上海Namaste恩瑜伽-推薦：★★★★★
Namaste恩瑜伽 每節(jié)課：小班瑜伽 ≤ 8人 做瑜珈， 只要一個(gè)人、一張墊、和比一張墊大一點(diǎn)的空間，即可進(jìn)行。
所以，理想的瑜伽，自然從小班開(kāi)始。
我們信奉不超過(guò)8人的小班授課，只為8點(diǎn)初衷：
1、關(guān)注到每個(gè)人。 無(wú)論國(guó)籍、身份、性別、水準(zhǔn)，小班瑜伽確保習(xí)練者更專(zhuān)注自身狀態(tài)，并每個(gè)人都能獲得導(dǎo)師針對(duì)性的細(xì)致照顧。
2、多照顧初學(xué)者。 初學(xué)者進(jìn)入多人課堂常有風(fēng)險(xiǎn)，危險(xiǎn)性與不規(guī)范動(dòng)作易損身體，不熟悉習(xí)練事項(xiàng)常致效果甚微，而小班教學(xué)可給予初學(xué)者更多情感關(guān)照與教學(xué)指引。
3、常點(diǎn)撥瓶頸者。 面對(duì)擁有一定瑜伽受益經(jīng)驗(yàn)，但處于瓶頸期的習(xí)練者，導(dǎo)師能高頻率貼身為其定制高級(jí)瑜伽體式，及各類(lèi)呼吸方式的引導(dǎo)，消解倦怠，激活興致。
4、更催化高強(qiáng)者 高級(jí)瑜伽修行者，亟待更具智慧啟發(fā)的理論實(shí)踐，對(duì)終級(jí)體式、冥想法門(mén)、呼吸訣竅和經(jīng)典解讀均要求備至，更需私人式心智輔導(dǎo)與經(jīng)驗(yàn)分享。
5、比你更了解你 小班授課便于導(dǎo)師全面掌握你的身心狀態(tài)與習(xí)練進(jìn)度，可根據(jù)個(gè)人實(shí)情，為你提供專(zhuān)有的體式訓(xùn)練建議與習(xí)練規(guī)劃。
6、你來(lái)安排課程 唯有小班教學(xué)，可令導(dǎo)師能根據(jù)該班學(xué)員情況靈活設(shè)計(jì)課程，真正實(shí)現(xiàn)
7、因人施教，為你教學(xué)。 導(dǎo)師變成朋友 小班上**易嬗變的人際關(guān)系，導(dǎo)師變摯友。這也是小班授課帶給每個(gè)人**的課外收獲。 不會(huì)超過(guò)8人
8、我們堅(jiān)持：一堂課時(shí)，一間教室，多名習(xí)練者。 Namaste，現(xiàn)在開(kāi)始瑜伽。
上海梵靈瑜伽館-推薦：★★★★★
上海梵靈瑜伽館，全國(guó)健康產(chǎn)業(yè)瑜伽專(zhuān)業(yè)委員會(huì)上海特許培訓(xùn)考評(píng)基地。上海**專(zhuān)業(yè)瑜伽會(huì)所連鎖機(jī)構(gòu)。
會(huì)所多年來(lái)采用先進(jìn)的管理模式和理念推廣傳播瑜伽，瑜伽教學(xué)由本館留學(xué)海外的專(zhuān)職瑜珈老師及外籍老師任教。并在學(xué)員中發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)新一代瑜伽老師?！翱茖W(xué)訓(xùn)練、循序漸進(jìn)、身心交融、日臻完美”，乃是我們奉行的教學(xué)理念。會(huì)所倡導(dǎo)瑜伽學(xué)員與老師共同構(gòu)建休憩心靈的家園，力求以純正的瑜伽教學(xué)，帶給每一位修習(xí)者健康的生活方式。
上海熔巖瑜伽學(xué)院-推薦：★★★★★
企業(yè)文化COMPANY CULTURE?企業(yè)使命致力傳播瑜伽文化，讓每個(gè)人都能感受到瑜伽其中的快樂(lè)。平臺(tái)定位打造瑜伽的First Platform我們的理念客戶(hù)、團(tuán)隊(duì)合作、擁抱變化、激情敬業(yè)、誠(chéng)信正直
上海漫瑜伽生活館-推薦：★★★★★
上海漫瑜伽生活館
漫瑜伽生活館以精品小班（8人以?xún)?nèi)）的授課方式（僅次私教課），給到練習(xí)者安全、正位、有效的聯(lián)習(xí)。開(kāi)展課程靈活，小班肩頸理療、舒緩減壓、身心調(diào)理能很好地幫助練習(xí)者更好的提升自己，特別是私教理療冥想靜思系列能更好的幫助練習(xí)者調(diào)理身心，給生活和工作給予更大的幫助。另外還有企業(yè)課程大課，不僅為員工帶去健康福利，更是增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)合作的積極性。
咨詢(xún)電話：15000411174
