上海瑜伽教師證的考核

瑜伽傳承至今已有五六千年的歷史，

隨著大家生活水平的提升，注重養(yǎng)生順遂的生活狀態(tài)，瑜伽這門養(yǎng)身、修心的運動藝術(shù)也愈發(fā)深入人心。

目前瑜伽已經(jīng)成為了一種熱門的健身方式之一，練習瑜伽不僅可以使身體得到鍛煉，更能獲得精神上的快感，讓自身達到忘我的境界，

一個好的瑜伽教練是需要考取瑜伽證書的，而考取瑜伽教練證更需要專業(yè)的培訓(xùn)。

下面為大家整理的瑜伽教練證的相關(guān)內(nèi)容。

一、瑜伽教練證培訓(xùn)課程內(nèi)容

培訓(xùn)內(nèi)容：體位法、調(diào)息法、冥想術(shù)、潔凈功、收束契合、瑜伽理論、體適能基本理論。

課程內(nèi)容：考取瑜伽教練證課程分為初級階段、中級階段、高級階段。

初級階段：將會系統(tǒng)地學習瑜伽經(jīng)典體位法，其中包括“前屈、背屈、脊椎轉(zhuǎn)動，站立平衡、倒立六大類”，初級階段以體位為主，基礎(chǔ)理論為輔。

中級階段：以瑜伽理論實踐為主，體位法為輔，將會帶領(lǐng)學員親身體驗潔凈功，例如：鼻腔的清潔、腸道的清潔、斷食法，同時學習更多樣的調(diào)息法、收束法、契合法，將全面了解冥想術(shù)。在體位法教授過程中以倒立、支撐為主，學習運用所學到的體位，編排課程并相互循環(huán)講解。 高級階段：以課程編排、授課技巧為主，讓每位學員具備成為瑜伽教練的素質(zhì)和能力，同時學習雙人瑜伽表演體式等具備瑜伽表演性質(zhì)的體位及學習瑜伽的各種分類。

二、瑜伽教練證的分類

瑜伽教練資格證書種類繁多，首先，你要明確自己想要考取哪一種瑜伽教練資格證書。

目前，國內(nèi)流通的瑜伽教練證書大體上有兩類：一種是民間機構(gòu)證書，一種是官方機構(gòu)頒發(fā)證書。

民間機構(gòu)瑜伽證書，俗稱行業(yè)證書。頭銜都比較大的，包裝比較花哨，多為學校自己制作的證書。官方證書是由人力資源和社會保障部制定出臺的。

三、瑜伽教練就業(yè)方向

1.健身俱樂部、專業(yè)瑜伽館： 中國的健身俱樂部大多數(shù)開設(shè)有瑜伽課程，專業(yè)瑜伽館更是需要瑜伽培訓(xùn)師。隨著瑜伽的普及，對瑜伽培訓(xùn)師的需求越來越多，要求越來越高。經(jīng)過系統(tǒng)學習和嚴格考核的瑜伽培訓(xùn)師是健身俱樂部、專業(yè)瑜伽館的熱門人選。

2.大型企業(yè)：生活和工作的雙重壓力，常常讓人喘不過氣。為了減低壓力對員工的影響，許多大中型企業(yè)以聘請專職瑜伽培訓(xùn)師，引導(dǎo)員工修習瑜伽，作為員工福利的一部分。瑜伽平衡了員工的身心健康，使他們能更好地投入工作。

3.私人瑜伽培訓(xùn)師：隨著社會生活水平的提高，更多的人希望得到專屬個人的健身指導(dǎo)。提供一對一服務(wù)的私人瑜伽培訓(xùn)師走俏市場。私人瑜伽培訓(xùn)師豐富的理論知識和度身定制的教學方案，提高了修習瑜伽的安全性與有效性。

總結(jié)

對于想考瑜伽教練證的同學來說，比較好的方式當然是結(jié)合自身實際情況找一家專業(yè)的培訓(xùn)機構(gòu)來進行系統(tǒng)有效的學習，對此，推薦您可以訪問教育聯(lián)展網(wǎng)(http://m.k67r.cn/px468_sh/)來了解各大知名培訓(xùn)機構(gòu)的詳細情況，為自己的選擇保駕護航；目前教育聯(lián)展網(wǎng)共計入駐了多家瑜伽領(lǐng)域的知名培訓(xùn)機構(gòu)，如：上海恩瑜伽、上海梵靈瑜伽、上海熔巖瑜伽、上海漫瑜伽生活館等，在讓客戶了解全面的課程信息及真實用戶評價的同時，也讓客戶能夠更放心，省心的選擇到想學的課程，希望這篇文章的推薦能夠?qū)δ倪x擇有所幫助，期待您早日學有所成，加油！

咨詢電話：15000411174

咨詢網(wǎng)址：教育聯(lián)展網(wǎng)