上海哪種瑜伽培訓(xùn)更舒心

哪個(gè)派系的瑜伽對(duì)修心靈

霎哈嘉瑜伽 ，我已經(jīng)練習(xí)5年，親證對(duì)心靈

霎哈嘉瑜伽是從梵文Sahaja Yoga 音譯過(guò)來(lái)的。Sahaja 這個(gè)字的意思是“自然而然、與生俱來(lái)”，Yoga 這個(gè)字的意思是“聯(lián)合”，兩個(gè)字加起來(lái)的意思便是“自然的聯(lián)合”。霎哈嘉瑜伽 全球公益，免費(fèi)學(xué)習(xí)

瑜伽是一種很古老的知識(shí)，雖然其它文化亦有類(lèi)似的知識(shí)，但一般學(xué)習(xí)瑜伽的人士，皆歸宗于印度的古籍，其中較為人熟知的是「薄伽梵歌」(Bhagava Gita)以及帕坦伽利(Patanjali)所著的「瑜伽經(jīng)」(Yoga Sutra)。

霎哈嘉瑜伽現(xiàn)巳在全球五大洲流傳，共有近108國(guó)巳設(shè)有靜坐班。在俄羅斯、羅馬尼亞、英國(guó)、澳洲、美國(guó)和印度等地發(fā)展尤為迅速，往往有十至幾十個(gè)練習(xí)中心遍布全國(guó)，讀者如希望獲得心靈成長(zhǎng)，練習(xí)霎哈嘉瑜習(xí)，請(qǐng)與就近的霎哈嘉瑜伽中心聯(lián)絡(luò)。一切有關(guān)知識(shí)都是免費(fèi)傳授的。

霎哈嘉瑜伽是內(nèi)在的旅程，不同于體位瑜伽。霎哈嘉瑜伽令人將注意力放在內(nèi)在，啟發(fā)內(nèi)在美好特質(zhì)，使人更有愛(ài)心 寬，寬容 自信 慷慨…**每日早晚十分鐘靜坐，不斷超越完善自我，是對(duì)修心靈**簡(jiǎn)單易學(xué)有效的。

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