為3-8歲少兒提供適合身心發(fā)展所需的體適能+籃球訓練
以智慧科技賦能的運動課程
點擊咨詢
課程介紹
少兒體適能除身體發(fā)展外，其余的發(fā)展在體適能課程中也可以得到充分發(fā)展。很多家長在孩子3歲左右就會送孩子參加各種興趣班，但由于每個孩子語言發(fā)展情況不同，所以導致有的孩子并不明白老師的話語。但在體適能訓練中孩子可以通過指令來理解并掌握其中的關(guān)系及邏輯關(guān)系，提升自己的語言系統(tǒng)。
課程理念
-
表現(xiàn)力
加強社會交往塑造意志品格。
-
腦力
促進全腦開發(fā)提升智力水平。
-
體力
提高身體素質(zhì)掌握運動技能。
超能星球“TriCoreLearing”立方核教育理念，以運動為載體，促進孩子身體、大腦、社交全面發(fā)展，接軌世界，接軌未來。
少兒體適能訓練籃球
籃球包含了接，投，拍，跳躍，屈曲，旋轉(zhuǎn)等主要動作，靠敏捷，力量等完成。一個連貫的整體過程，包含了一系列體適能運動動作，想要提升運動成績，無非就從這幾個方面入手：敏捷不足：可以用一些體適能小器械進行訓練，比如用不同顏色的球，當拿起一個相應顏色的球，馬上做一個相應的動作。接、投等有問題：可以用體適能訓練抓握力和協(xié)調(diào)性，用一些小啞鈴負重練抓握力，用小球練拋接球準確度。 上肢力量不足：可以用抬重物的方式增強。
超能星球體適能課程
體適能是一切運動的基礎(chǔ)，所有的專項運動都包含體適能訓練的部分，超能星球的體適能課程，通過中高強度的動作訓練和游戲，幫助孩子獲得健康的體魄，良好的身體素質(zhì)和杰出的運動能力，并在此基礎(chǔ)上，發(fā)展小朋友認知、情感和社交領(lǐng)域的能力。
身體位移技能：
跑動、跳躍、鉆爬。
姿勢控制技能：
靜態(tài)、支撐、懸垂。
物體操控技能：
投擲、拋接、踢打。
超能星球籃球課程
超能星球的籃球課程具備十年以上專業(yè)經(jīng)驗的沉淀，結(jié)合籃球運動技術(shù)的四大領(lǐng)域，幫助孩子鍛煉身體素質(zhì)的同時，培養(yǎng)籃球興趣，獲得籃球運動技術(shù)啟蒙，增強團隊合作意識，學習積極陽光的人生態(tài)度。
運球技術(shù)
投籃技術(shù)
傳球技術(shù)
突破技術(shù)
少兒體適能訓練項目
視動統(tǒng)合是指視覺和肌肉動作協(xié)調(diào)活動的能力，人類做的大多事情都是靠視覺信息網(wǎng)膜對光波的感受，將光刺激傳送到大腦的視覺中樞，視覺中樞處理這些信息，從而產(chǎn)生視覺；而視覺信息又會傳達到大腦和腦干部位，與別的信息（特別是從肌肉、關(guān)節(jié)、前庭系統(tǒng)等傳來的信息）相聯(lián)系，使人們形成對自身運動狀態(tài)和位置以及環(huán)境的認知，最終使得人體更好地進行運動。
全覆蓋學習路徑
-
測：
初始水平分析評估、階段性數(shù)據(jù)監(jiān)控、針對性安排訓練。
-
學：
體能基礎(chǔ)和籃球?qū)ｍ棇W習、線上線下融合模式、覆蓋學習全流程。
-
練：
每節(jié)課后在教練的指導下自主練習，班級、社群打卡、掌握技巧、發(fā)散思維。
-
玩：
特色趣味運動項目，身心激活，玩中帶學，讓孩子愛上運動。
-
賽：
定期比賽以賽促學，培養(yǎng)孩子競爭、團結(jié)、榮譽、抗挫能力。
-
評：
線上社群教練點評，分析數(shù)據(jù)定量評估孩子運動水平。
兒童體適能專業(yè)訓練知哪些
動作名稱: 側(cè)身跳躍障礙物（面向左，面向右） 訓練目標：發(fā)展下肢力量，跳躍能力，側(cè)向移動能力。 動作介紹：將障礙橫桿成排擺放（5-8個一組），學員側(cè)向依次跳過橫桿 進階退階：通過調(diào)整橫桿高度來進行進階或退階調(diào)整。 注意事項：注意學員之間的間距，預防發(fā)生碰撞。
關(guān)于我們
聯(lián)系我們，申請預約試聽課
個試聽名額
