課程簡介：課程簡介怎樣吃才健康？這是一門很深的學(xué)問，更是一種智慧。中國是一個(gè)飲食文化大國，不但有不同的菜系種類和烹飪方法，更有歷史悠久的飲食文化在其中。中國人是**懂吃的民族，不但要吃得美味，更要吃得健康，吃得養(yǎng)生，這是中國自古以來的飲食理念。中國文化之中，養(yǎng)生，繁體字的“養(yǎng)”，上面是“羊”，下面是“食”，都和飲食有關(guān)——**科學(xué)合理的飲食方法保養(yǎng)人的生命。關(guān)于如何吃才健康養(yǎng)生，早在幾千年前，《黃帝內(nèi)經(jīng)》之...[詳情]

課程簡介：課程簡介人類文明史上，伴隨著朝代興亡，政權(quán)更迭的是數(shù)不清的一場場戰(zhàn)爭，在這些戰(zhàn)爭中，許多智慧超群的軍事家、謀略家橫空出世，更領(lǐng)風(fēng)騷，在五千年的中華文明史中，更是留下了許多經(jīng)典的軍兵法著作。其中，由春秋時(shí)期吳國著名的軍事家孫武所著的《孫子兵法》，更是其中的佼佼者。作為全世界**早、影響力**大的一部“兵學(xué)圣典”，《孫子兵法》位列中華“武學(xué)七篇”之首，歷朝歷代的帝王將相，對此經(jīng)典的學(xué)習(xí)和研究者大有人在...[詳情]

課程簡介：課程簡介中國文化源于《易》?！兑捉?jīng)》為群經(jīng)之首，其價(jià)值對于中國乃至全人類來說，無論如何頌揚(yáng)都不為過?！兑住穼χ袊幕绊懼钪h(yuǎn)，有如下可為證：1.儒家：《易經(jīng)》是儒家經(jīng)典六經(jīng)之一，儒家的創(chuàng)始人孔子曾潛心讀《易》三十年，并留下《易傳》十篇，傳與后世。2.道家：道家崇尚的黃老學(xué)說，更是對《易》的傳承與發(fā)揚(yáng)，老子在《道德經(jīng)》的開篇，即有“道可道，非常道”的闡述，其中所講的“道”，正是源自《易經(jīng)》中**...[詳情]

課程簡介：課程大綱第一單元辦公室人群的頸肩腰問題**章脊柱養(yǎng)生一、頸椎病——從年輕人到老年人1.頸部勞損2.頸間盤增生3.手麻是怎么回事【健康互動】頸部瑜伽養(yǎng)生操二、腰椎病——中老年人的常見病1.腰酸背痛2.腰椎間盤增生和突出3.腰骶酸痛【健康互動】腰部瑜伽養(yǎng)生操三、脊柱側(cè)彎——越來越常見的辦公室疾病1.關(guān)節(jié)錯(cuò)位的糾正2.脊柱側(cè)彎的預(yù)防【養(yǎng)生案例】脊柱側(cè)彎的預(yù)防方法四、強(qiáng)直性脊柱炎1.發(fā)病人群2.預(yù)防方法3...[詳情]

課程簡介：課程大綱第一章道家文化一、道是什么1.道解之一：天地陰陽2.道解之二：男人和女人3.道解之三：人體自身的陰陽二、道家與養(yǎng)生1.道法自然2.黃老之術(shù)第二章黃帝的養(yǎng)生智慧一、黃帝內(nèi)經(jīng)之素問1.上古天真--養(yǎng)生的秘訣：陰陽之道2.四氣調(diào)神--四季與人的養(yǎng)生3.生氣通天--天氣與人的養(yǎng)生二、黃帝內(nèi)經(jīng)之靈樞1.經(jīng)絡(luò)--人體十二經(jīng)脈2.天年--生命的規(guī)律【養(yǎng)生智慧】三、黃帝之素女經(jīng)1.兩性與養(yǎng)生2.房中的智慧...[詳情]

