重慶禪院瑜伽課程
品香茗，悟禪心，習瑜伽
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課程介紹
重慶禪院瑜伽課程
課程介紹
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課程名稱
瑜伽
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課程背景
瑜伽是梵文Yoga一詞的音譯，起源于印度，距今已有5000多年的歷史，是一門關于生命的哲學。意在身心靈的和諧、統(tǒng)一、與自身小宇宙和天地大宇宙的聯(lián)接。探尋“梵我合一”的真理與方法，是現(xiàn)代人修身養(yǎng)心的健康生活方式，而禪與瑜伽相融是智慧的呈現(xiàn)，是解脫煩惱痛苦走向快樂成功的一劑“良藥”?，F(xiàn)代都市生活節(jié)奏快、應酬多、壓力大，瑜伽禪修正是繁華熱鬧之中的一處凈蓮，通過體位法、呼吸法、冥想術等有效地改善人生理、心理、情感及精神的整體狀況，從而達到身體、心靈、與精神的高度和諧統(tǒng)一。使生命獲得內在的智慧、安寧與自由的甜美。
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適合人群
金牌教練
瑜伽愛好者，會員聯(lián)系提升者，想快速瘦身減肥，改變體型，塑形改善身體體質，想要從事瑜伽行業(yè)者
全能教練班
全能瑜伽教練認證培訓，一步到位，打造瑜伽老師
金牌修復課程
瑜伽愛好者，養(yǎng)身愛好者，改善身體體質，肩、脊柱有一系列，相關亞健康者及疾病者，想要從事瑜伽行業(yè)者
空中瑜伽
瑜伽愛好者，會員練習提升者，想快速瘦身減肥，改變體型，塑形改善身體體質，想要從事瑜伽行業(yè)者
輪瑜伽
瑜伽愛好者，會員練習提升者，想快速瘦身減肥，改變體型，塑形改善身體體質，想要從事瑜伽行業(yè)者
球瑜伽
瑜伽愛好者，會員練習提升者，想快速瘦身減肥，改變體型，塑形改善身體體質，想要從事瑜伽行業(yè)者
印度游學
到印度瑞詩凱詩，瑜伽發(fā)源地去親近大師，去學習瑜伽
瑜伽會館運營管理
想要從事瑜伽行業(yè)者，想要創(chuàng)業(yè)的投資者，已開設會館的運營者，想要成為瑜伽高級經理人
孕產系列
養(yǎng)生愛好者，瑜伽從業(yè)者，私人教練，備孕人士，健康孕婦
近些年，健身越來越火熱，瑜伽慢慢進入了人們的視界，受到了廣大女性的喜歡。說真的，瑜伽真的是一項很好的運動，不只可以起到塑形減脂的作用，還可以陶冶身體，在每天繁忙的工作中抽出一個小時，全面放松自己，更好地享用日子，何樂而不為呢？以下是重慶禪院瑜伽課程的相關內容。
重慶禪院瑜伽-師資介紹
學瑜伽要注意什么
建議取下身上的飾品。在練瑜伽的過程中，不要佩帶皮帶、手表、項圈、耳環(huán)等飾品，不只影響動作，也簡單在練習過程中形成身體的危害。
場所選擇不要太硬或太軟。預備專門的瑜伽墊練習瑜伽，這樣才比較適宜。不管地上是太硬仍是太軟，身體都不會得到適當有用的練習，乃至還會形成危害。
瑜伽練習“通病”
進了教室，初練瑜伽的朋友，一初步的眼睛不能待在自己的身上，看教師，看學生，避免做錯了，害怕自己和他人不一樣，也不知道應該做什么，所以初步上課的時分小伙伴都很累，不僅是身體累，大腦也很累，許多剛練幾節(jié)課的小伙伴說練得很好的便是休憩術，由于這個時刻很 。為什么不把休憩術的感覺帶給其他體式呢？找到一種放松的辦法，專注于每一塊肌肉和每一個關節(jié)。
重慶禪院瑜伽
關于禪院
成都嬋院健身服務有限公司重慶渝北分公司是RYS瑜伽培訓體系指定發(fā)證機構，嬋院瑜伽10年打磨，形成了一套非常完善的產品體系，一直以市場需求為導向，反推研制開發(fā)體系，嬋院瑜伽是一家以功能性瑜伽來定位的品牌，在原有瑜伽基礎上，進一步融合了人體運動原理，經絡及手法，康復訓練習練，有效緩解：減脂減重，全面調整身體形態(tài)，對身體亞健康常見慢性疾病進行輔助修復。 嬋院瑜伽集瑜伽健身，瑜伽專業(yè)教練培訓，學術晉升，體系加盟合作及咨詢服務為一體的高端瑜伽健康指導機構。 10年打磨，潛心研發(fā)的瑜伽會館預售體系，銷售推廣體系，管理運營體系，服務體系，產品體系等快速占領地位。
重慶禪院瑜伽課程學員評價
環(huán)境很溫馨，像家相同舒適；店員全都很nice；教師動作到位、聲響柔軟、輔導專業(yè)。一節(jié)課下來身心舒展，是個練瑜伽的好去處。讓我們一起健康地瘦身吧！
相信很多人一定都和我相同，是特別慕名而來的。禪院的口碑很好，身邊在這里練過搭檔都像我引薦這里。
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