蘇州成人演講培訓(xùn)_哪個(gè)好_費(fèi)用
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班制:周末班
蘇州豆瓜口才培訓(xùn)托卡教育
高效演說公開課—告別頭腦空白,恐懼害怕
現(xiàn)如今在職場,參與職場競爭,都要能上得講臺(tái),講得好故事,匯報(bào)得了工作,都渴望成就更好的自己。。。。。。
可是:
為什么他(她)總是聚會(huì)中的焦點(diǎn)?
為什么他(她)一件小事都能說的眉飛色舞,繪聲繪色,周圍人都被他(她)吸引?
為什么他(她)在公司會(huì)議上的發(fā)言總讓人信服?我卻在緊張卻步、講不了故事、嚴(yán)重尷尬。
那么,學(xué)習(xí)演講將成為你改變的開始!來參加本期的高效演說公開課吧……
在參加會(huì)議、婚宴、聚會(huì)、溝通客戶時(shí),
你是否有被邀請過上臺(tái)發(fā)言?
找借口推脫?腦袋空白?緊張?連自己都不知道自己在講什么?
美國電報(bào)電話公司AT&T和斯坦佛大學(xué)合作研究顯示:
擅長公眾演說與否,乃是事業(yè)成功**重要的關(guān)鍵
孔夫子用演說宣揚(yáng)儒家思想,成為萬世師表諸葛亮用演說舌戰(zhàn)群儒,促成了劉吳聯(lián)誼、赤壁大捷
丘吉爾用演說拯救了二戰(zhàn)期間的英國子民
特朗普用演說征服了全世界、坐擁了美國江山
學(xué)會(huì)如何公眾演說也是**快速建立自信的方法
運(yùn)用如何公眾演說,就能快速增加個(gè)人魅力、自信與表達(dá)能力
公眾演說除了能快速建立自信及魅力外,推銷產(chǎn)品、推廣信念、募集資金、吸引人才、建立
知名度、并獲得他人的尊重與認(rèn)同,公眾演說都是**快、**有效的方法
您想尋求更多人的支持嗎?
透過公眾演說推廣您的理念
您想成為領(lǐng)導(dǎo)人嗎?
您有許許多多好的理念嗎?
有時(shí)候一場成功的演講就使你脫穎而出,但有時(shí)候一個(gè)拙劣的演講就會(huì)讓你跌入低谷,當(dāng)你在展示會(huì)上把一個(gè)精心安排的產(chǎn)品介紹給搞砸了,你的心都碎啦。
讓我們來現(xiàn)場,現(xiàn)場聆聽高效演說的力量!
親愛的朋友們,您是否想學(xué)習(xí)演講?您是否想快速構(gòu)建個(gè)人品牌?您要決定改變了嗎?
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當(dāng)眾講話課程簡介
課程概述
情景實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練的方式,**二十個(gè)不同主題的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練,幫助學(xué)員突破自我、迅速提升自信,克服當(dāng)眾講話等各種場合的緊張怯場心理,改變內(nèi)向性格,消除內(nèi)心的自卑情結(jié),加強(qiáng)有效表達(dá)的條理性和清晰度,提高當(dāng)眾演講能力,增強(qiáng)演講的感染力和說服力,展示自己的才華和風(fēng)采,給聽眾留下良好深刻的印象。同時(shí),還可以培養(yǎng)學(xué)員積極正向的思維習(xí)慣和人生態(tài)度,增強(qiáng)自身的影響力和領(lǐng)導(dǎo)力。
這是托卡訓(xùn)練的經(jīng)典課程之一,也是華文中演講與口才訓(xùn)練方面**專業(yè)的課程。國家外交部曾多次采用《當(dāng)眾講話》來訓(xùn)練自己的外交**員。其實(shí)透過一次次當(dāng)眾講話,我們看到的是一個(gè)個(gè)真實(shí)的自我;一次次的發(fā)言,是對自我認(rèn)識(shí)一次次的突破,所以當(dāng)眾講話能力提升的過程,也是我們?nèi)苏麄€(gè)素質(zhì)提升的過程。全面提高綜合素質(zhì),突破心理和內(nèi)容,培養(yǎng)說話欲望,從根子上全方面培養(yǎng)說話能力,幫助學(xué)員進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自我,找回自信的自我,充分挖掘潛力,展現(xiàn)內(nèi)心真實(shí)的自己,這才是本課程**大的價(jià)值所在。所以托卡訓(xùn)練當(dāng)眾講話,不僅僅是一門訓(xùn)練演講與口才的課程,更是全面塑造人格、提高素質(zhì)的課程。也正因?yàn)槿绱?,越來越多的學(xué)員反饋,上完課過了一段時(shí)間后發(fā)現(xiàn),自己一下子在說話做事等很多方面開竅了。
《當(dāng)眾講話》是托卡訓(xùn)練精心為想成為社會(huì)精英或已經(jīng)成為了社會(huì)精英的進(jìn)取人士打造的經(jīng)典課程。學(xué)員來自于社會(huì)的各行各業(yè)各個(gè)階層,都是積極向上、主動(dòng)好學(xué)的現(xiàn)在或未來的社會(huì)精英。**訓(xùn)練,不僅提高了當(dāng)眾講話的能力與水平,可以站在眾人面前清晰、流利地表達(dá)自己的想法,**關(guān)鍵的是提升了自信心和個(gè)人能力,能夠在日常生活、工作中派上用場,取得立竿見影的效果,進(jìn)一步發(fā)揮自己的潛能,獲得更多的快樂和成就,同時(shí)還能獲得許多神奇的效果。
本訓(xùn)練采用小班實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練方式,分為老師講解、現(xiàn)場示范、學(xué)員對練、上臺(tái)演講、個(gè)性化點(diǎn)評指導(dǎo),**后是討論總結(jié),每一位學(xué)員**起碼有三十多次上臺(tái)演練機(jī)會(huì),確保培訓(xùn)效果。
幫您解決以下問題
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您為見到陌生人緊張、不敢說或無話可說而倍感壓力嗎?
