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公衛(wèi)助理醫(yī)師章節(jié)考點(diǎn)——健康相關(guān)行為改變的基本理論

1.健康信念模式

（1）感知疾病的威脅

①感知疾病的易感性：指個(gè)體對自身患某種疾病或出現(xiàn)某種健康問題的可能性的判斷。

②感知疾病的嚴(yán)重性：指行為個(gè)體對罹患某種疾病、暴露于某種危險(xiǎn)因素或?qū)σ鸦技膊〔贿M(jìn)行治療嚴(yán)重性的看法。

（2）感知采納行為的益處：指個(gè)體對采納或放棄某種行為后能帶來的益處的主觀判斷。

（3）感知采納行為的障礙：指個(gè)體對采納健康行為會面臨的障礙的主觀判斷，包括有形成本和心理成本。

（4）自我效能：自我效能是行為個(gè)體對自己能力的評價(jià)和判斷，即個(gè)體對自己有能力控制內(nèi)、外因素而成功采納健康行為并取得期望結(jié)果的自信心。

（5）提示因素：指的是誘發(fā)健康行為發(fā)生的因素。

（6）社會人口學(xué)因素：包括個(gè)體特征，如年齡、性別、民族、人格特點(diǎn)、社會階層、同伴影響，以及個(gè)體所具有的疾病與健康知識。

2.行為改變階段理論：①第一階段（無改變打算階段）；②第二階段（打算改變階段）；③第三階段（改變準(zhǔn)備階段）；④第四階段（改變行動階段）；⑤第五階段（行為維持階段）。

【進(jìn)階攻略】知識、信念與態(tài)度、行為之間存在著因果關(guān)系，但有了前者并不一定導(dǎo)致后者。在健康教育行為干預(yù)的實(shí)踐中，常常遇到“知而不信”、“信而不行”的情況。

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