培養(yǎng)孩子注意力集中的方法有哪些
培養(yǎng)孩子注意力集中的能力，絕非難事，但需要耐心的態(tài)度加上科學的方法。
1、營造安靜、簡單的環(huán)境
孩子注意穩(wěn)定性差，容易因新異刺激而轉移，這是很多孩子的普遍特點。
因此，父母應根據這一特點，排除各種可能分散孩子注意的因素，為孩子創(chuàng)造安靜、簡樸的物質環(huán)境。
例如：
孩子玩安靜游戲或看圖書的地方應遠離過道，避免他人的來回走動影響孩子的活動；墻面布置不應過于花哨：電視、糖果等可能吸引孩子注意力的物品也應擺放在較遠的位置。
父母還應注意調整自己的言行舉止，適時地對孩子提出適當的要求，與孩子形成良好的互動模式。
例如：
當孩子全神貫注地做某件事時，成人不應隨意地去打擾孩子。
我們經常會看到，孩子正聚精會神地玩著插塑或搭積木，爸爸走過來問一問吃飽了嗎，一會兒，奶奶又走過來讓孩子去喝果汁，又一會兒，媽媽又叫他幫忙去拿樣東西。
孩子短短幾分鐘的活動被大人們打斷數次，時間一長，自然無法集中注意力。
所以，在孩子專心做事時，家長**也坐下來做些安靜的活動，切忌在旁邊走來走去，打擾孩子。
2、有規(guī)律的生活
孩子一日生活的節(jié)奏以及各種活動的時間長短都會影響他的注意力。
因此，家長應當注意安排好孩子的生活作息。
讓孩子的生活有張有弛、動靜交替。不同性質活動之間的轉換要平和，給孩子一個過渡準備。
例如：
孩子在戶外跑來跑去，心跳加速，全身的每一個細胞都處于一種興奮狀態(tài)。進到戶內后，孩子很難立刻進入到繪畫或讀書等安靜活動中。一些家長卻要求孩子立刻安靜下來，集中注意力。
這種要求本身就是不合理的，是違背孩子的身體器官的運作規(guī)律的，要求孩子集中注意力的時間不宜太長。
家長在安排孩子的活動時，應當注意調整時間，切忌一天到晚強迫孩子坐著一動不動。
3、培養(yǎng)孩子的自我約束力
孩子的自控能力較差，是注意力容易分散的另一個重要原因。
當有新異刺激出現時，成人可以約束自己不去關注它，但孩子卻很難做到。因此，為培養(yǎng)孩子的注意力，成人可以有意識地創(chuàng)設情景逐漸提高孩子的自我約束能力。
可以采用游戲的方式，將持久注意的要求變?yōu)橛螒蚪巧旧淼男袨橐?guī)則。
例如：
與孩子一起玩“指揮交通”的游戲，讓孩子扮演交通警察，事先約定每班交通警察要站3 分鐘的崗，時間到后才能換崗。
在游戲中，對注意力持續(xù)時間的要求可以循序漸進地提高。
**不同的游戲活動，孩子可以慢慢地將外在的游戲規(guī)則內化為內在的自我約束。有意識地增加干擾因素來增強孩子的自我控制能力。
例如：
家長可以偶爾在孩子做事時，假裝無意地把他感興趣的玩具、圖書或糖果等放在他旁邊。
當孩子表現出要放棄當前活動去選擇新誘惑時，家長應及時地明確提出要求，讓孩子集中注意力。
4、培養(yǎng)孩子注意事物的廣度
孩子注意力差的表現，是不能同時注意多個事物。
為此，家長應當有意識地設計一些活動來培養(yǎng)孩子的注意廣度。
可以玩“猜物游戲”，先在孩子面前擺放上汽車、小球、鉛筆等多種物品，讓孩子觀察幾秒種，然后讓他閉上眼睛，趁機悄悄拿走幾樣物品，然后讓他說出哪些東西不見了。
這個游戲要求孩子在觀察時，能快速地注意到幾個物品，從而鍛煉了孩子的注意廣度。注意事項家長應當注意幼兒的年齡和個體之間的差異，呈現的物品的數量多少、拿走的物品的多少以及觀察時間的長短等都應當適當。
對于年齡大的孩子，呈現的物品可以多一些，觀察的時間可以短一些。
5、激發(fā)孩子對活動的興趣與需要
興趣與需要是孩子活動的內在推動力，是直接影響孩子注意力的情感系統(tǒng)。為維持孩子對某一活動的持續(xù)興趣，父母應當注意活動內容的難度要適合孩子的水平，既要讓孩子體驗到成功的快樂，同時又能感受到一定的挑戰(zhàn)。
如果活動內容與孩子的先前經驗無關，孩子沒有充分的經驗準備和能力準備，活動任務超出了其駕馭的范圍，即使形式再活潑有趣，也不能吸引他們的注意;如果任務難度過低，對孩子來說沒有一點挑戰(zhàn)，孩子也不會感興趣，不能集中注意力。
6、明確活動的目的和要求
任務越明確，完成任務的愿望越迫切，注意就越能集中和持久。要想使孩子的注意持久，成人不能強迫他做什么，而要讓他知道為什么要這樣做，激發(fā)他做好這件事的愿望。因此，在活動之前，家長應當幫助孩子明確活動的目的和要求。
在活動過程中，家長應當及時提醒孩子，使其注意力始終指向某個方向。
例如：
家長和孩子種一顆豆放在窗臺上。**初幾天，孩子可能出于好奇而經常來看一看。但時間久了，興趣趨于淡化，自然不會來光顧了。
如果家長能在種豆之前對孩子說：“這顆豆不久會長出綠色的長長的葉子，你要是看到它發(fā)芽了，就趕緊來告訴媽媽”。這樣就交給孩子一個任務，為了完成媽媽交給的任務，他就必須經常注意它。
家長向孩子提出活動目的和要求時，應當注意要求一定要具體，要有明確的指向性。
籠統(tǒng)模糊的要求對于孩子維持注意并沒有太多的積極作用，因為孩子并不明白應當如何去關注，什么時候去關注以及去關注什么。
如果家長僅僅說“你要注意它的變化”，孩子可能會感到無所適從，從而失去對觀察的興趣，不能持久注意。這時就要求家長能明確地提出具體要求，將孩子的注意指向具體。所以，如果家長能說出“有沒有長出綠色的葉子”，或“看一看它的葉子有什么變化”，效果會更好一些。
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