成都競(jìng)思教育

注意力是孩子學(xué)習(xí)的必備條件，它與記憶力、理解力、思維能力一樣的重要。但是，很多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子注意力不集中、上課不專心、好動(dòng)不安、粗心大意、缺乏信心，學(xué)習(xí)能力不足。那么，該怎么樣來鍛煉孩子的注意力呢？下面我們就一起來聽聽競(jìng)思訓(xùn)練專家的建議吧！

競(jìng)思介紹，在正常的情況下，注意力使我們的心理活動(dòng)朝向某一事物，有選擇的接受某些信息，而抑制其他活動(dòng)和其他信息，并集中全部的心理能量用于所指向的事物。因而，良好的注意力會(huì)提高我們學(xué)習(xí)的效率。

當(dāng)孩子無法集中注意力而影響學(xué)習(xí)時(shí)，不妨可以試式以下方法：

1、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣

很多孩子注意力不集中是因?yàn)樗卟蛔?，大腦得到充分的休息。如果您的孩子是“熬夜型”的，一定要讓孩子按時(shí)睡覺、按時(shí)起床，養(yǎng)足精神，提高白天的學(xué)習(xí)效率。

2、讓大腦做好準(zhǔn)備

每次在學(xué)習(xí)前，花幾分鐘時(shí)間讓孩子平定思緒，避免在學(xué)習(xí)前做什么讓孩子興奮的事情。

3、循序漸進(jìn)

將孩子的作用分成幾個(gè)小部分，每次專心做好一個(gè)部分，做完可以休息一下，再進(jìn)行下一個(gè)部分。

4、專業(yè)的集中注意力訓(xùn)練

可以通過一些專業(yè)的注意力訓(xùn)練來提高孩子的注意力。競(jìng)思腦電生物反饋技術(shù)就是目前提高注意力非常有效的方法，根據(jù)孩子的大腦狀況，制定個(gè)性化的訓(xùn)練方案，通過對(duì)大腦注意力區(qū)域科學(xué)、精確的鍛煉，幫助孩子更好的集中注意力。

孩子的注意力有沒有捷徑呢?

競(jìng)思寓教于樂的訓(xùn)練方式，以及訓(xùn)練所取得的良好結(jié)果，讓競(jìng)思得到廣大學(xué)員、教育專家、教育界同行的稱贊。專業(yè)人士的認(rèn)可,給您更信賴的保障。此外,競(jìng)思還榮獲“中國(guó)注意力訓(xùn)練影響力品牌”、“中國(guó)教育行業(yè)十佳誠(chéng)信連鎖機(jī)構(gòu)”、“杭州百萬家長(zhǎng)信賴教育機(jī)構(gòu)”等超50項(xiàng)獎(jiǎng)項(xiàng)。

什么是創(chuàng)造力

創(chuàng)造力是指人進(jìn)入思維活躍，想象力豐富，樂觀向上，解決難題的狀態(tài)。當(dāng)一個(gè)人進(jìn)入高度創(chuàng)造的時(shí)刻，他/她的大腦一定是處于放松狀態(tài)，并且不停的產(chǎn)生新的思路和點(diǎn)子。對(duì)于成年人，創(chuàng)造力可以完成平時(shí)工作難以完成的任務(wù)，而對(duì)于孩子，創(chuàng)造力讓他/她能解決更難的題目，擁有更活躍的想象力。擁有了創(chuàng)造力，可以更好的利用已有的知識(shí)，創(chuàng)造更多的思路和解決方案。競(jìng)思通過訓(xùn)練，讓人們可以擁有更強(qiáng)的創(chuàng)造力。

創(chuàng)造力與大腦

創(chuàng)造力能使人更有效的利用大腦的各個(gè)部分，更好的協(xié)調(diào)大腦的各部分關(guān)系。尤其是額葉（Frontal Lobe），顳葉（Temporal Lobe ），邊緣系統(tǒng)（Limbic system）相互交互產(chǎn)生了創(chuàng)造力。額葉負(fù)責(zé)產(chǎn)生想法，顳葉負(fù)責(zé)改造和評(píng)估想法。高度的多巴胺（Dopamine）讓人的思維更活躍，更能專注的產(chǎn)生創(chuàng)造性思維，減少不必要的對(duì)思維抑制。而訓(xùn)練大腦分泌更多的多巴胺，是競(jìng)思的專業(yè)領(lǐng)域。

科學(xué)家，具有高超創(chuàng)造力的人們?nèi)?，他們的大腦能夠更好的分泌和吸收腦遞質(zhì) （Neurotransmitters），尤其在他們的額葉區(qū)域。 額葉是腦皮質(zhì)（Cortex）最重要的部分 ，也是和創(chuàng)造力最相關(guān)的部位。所以競(jìng)思的訓(xùn)練，也是針對(duì)關(guān)鍵大腦區(qū)域的訓(xùn)練。創(chuàng)造力往往還和人的音樂能力相關(guān)，很多人在創(chuàng)作力提升時(shí)，都感覺到了音樂才能的增加。美國(guó)大學(xué)教授John Gruzelier就是通過腦電生物反饋來提高音樂系學(xué)生的音樂才能，并且發(fā)表了一系列的論文。

競(jìng)思提高創(chuàng)造力

1990年美國(guó)William Penniston教授開始使用腦電生物反饋，提高孩子們的創(chuàng)造力，這種訓(xùn)練方法被叫做Alpha-Theta訓(xùn)練。醫(yī)學(xué)界在測(cè)試學(xué)員大腦后也發(fā)現(xiàn)，平均20個(gè)半小時(shí)后，大腦的創(chuàng)造力區(qū)域和音樂區(qū)域更加活躍了。尤其是很多人聽過心理訓(xùn)練和治療，都無法提高自身的時(shí)候，生物反饋訓(xùn)練的效果卻格外突出。隨著其他教授和醫(yī)生紛紛采用Alpha-Theta 訓(xùn)練，更多的孩子和成人音樂能力，創(chuàng)造能力得到提高，用腦電生物反饋提高能力越來越流行。Alpha-Theta訓(xùn)練和注意力生物反饋訓(xùn)練并不相同。訓(xùn)練師在創(chuàng)造力和音樂能力的領(lǐng)域，也需要一定基礎(chǔ)。這樣，訓(xùn)練師可以通過暗示和引導(dǎo)，更好的幫助孩子進(jìn)入富有創(chuàng)造力的狀態(tài)。競(jìng)思就是通過Alpha-Theta訓(xùn)練，訓(xùn)練大腦負(fù)責(zé)創(chuàng)造力的額葉區(qū)域，讓人們更有創(chuàng)造力。