南京籃球精品課程

對于中小學階段的孩子們來說課外運動是有效排泄學習壓力，鍛煉身體的好方法之一，籃球和運動對于身體孩子發(fā)育階段的孩子來說都是非常有幫助的，也備受大家的歡迎。雖然學校的高效和快節(jié)奏的學習限制了學生之間的相互交流和理解，但籃球場為他們提供了交流的機會?；@球可以有效地緩解學習壓力，良好的競爭環(huán)境可以培養(yǎng)健康的心理適應能力和耐力，調(diào)節(jié)和維護參與者的心理健康。南京籃球培訓小編為您整理的“南京籃球精品課程”相關內(nèi)容！

初中籃球基礎提高班

課程對象：適合初中階段10-15歲青少年兒童報名；

課程安排：全日制/半日制授課，周末早上9點-下午17點

課程內(nèi)容：這一級別將培養(yǎng)有氧基礎，培養(yǎng)力量，同時進一步提高籃球整體技巧。建立“發(fā)動機”并鞏固籃球技能。這一階段的早期，60%的時間用于個體的訓練，40%的時間用于比賽，這一階段的后期，根據(jù)技術的掌握情況，可以調(diào)整這一比率。

高中籃球基礎提高班

課程對象：適合高中階段16-18周歲青少年兒童報名；

課程安排：支持假期報班，滾動開課，定制上課教學時間；

課程內(nèi)容：很大限度的提高身體素質(zhì)，以及為比賽做準備，包括個人和指定位置的技能。優(yōu)化身體素質(zhì)和表現(xiàn)力，訓練和比賽的比例可調(diào)整為25/75，比賽的比例中包含團隊精神的練習和特別的比賽策略。

高水平組精英隊

課程對象：適合18歲以上或者具備職業(yè)挑戰(zhàn)賽學員報名；

課程安排：全日制授課，從周一-周五全程小班制授課；

課程內(nèi)容：這一水平的球員擁有更好的技能和團隊意識的概念，是時候讓他們進入到下一個等級，這意味著可獲得無限的籃球知識和整體閱讀比賽的能力，他們渴望在高水平的比賽中取得勝利。 如果他想成為一個非常、非常出色的球員或是個人，他需要付出異乎尋常的努力，去理解、去體驗籃球所能帶給他的一切成就。

針對想要提高籃球技能的學生的半職業(yè)訓練計劃。該計劃的內(nèi)容基于學生的健康成長，并結(jié)合青少年的身體發(fā)展和技能提高需求，以創(chuàng)建特殊的突破性訓練。該課程由專業(yè)的籃球教練團隊進行授課，而專業(yè)和科學的培訓為學生創(chuàng)建了系統(tǒng)的改進計劃。將籃球游戲庫引入課堂學習和培訓中，以創(chuàng)建有趣且有趣的教育內(nèi)容，達到興趣指導和專業(yè)提升的教學目標。學校課程的內(nèi)容結(jié)合了年輕人身體和心理成長的特點，以創(chuàng)建系統(tǒng)的科學改進培訓。在為學生培養(yǎng)職業(yè)籃球訓練的同時，還增強了個人自信心和出色的陽光品質(zhì)。