通常孩子注意力不集中有幾方面原因形成:
生理原因——由于孩子大腦發(fā)育不完善,神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制過(guò)程發(fā)展不平衡,故而自制能力差。這是正常的,只要教養(yǎng)得法,隨著年齡的增長(zhǎng),絕大多數(shù)孩子能做到注意力集中。
病理原因——兒童存在輕微腦組織損害、腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)代謝異常,另外,有聽(tīng)覺(jué)或視覺(jué)障礙的孩子也會(huì)被誤以為充耳不聞,不注意聽(tīng)或視若無(wú)睹。這些情況需要得到專科醫(yī)師指導(dǎo)下的治療才能改善。
環(huán)境原因——許多糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物,會(huì)刺激孩子的情緒,影響專心度。此外,孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境混亂、嘈雜、干擾過(guò)多也會(huì)影響孩子的注意力。
家長(zhǎng)教育方式──
家長(zhǎng)可從這幾方面自查:
1、父母教養(yǎng)態(tài)度是否一致?
2、是否太寵愛(ài)孩子,使孩子缺少行為規(guī)范?
3、是否為孩子買過(guò)多的玩具或書(shū)籍?
4、家庭生活步調(diào)是否太快令幼兒不能適應(yīng)?
5、家里的活動(dòng)是否太多,無(wú)法給孩子提供安靜的環(huán)境?
6、學(xué)習(xí)的過(guò)程中是否積累了不愉快的經(jīng)驗(yàn)?例如孩子程度跟不上老師家長(zhǎng)的要求,孩子注意力不好時(shí)大人給予強(qiáng)化等。
7、孩子是否有情緒上的壓力?是否過(guò)多的批評(píng)、數(shù)落孩子?
心理原因──為了引起他人注意,得到關(guān)注,或者為了逃避父母給予的過(guò)重的負(fù)擔(dān),便下意識(shí)地**一些行為來(lái)達(dá)到目的。
孩子注意力不集中,家長(zhǎng)們應(yīng)該怎么做?
1、當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)或游戲的時(shí)候,我們要給他創(chuàng)造好的環(huán)境,不要高聲喧嘩,長(zhǎng)輩們不要去打擾他,關(guān)掉電視機(jī)、錄音機(jī)等,減少噪音。
2、可以和孩子一起涂鴉,剪紙,穿一串孩子喜歡的珠子當(dāng)禮物,也可以和孩子比比賽,引起孩子的興趣,看誰(shuí)做得又快又好,這樣一來(lái)孩子就越來(lái)越能安靜的坐下來(lái),注意力也會(huì)明顯改變。
3、玩具不用買太多,有玩就好,太多的玩具只會(huì)讓孩子注意力渙散。每次給孩子玩具也不要超過(guò)兩到三個(gè),玩完這些放回原處再拿別的玩具。
4、要營(yíng)造一個(gè)集中注意力的環(huán)境。孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候,要把寫(xiě)字臺(tái)上與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的東西都收起來(lái),合理安排孩子寫(xiě)作業(yè)和活動(dòng)的時(shí)間。孩子寫(xiě)作業(yè)寫(xiě)累了就讓他休息一會(huì)兒再寫(xiě)。5、家長(zhǎng)不要干擾孩子的學(xué)習(xí)思路和專注力。有些家長(zhǎng)檢查孩子的作業(yè)時(shí)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤,就說(shuō),你這道題做錯(cuò)了。也不顧孩子正在寫(xiě)其他作業(yè)。6、盡量減少對(duì)孩子的嘮叨和訓(xùn)斥。即使孩子注意力不集中,家長(zhǎng)也不要總是把這句話掛在嘴邊,那樣等于強(qiáng)化孩子不集中的特點(diǎn),孩子也會(huì)在心里認(rèn)同自己注意力不集中。
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競(jìng)思專家為家長(zhǎng)總結(jié)出上百種注意力改善方法,家長(zhǎng)在家為孩子糾正不良行為習(xí)慣。
訓(xùn)練項(xiàng)目
注意力廣度訓(xùn)練 注意力穩(wěn)定性訓(xùn)練 注意力轉(zhuǎn)移訓(xùn)練 注意力分配訓(xùn)練
訓(xùn)練成效
集中注意力做事,提高工作效率
提升組織能力,樹(shù)立強(qiáng)大的自信心
提高書(shū)寫(xiě)速度,及時(shí)高效地完成作業(yè)
提高專注度,達(dá)到事半功倍的學(xué)習(xí)效果
提高記憶力,幫助學(xué)習(xí)和工作有序進(jìn)行
促使孩子長(zhǎng)時(shí)間集中注意力聽(tīng)講,提高學(xué)習(xí)效率
回答問(wèn)題理得清來(lái)龍去脈,獲得良好的聽(tīng)課效果
有目的有計(jì)劃地完成學(xué)習(xí)和工作,提高學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量
改正馬虎粗心的不良習(xí)慣,提高考試成績(jī)和作業(yè)正確率
改掉丟三落四的不良習(xí)慣,生活更有條理,使生活更有規(guī)律
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