烏魯木齊學(xué)大教育

高三是一個(gè)關(guān)鍵的時(shí)期，也是學(xué)生的一個(gè)沖刺階段，在這一階段如果能夠很好地去復(fù)習(xí)，那真的是有機(jī)會(huì)在這一階段實(shí)現(xiàn)彎道超車。

所以，很多的高三學(xué)生也是抓住這個(gè)機(jī)會(huì)，在拼命的學(xué)習(xí)，就是希望能夠**自己的努力去創(chuàng)造一個(gè)好的成績(jī)，將來有一個(gè)好的未來。

可是高三的學(xué)生要知道，如果想要有一個(gè)好的學(xué)習(xí)成績(jī)和學(xué)習(xí)效率光是憑借著努力是不能夠?qū)崿F(xiàn)的，所以高三的學(xué)生合理的安排復(fù)習(xí)的時(shí)間是非常重要。

當(dāng)學(xué)生能夠合理安排自己的復(fù)習(xí)時(shí)間段的時(shí)候，在學(xué)習(xí)效率上就會(huì)有一個(gè)很大的提升，學(xué)習(xí)成績(jī)自然也就會(huì)有一個(gè)好的提高。

如果學(xué)生復(fù)習(xí)的比較好的話，那么在面對(duì)高考的時(shí)候，也會(huì)更加的坦然和淡定，這樣也會(huì)擁有更好的高考成績(jī)。

相信大家希望自己能夠**高三這個(gè)階段實(shí)現(xiàn)逆襲的話，那么在復(fù)習(xí)的這段時(shí)間當(dāng)中，就要好好地去規(guī)劃，千萬不要盲目的去復(fù)習(xí)。

如果沒有合理的規(guī)劃，其實(shí)很多時(shí)候在學(xué)習(xí)上都是在進(jìn)行無效率的學(xué)習(xí)，就會(huì)非常的影響復(fù)習(xí)的進(jìn)度和復(fù)習(xí)的質(zhì)量，所以，高三的學(xué)生還是好好地規(guī)劃一下自己的復(fù)習(xí)時(shí)間吧。

高三學(xué)生如何規(guī)劃自己的復(fù)習(xí)時(shí)間：

1、端正自己的心態(tài)和學(xué)習(xí)態(tài)度

對(duì)于高三沖刺階段的學(xué)生而言，其實(shí)學(xué)習(xí)壓力會(huì)非常的大，所以，在這一階段學(xué)生們首先要做的就是端正自己的學(xué)習(xí)態(tài)度和心態(tài)，這兩者是非常重要的因素。

因?yàn)樵趶?fù)習(xí)的這段時(shí)間內(nèi)，學(xué)生們要承受的壓力有很多，所以首先就要在復(fù)習(xí)剛開始的這一階段給自己一個(gè)簡(jiǎn)單的任務(wù)，那就是調(diào)整自己的心態(tài)和學(xué)習(xí)態(tài)度。

當(dāng)這兩者都能處于一個(gè)好的狀態(tài)的時(shí)候，學(xué)生們才能更好的去利用接下來的時(shí)間去學(xué)習(xí)，在這一點(diǎn)上其實(shí)非常的重要。

2、復(fù)習(xí)要循序漸進(jìn)

學(xué)生雖然在這一年的時(shí)間里，去復(fù)習(xí)那么多的科目是非常緊張的一個(gè)事情，但是，大家也是要知道學(xué)習(xí)真的是需要一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，所有不要太過著急，要利用好每一段的時(shí)間，穩(wěn)步進(jìn)行。

畢竟學(xué)習(xí)這個(gè)事情是急不得的，你越著急可能就會(huì)越學(xué)不好，所以還不如就將時(shí)間定在當(dāng)下去完成自己可以完成的事情，然后在進(jìn)行提升。

3、復(fù)習(xí)時(shí)間和學(xué)科要有針對(duì)性

對(duì)于學(xué)生在高三的沖刺階段，在復(fù)習(xí)上真的是要有時(shí)間和學(xué)科的針對(duì)性，學(xué)生**后要對(duì)學(xué)科和復(fù)習(xí)時(shí)間進(jìn)行一個(gè)合理的規(guī)劃。