課程簡介：課程大綱第一章黃帝問道一、黃帝問道歧伯1.黃帝2.歧伯【養(yǎng)生智慧】《黃帝內(nèi)經(jīng)》講什么二、黃帝問道廣成子1.治理天下的奧秘就是養(yǎng)生2.養(yǎng)生的奧秘：不外視，不外聽三、黃帝問道素女1.男女之道：不可說的秘密2.房中術(shù)與養(yǎng)生：怎么樣過性生活才健康【養(yǎng)生智慧】不同年齡階段性生活的頻率怎樣的第二章天真的智慧：真和偽一、《上古天真論》講什么1.長壽的人有什么特點(diǎn)2.人半百而衰的原因是什么【養(yǎng)生智慧】健康的三大殺...[詳情]

課程簡介：課程背景：一年四季應(yīng)該如何順應(yīng)大自然的規(guī)律，養(yǎng)生防病？中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》給出了答案?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》是古老的中醫(yī)醫(yī)典，是中華民族的智慧結(jié)晶，在這部經(jīng)典之中，幾千年前就首次系統(tǒng)地提出了關(guān)于一年四季如何養(yǎng)生的方法，這部書告訴人們?nèi)绾巫鹬卮笞匀坏囊?guī)律和人體自身的規(guī)律，按照一年四季的季節(jié)特點(diǎn)，積極有效地養(yǎng)生。預(yù)防疾病。本課程的開設(shè)，正是為了幫助您破解《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的健康奧秘和養(yǎng)生智慧！課程的主講人張?jiān)葡蠋?..[詳情]

課程簡介：課程背景：茶是中國的國飲，也是世界三大飲品之一。在古代，絲綢之路，茶馬古道，從中國走向世界各國，不但向全世界更多的民族展示了東方高度發(fā)達(dá)的物質(zhì)繁榮與文化文明，更是為全世界各國打開了一扇通往終極智慧的生命之門。如今，隨著中國的崛起和中華文化的復(fù)興，一帶一路，將世界連通為一體的同時(shí)，茶道文化，必將同中國的國學(xué)文化一起，走向世界。中國是茶文化的國度，幾千年來，茶不但是可飲之物，更一直是人們的精神追求、心...[詳情]

課程簡介：課程背景：國學(xué)的作用是什么？國學(xué)是一門開啟人生智慧的課程。也是人生的一堂必修課?，F(xiàn)今社會，隨著傳統(tǒng)文化的復(fù)興，國學(xué)又成了一個(gè)熱門。學(xué)習(xí)國學(xué)，已經(jīng)成了一個(gè)趨勢，不論是兒童，還是成年人，甚至很多政府管理者，企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者，都開始轉(zhuǎn)向國學(xué)文化中汲取營養(yǎng)，可以毫不不夸張地說，如今，如果不學(xué)習(xí)國學(xué)，甚至都會感到自己落伍了。國學(xué)在社會上又重新流行，是有其原因的：一方面，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，中國綜合國力的增強(qiáng)，中國人...[詳情]

課程簡介：課程背景：曾經(jīng)在明代風(fēng)靡全國，相繼被日本、朝鮮等東亞國家奉若神明，他的思想，影響了黃宗羲、梁啟超、曾國藩、左宗棠、蔡元培、孫中山、蔣介石等無數(shù)后人，并且直接啟蒙了日本明治維新運(yùn)動，他就是明代國學(xué)大師，被尊為孔孟以來儒學(xué)第一人，他的名字叫王守仁，而更多后世之人更習(xí)慣稱呼他為陽明先生?！耙簧装蓐柮鳌薄@是日本人對他的敬仰?！拔灏倌陙?，儒家的源頭活水就在王陽明，21世紀(jì)將是王陽明的世紀(jì)”——美國哈...[詳情]

