香門地、國家核電、盛大游戲、森馬、太平洋保險、老板電器等等

學員反饋

“蔣麗華老師非常專業(yè)，理論知識豐富，實戰(zhàn)案例強大。課程內(nèi)容與練習都非常符合我們的需要，非常好的一次培訓”

——中國移動廣西分公司

“蔣老師講得很生動很到位，非常有條理，蔣老師的風范與輔導風格都非常值得學習”

——惠普（中國）