二級消防工程師備考產(chǎn)生厭學(xué)情緒?試試這個方法
做些體育運(yùn)動,簡單的鍛煉。可能有人認(rèn)為說鍛煉之后心跳加速不是更難冷靜下來嗎?可是其實(shí)運(yùn)動過后,會讓頭腦更清醒,精力也能夠馬上集中起來。大家可以選擇自己方便的運(yùn)動手段。
掌握科學(xué)的記憶方法,提高二消備考效率/勤復(fù)習(xí)。
記憶的過程也就是同遺記憶作斗爭的過程,斗爭的好武器就是復(fù)習(xí),要使復(fù)習(xí)取得好效果就必須注意:
1、及時復(fù)習(xí)。德國著名心理學(xué)家艾賓浩斯的遺忘規(guī)律告訴我們,人們對所學(xué)知識的遺忘是先快后慢,先多后少。遺忘嚴(yán)重的時刻是在識記后的頭一天,甚至發(fā)生在初的幾小時、幾分鐘(頭一天有可能遺忘所記材料的一半)以后速度逐漸減慢。及時復(fù)習(xí)對鞏固所學(xué)知識能起到事半功倍的效果。相反,等遺忘殆盡后再回鍋,就事倍功半了。
2、強(qiáng)化記憶。艾賓浩斯的研究還證實(shí),人們對所學(xué)習(xí)、記憶的內(nèi)容達(dá)到了初步掌握的程序后,如果再用原來所花時間的一半去進(jìn)一步鞏固強(qiáng)化,使學(xué)習(xí)、記憶的程序達(dá)到150%,將會使記憶的痕跡得到強(qiáng)化,所記內(nèi)容經(jīng)久不忘,這在心理學(xué)上稱為過度學(xué)習(xí)效應(yīng)。
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二級消防工程師備考需要有的心態(tài)
恒定心
無論在備考中還是考試時遇到何種困難,一定要堅持下去。
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