蘇州托卡教育

托卡教育

托卡教育成立于2010年，總部設(shè)在蘇州，目前設(shè)有蘇州、無錫校區(qū)。托卡是一家專門從事“說話（TALK）”的專業(yè)培訓(xùn)機構(gòu)，主要涉及“心理突破、表達技巧及形象禮儀”等三大模塊，包括公眾演講與口才、商務(wù)演說、嗓音塑造、TTT培訓(xùn)師培訓(xùn)、人際關(guān)系與溝通、禮儀形象等職業(yè)素質(zhì)和技能的培訓(xùn)內(nèi)容。

托卡注重品牌和質(zhì)量，所有訓(xùn)練課程打破了傳統(tǒng)教學(xué)模式，采用“啟發(fā)、參與、互動、體驗式”的小班教練式訓(xùn)練模式，讓學(xué)員在實戰(zhàn)中將死知識轉(zhuǎn)化為活技能，從而擁有健全的學(xué)習體系。托卡利用獨一無二“教練課堂訓(xùn)練式＋俱樂部全程參與式＋工作中個性化指導(dǎo)”的服務(wù)形式，全面提升中國人的當眾講話和人際溝通能力。

托卡的成功來自學(xué)員，而學(xué)員的成功是托卡的責任和使命。托卡愿與您攜手共進，共創(chuàng)美好未來！

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講師風采

袁老師

托卡教育高級講師，中文系畢業(yè)，具有優(yōu)秀的語言功底，歷經(jīng)多行業(yè)整合學(xué)習,具有多年的工作實戰(zhàn)和管理經(jīng)驗，長期專注于當眾講話與演講口才研究，采用專業(yè)測試、情景模擬、角色扮演、案例分析、參與式訓(xùn)練等多種教學(xué)方法，關(guān)注實際效果，秉承“幫助他人，成就自己”理念，幫助了一批又一批職場人士練就了魅力口才，提升了職場軟實力和競爭力，深受學(xué)員的歡迎。

王老師

托卡教育高級禮儀講師， 資深形象禮儀、職業(yè)素養(yǎng)培訓(xùn)師、國家注冊三級婚姻家庭咨詢師，美國愛家協(xié)會注冊講師，心喜悅文化首席咨詢師，王老師具有完整、豐富的理論修養(yǎng)和優(yōu)雅大方的親和力，課堂上引導(dǎo)學(xué)員根據(jù)實際工作特點設(shè)計場景，真實體驗式訓(xùn)練；采用專業(yè)測試、情景模擬、角色扮演、案例分析等多種教學(xué)方法，以優(yōu)雅的儀態(tài)真正的做到：言傳身教；
重視與學(xué)員的互動交流，同時結(jié)合大量實踐案例，實用性極強，從而達到**佳的授課效果，深得受訓(xùn)企業(yè)與學(xué)員的青睞！

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學(xué)員感言

辛培江（銀行管理 參加公眾表達與口才提升系統(tǒng)班）

從**天來到托卡這個大家庭到現(xiàn)在拿到了畢業(yè)證書，提升了自己的同時也對托卡戀戀不舍，在這里真是學(xué)到很多，提升也很多！以后我也會經(jīng)常來托卡參加活動和課程。**后謝謝何老師，和其他上課專業(yè)老師。

薛峰（工程師 參加公眾表達與口才提升系統(tǒng)班）

來到托卡學(xué)習，認識了很多的朋友，也因此改變了我的學(xué)習態(tài)度。其實不只是口才需要去學(xué)習，其他也需要學(xué)習。來托卡讓我使得自己的心態(tài)擺正了。還有就是來了托卡，托卡是心靈的港灣，我學(xué)會了療傷，以前不喜歡別人叫我書呆子?，F(xiàn)在學(xué)會療傷，在被別人不認可的時候，要自我療傷，相信自己！感謝托卡！

