瑜伽體會:
1、瑜伽**大的魅力不僅僅是身體體型的調(diào)整,瑜伽對我工作精力的提升和對心理層面的調(diào)整幫助
2、身體機能一直在穩(wěn)定中有緩慢提升。
3、馬甲線、手臂肌肉、背部肌肉一直保持得還不錯。
4、一個好的老師,能讓你事半功倍。
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