熔巖瑜伽學(xué)院介紹：

KJ’s life 熔巖瑜伽學(xué)院，是全球化、專業(yè)化、規(guī)范化的瑜伽事業(yè)推廣機(jī)構(gòu)，是國(guó)內(nèi)新晉**以熔巖主打的瑜伽培訓(xùn)學(xué)校，總部設(shè)在中國(guó)上海，屬于非盈利機(jī)構(gòu)。學(xué)校采用全日制瑜伽課程，全面普及瑜伽理論與實(shí)踐，系統(tǒng)全面的傳承印度古典瑜伽體系，在此基礎(chǔ)上，學(xué)校搭配獨(dú)創(chuàng)熔巖瑜伽課程，以培養(yǎng)學(xué)生專業(yè)的解剖理療知識(shí)，獨(dú)立應(yīng)對(duì)各種私教難題，并為每一位會(huì)員制定合理可行的就業(yè)計(jì)劃，優(yōu)秀畢業(yè)生將有機(jī)會(huì)**面試考核得到在kj熔巖瑜伽的實(shí)習(xí)工作，優(yōu)異實(shí)習(xí)學(xué)員可申請(qǐng)加入kj團(tuán)隊(duì)，共同成長(zhǎng)。

Kj熔巖瑜伽竹館大班課：

體驗(yàn)：180

女神無限：3900,12次（三人小班課，）

尊享私教：12000，10次（1對(duì)1專業(yè)指導(dǎo)）

地址：上海市靜安區(qū)

電話：15000411174

瑜伽常見知識(shí)：

假如肚子餓的話能夠練瑜伽么，學(xué)瑜伽過程中能夠喝水嗎，練完瑜伽呈現(xiàn)啥表現(xiàn)是正常，呈現(xiàn)啥不正常，頭疼能夠練瑜伽嗎


操練瑜伽的前兩個(gè)小時(shí)是不能就餐的 要不你在做體位的時(shí)分就會(huì)不方便  假如你肚子餓能夠吃些小點(diǎn)心 （我曾看過我的瑜伽教師在上課前吃餅干 呵呵） 要不在操練的時(shí)分運(yùn)動(dòng)量大你會(huì)暈的～～～

在操練瑜伽的前半個(gè)小時(shí)不要很多飲水 在操練的過程中**也不要飲水（高溫瑜珈在外 或許教師有規(guī)則你喝水的在外 像咱們?cè)诓倬毲迥c瑜伽的時(shí)分教師會(huì)讓咱們?cè)诓倬毜倪^程中別離喝５００ｃｃ淡鹽水 蜂蜜水和白開水）操練完瑜伽的半小時(shí)也不要很多飲水 （這個(gè)的原理和很多運(yùn)動(dòng)完不要很多飲水相同）

并且想瘦身的ＭＭ在練完瑜伽的兩個(gè)小時(shí)不要就餐只能夠喝水吃西紅柿黃瓜胃口好的能夠喝些蜂蜜水，女孩子也能夠在溫開水中放些鹽和糖 以彌補(bǔ)你在操練中丟失的水分。

咨詢電話：15000411174