畢竟每個(gè)時(shí)間段，適合學(xué)習(xí)的科目都是不一樣的，所以學(xué)生要根據(jù)自身的特點(diǎn)去進(jìn)行合理的安排時(shí)間去學(xué)習(xí)，這樣才能在學(xué)習(xí)上有很大的提升。

4、在復(fù)習(xí)的時(shí)候要有總結(jié)和歸納的時(shí)間

在高三復(fù)習(xí)的時(shí)候，在時(shí)間安排上，要在每段復(fù)習(xí)任務(wù)結(jié)束后，要給自己一個(gè)總結(jié)和歸納的時(shí)間，這樣學(xué)生才會(huì)有一個(gè)查缺補(bǔ)漏的機(jī)會(huì)，才能更好的去補(bǔ)充和提升自己。

很多時(shí)候復(fù)習(xí)的意義其實(shí)就是給自己一個(gè)查缺補(bǔ)漏或者是扎實(shí)基礎(chǔ)的過程，所以學(xué)生們要利用好時(shí)間去進(jìn)行合理的復(fù)習(xí)，這樣學(xué)習(xí)成績(jī)才能越來越好。

高三這一階段是一個(gè)時(shí)間緊任務(wù)重的時(shí)候，學(xué)生們面臨的學(xué)習(xí)壓力真的是非常的大，所以很多的學(xué)生學(xué)到**后自己的心態(tài)崩了，這真的會(huì)對(duì)高考有很大的影響，所以高三階段的學(xué)生如何調(diào)整自己的心態(tài)也是非常重要的一件事情。

高三的學(xué)生如何才能調(diào)整好自己的心態(tài)，讓自己順利度過高考？

1、可以和朋友、家人傾訴

高三的學(xué)生有壓力其實(shí)是非常正常的一件事情，沒有壓力才是不正常，但是，不得不說有的學(xué)生真的是給自己的太大的壓力，很多時(shí)候如果適當(dāng)?shù)膲毫?huì)促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)，可是壓力太大就會(huì)影響學(xué)習(xí)了。

所以當(dāng)高三的學(xué)生自己有壓力的時(shí)候，就要沒事的時(shí)候找朋友或者是家長(zhǎng)傾訴一下，讓自己的情緒能夠調(diào)節(jié)好，這樣才能更好的去迎接高考。

2、做自己喜歡的事情調(diào)節(jié)

高三的學(xué)生在自己壓力大的時(shí)候，要懂得去宣泄自己的情緒，就好像是找到一些自己喜歡做的事情去做，雖然學(xué)習(xí)壓力很大，但是該放松和宣泄的時(shí)候還是要有的。

當(dāng)你做一些自己喜歡的事情的時(shí)候，自己的情緒就會(huì)得到一個(gè)很好的舒緩，也就會(huì)更好的去面對(duì)高考的學(xué)習(xí)壓力了。

3、不要隱藏情緒，要宣泄出去

很多學(xué)生在高三的時(shí)候，雖然有很多的壓力，但是總是不表現(xiàn)出來，就自己隱藏在心里，可是當(dāng)時(shí)間久了，自己的情緒積壓到一定的地步的時(shí)候就會(huì)爆發(fā)了。

所以，高三的學(xué)生還是要適當(dāng)?shù)娜バ棺约旱那榫w，不要去隱藏自己的情緒，否則是會(huì)影響高考的考試成績(jī)，那樣就得不償失了。

4、不要光顧著學(xué)習(xí)，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)

高三是一個(gè)時(shí)間緊任務(wù)重的階段，很多學(xué)生都將時(shí)間用在了學(xué)習(xí)上，可是身體是革命的本錢，學(xué)生要在學(xué)習(xí)之余多做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)才可以。

這樣不僅能夠有助于身體的健康，更能夠讓心里的壓力或者是焦慮的情緒能夠有一個(gè)發(fā)泄，所以，高三的學(xué)生無論學(xué)習(xí)多忙，還是要給自己一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。