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家長如何　去面對孩子的負面情緒？

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家長如何面對孩子的負面情緒？面對孩子愛撒潑發(fā)脾氣，該如何搞定？有時候覺得孩子可愛，但是孩子過度撒潑發(fā)脾氣該怎么辦？

孩子有一種狀態(tài)，常常會讓身邊的大人覺得不是可愛，而是有點可怕，那就是孩子發(fā)脾氣的時候。比如：當大人沒有給他買玩具，在商場里又哭又鬧不肯走；玩游戲輸了，摔東西、打人；稍有一點不順心，就歇斯底里大發(fā)作……

面對孩子說發(fā)就發(fā)的脾氣，這時候無論你是跟他講道理，還是哄都沒用，孩子依舊會哭鬧不止。這可怎么辦??？

下面教家長　去面對孩子的負面情緒，解決孩子哭鬧、愛發(fā)脾氣的問題。

步驟一：夫妻雙方達成共識

當孩子出現(xiàn)問題時，父母雙方常常會想——“這孩子到底像誰？肯定是隨了孩子他媽/爸?！比缓蟀沿熑瓮平o對方，導(dǎo)致家庭矛盾的爆發(fā)。結(jié)果孩子問題非但沒得到解決，孩子反而還有樣學(xué)樣，脾氣更加暴躁。

所以解決孩子愛發(fā)脾氣問題的前提條件，是夫妻關(guān)系的和諧，雙方教養(yǎng)環(huán)境和觀念都有所不同，尊重對方的育兒觀和體諒對方的不容易，用愛的語言去達成夫妻之間的育兒共識，才能幫助自己和孩子，解決問題。

愛的五種語言

1.肯定的言詞。給對方更多的鼓勵和肯定，不吝嗇去表達愛、表達自己。

2.精心的時刻。精心制造一些獨屬與夫妻二人的時刻，給予對方全部的注意力。

3.接受禮物。禮物是愛的視覺象征，無歸禮物的貴重與否，給對方送一些禮物，向?qū)Ψ奖磉_自己的心意。

4.肢體的接觸。多一些擁抱、牽手、撫摸等動作，用肢體接觸去傳遞愛。

5.服務(wù)的行動。做對方想要你做的一些事，讓對方高興。

步驟二：引導(dǎo)孩子認知和排解情緒 鏡子的力量

孩子的情緒一般都是無意識的。也就是說孩子發(fā)脾氣時，他可能并不知道自己是在發(fā)脾氣，他只是想達成自己的某一目的。所以當孩子發(fā)脾氣時，家長不妨讓孩子照照鏡子，讓孩子知道自己發(fā)脾氣的模樣，并且給當下的情緒取個名字，比如說憤怒、生氣等等。因為情緒看不見摸不著，清晰的定義情緒，能讓孩子對情緒更有掌控感。

詢問孩子的感受

和孩子討論生氣時身體有什么感覺，“寶貝，剛才你發(fā)脾氣身體感覺怎么樣？”、“哪里感覺不舒服？”當孩子憤怒不舒服時，會讓孩子坐臥不安，而感受到這種不舒服就是在幫孩子接納憤怒的情緒。

量化并轉(zhuǎn)移情緒

給1~10分的選擇，讓孩子給自己剛剛的情緒打分，量化自己的情緒，并適時詢問孩子“怎么才能讓自己不那么生氣？”“那這么強烈的憤怒，除了哭，你還有沒有辦法把憤怒的指數(shù)降下來呢?！边@時候孩子可能就會說，那我可以看會動畫片可以嗎？或者媽媽給出一些建議，比如畫畫、做手工、聽音樂、看漫畫，幫助孩子調(diào)節(jié)憤怒。

面對孩子原始本能的情緒時，父母可以像這般引導(dǎo)孩子排解負面情緒，不僅可以讓孩子擁有自我覺察的能力，用理智管理情緒，還可以促進孩子大腦皮層的成熟發(fā)展。父母只要耐心去教導(dǎo)他們，用自己的力量去影響孩子，并堅持下去，小小的負面情緒其實也可以發(fā)揮巨大的能量哦~