課程簡介：課程背景：一年四季應(yīng)該如何順應(yīng)大自然的規(guī)律，養(yǎng)生防??？中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》給出了答案?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》是古老的中醫(yī)醫(yī)典，是中華民族的智慧結(jié)晶，在這部經(jīng)典之中，幾千年前就首次系統(tǒng)地提出了關(guān)于一年四季如何養(yǎng)生的方法，這部書告訴人們?nèi)绾巫鹬卮笞匀坏囊?guī)律和人體自身的規(guī)律，按照一年四季的季節(jié)特點(diǎn)，積極有效地養(yǎng)生。預(yù)防疾病。本課程的開設(shè)，正是為了幫助您破解《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的健康奧秘和養(yǎng)生智慧！課程的主講人張?jiān)葡蠋?..[詳情]

課程簡介：課程大綱第一章黃帝問道一、黃帝問道歧伯1.黃帝2.歧伯【養(yǎng)生智慧】《黃帝內(nèi)經(jīng)》講什么二、黃帝問道廣成子1.治理天下的奧秘就是養(yǎng)生2.養(yǎng)生的奧秘：不外視，不外聽三、黃帝問道素女1.男女之道：不可說的秘密2.房中術(shù)與養(yǎng)生：怎么樣過性生活才健康【養(yǎng)生智慧】不同年齡階段性生活的頻率怎樣的第二章天真的智慧：真和偽一、《上古天真論》講什么1.長壽的人有什么特點(diǎn)2.人半百而衰的原因是什么【養(yǎng)生智慧】健康的三大殺...[詳情]

課程簡介：課程大綱第一章道家文化一、道是什么1.道解之一：天地陰陽2.道解之二：男人和女人3.道解之三：人體自身的陰陽二、道家與養(yǎng)生1.道法自然2.黃老之術(shù)第二章黃帝的養(yǎng)生智慧一、黃帝內(nèi)經(jīng)之素問1.上古天真--養(yǎng)生的秘訣：陰陽之道2.四氣調(diào)神--四季與人的養(yǎng)生3.生氣通天--天氣與人的養(yǎng)生二、黃帝內(nèi)經(jīng)之靈樞1.經(jīng)絡(luò)--人體十二經(jīng)脈2.天年--生命的規(guī)律【養(yǎng)生智慧】三、黃帝之素女經(jīng)1.兩性與養(yǎng)生2.房中的智慧...[詳情]

課程簡介：課程大綱第一單元辦公室人群的頸肩腰問題**章脊柱養(yǎng)生一、頸椎病——從年輕人到老年人1.頸部勞損2.頸間盤增生3.手麻是怎么回事【健康互動】頸部瑜伽養(yǎng)生操二、腰椎病——中老年人的常見病1.腰酸背痛2.腰椎間盤增生和突出3.腰骶酸痛【健康互動】腰部瑜伽養(yǎng)生操三、脊柱側(cè)彎——越來越常見的辦公室疾病1.關(guān)節(jié)錯(cuò)位的糾正2.脊柱側(cè)彎的預(yù)防【養(yǎng)生案例】脊柱側(cè)彎的預(yù)防方法四、強(qiáng)直性脊柱炎1.發(fā)病人群2.預(yù)防方法3...[詳情]

課程簡介：課程簡介和諧的人際關(guān)系如何打造？如何建立和擴(kuò)展自己的朋友圈？以儒家文化為代表的國學(xué)傳統(tǒng)文化，給出了答案。眾所周知，“和”是儒家思想的重要內(nèi)涵之一，孔子曾提出“禮之用和為貴”，“君子和而不同”，孟子更是提出了“天時(shí)不如地利，地利不如人和”，由此可見，在一個(gè)家庭、社會或者國家中，和諧排在第一位，沒有和諧，一個(gè)家庭、一個(gè)企業(yè)或者一個(gè)國家都將面臨危機(jī)。在群居的社會之中，人際和諧的思想對于處理人際關(guān)系同樣行...[詳情]