寧波鄞州跆拳道館排名

1.強(qiáng)身健體

跆拳道同武術(shù)、舞蹈等一樣，都有強(qiáng)身健體的作用，其動(dòng)作中的各種踢腿、手臂的上格、下截等，都可增強(qiáng)孩子的肌肉力量，提高肌腱、韌帶、肌肉的彈性。

2.鍛煉意志

跆拳道需要通過(guò)做變換方向的動(dòng)作來(lái)明確方位，孩子們還要主動(dòng)想辦法克服困難，這鍛煉了意志，培養(yǎng)了勇敢精神，學(xué)會(huì)了對(duì)人、事、物的正確態(tài)度。

內(nèi)容差異

散打里面有攻防技術(shù)，是用摔，打，踢相互結(jié)合在一起的，都是見(jiàn)招拆招，而在跆拳道當(dāng)中腿法就占據(jù)了很大一部分，一般手上面的動(dòng)作都是用來(lái)防守的，所以跆拳道是以腿部攻擊為主，而散打是用拳腳結(jié)合的方式，可以攻也可以守。

1、禮儀禮節(jié)培養(yǎng)，提升氣質(zhì)

整個(gè)跆拳道考級(jí)特別注重禮儀，行禮、鞠躬等內(nèi)容的加入，體現(xiàn)了禮信之道。讓孩子有禮貌，提升整體的氣質(zhì)。

2、培養(yǎng)積極心態(tài)，增強(qiáng)自信

當(dāng)學(xué)員通過(guò)考級(jí)時(shí)，能夠體驗(yàn)到成功的快樂(lè)，獲得成就感，提升學(xué)員的自信心，因而提高訓(xùn)練的興趣和堅(jiān)持度。自信心，是孩子成長(zhǎng)中必須具備的和保持的一種積極的心態(tài)！

跆拳道一般需要學(xué)2年左右的時(shí)間，各段時(shí)間具體如下：

1、正規(guī)的道館每3個(gè)月會(huì)組織一次晉級(jí)考試，從白帶10級(jí)到綠帶6級(jí)，一般需要2至3次考試，即6個(gè)月到9個(gè)月左右；

2、從綠帶6級(jí)到紅黑帶1級(jí)需要4至5次考試，即1年左右；

3、從紅黑帶入段黑帶，需要一次考試，即需要三個(gè)月左右。