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您為莫名的緊張心理常常忐忑不安無法安心生活工作嗎?
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您為說話時(shí)因?yàn)榫o張或心理有陰影卡殼、有話說不出來嗎?
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您為在酒宴上緊張、臉紅出汗、無法融入其中而逃避嗎?
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您為酒宴上氛圍沉悶壓抑、冷場而無法調(diào)節(jié)氣氛頭痛嗎?
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您為向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)工作緊張,無法進(jìn)行正常的工作匯報(bào)糾結(jié)嗎?
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您為在會(huì)議上發(fā)言因?yàn)榫o張,無法正常發(fā)揮而感到自己沒用嗎?
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您為在下屬面前開會(huì),缺少影響力不能有效鼓舞士氣而無助嗎?
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您為見到客戶尤其是大客戶緊張頭腦一片空白而無可奈何嗎?
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您為在異性面前緊張,局促不安,無話可說而深深自責(zé)嗎?
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您為在長輩面前緊張膽怯、沒有勇氣與對方說話而擔(dān)憂嗎?
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您為在面試競選等關(guān)鍵場合緊張、沒能展示好自己而懊悔嗎
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您為說話思路不清,條理混亂而無法讓他人聽明白而著急嗎?
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您為自己演講沒有號召力說服力影響力而懷疑自己嗎?
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您為自己內(nèi)向自卑,不想說話,不愿說話而自卑自閉嗎?
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您為自己勤奮努力工作卻長期得不到加薪和提升而困惑嗎?
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您為內(nèi)心深處的自卑痛恨自己失去了人生的快樂而痛苦嗎?
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您為在下屬婚禮上因?yàn)榫o張無法正常表達(dá)自己而頭痛嗎?
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學(xué)員感言
經(jīng)過三個(gè)月努力的學(xué)習(xí)和實(shí)踐,終于又獲得了TTT培訓(xùn)師的培訓(xùn)證書,我確實(shí)是受益匪淺!但是我剛來托卡的時(shí)候是很欠缺的。不過**托卡的培訓(xùn),到現(xiàn)在可以站在臺(tái)上自然地講述自己想要表達(dá)的東西,成長很多!能分享課題我是非常滿足的,希望以后自己可以朝著講師的路繼續(xù)前進(jìn),現(xiàn)在離專業(yè)講師的位置雖然還有一定的距離,但是我相信**自己后期的不斷學(xué)習(xí),一定可以站在臺(tái)上做真正的講師!
**這兩周的學(xué)習(xí),覺得學(xué)到非常多的東西!在原有的口才基礎(chǔ)上,以后還要繼續(xù)學(xué)習(xí),不斷進(jìn)步;有句話叫學(xué)到老學(xué)到老,以后也要多參加TTT的復(fù)訓(xùn)。要有所提高,在指導(dǎo)與實(shí)踐中學(xué)習(xí),向其他學(xué)員學(xué)習(xí)共同獲得提高!
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菠菜自古就有“紅嘴綠鸚哥”的美稱。
清朝食療專家王士雄在其所著的《隨息居飲食譜》中記載:“菠菜,開胸隔,通腸胃,潤燥活血,大便澀滯及患痔瘡人宜食之?!倍練夂蚋稍?,是便秘和痔瘡的高發(fā)期,三餐中適量攝入些菠菜有較好的預(yù)防便秘和痔瘡的作用。此外,由于菠菜中含有大量的鐵,對缺鐵性貧血有改善作用,能令人面色紅潤,光彩照人,因此被推崇為養(yǎng)顏佳品。
冬季的陽光雖然不像夏季那么熾熱,但是紫外線的威力依然不容小覷。菠菜中的葉黃素對視網(wǎng)膜中的黃斑有重要保護(hù)作用,缺乏時(shí)易導(dǎo)致黃斑退化和視力模糊,進(jìn)而出現(xiàn)視力退化、近視等癥狀。葉黃素對眼睛的主要生理功能是抗氧化和光保護(hù)作用。
需要提醒大家的是,菠菜不適宜腎炎患者、腎結(jié)石患者食用。因?yàn)椴げ瞬菟岷枯^高,一次食用不宜過多,另外脾虛便溏者也不宜多食。
“榜眼” 甘藍(lán),預(yù)防流鼻血,暖胃抗?jié)?/strong>
人體維生素K的需要量非常少,但它卻是維護(hù)血液正??鼓δ?、減少生理期大量出血的重要微量元素,還可防止內(nèi)出血及痔瘡。冬季經(jīng)常流鼻血的人,不妨多從天然食物中攝取一些維生素K。甘藍(lán)種類多樣,卷心菜是**重要的類型。甘藍(lán)所含維生素K很高,具有益脾和胃、緩急止痛的作用,能輔助治療上腹脹氣疼痛、嗜睡、脘腹拘急疼痛等疾病。《本草綱目》記載甘藍(lán)能“利關(guān)節(jié),明耳目,久服益腎”。
冬季是腸胃病的高發(fā)期,而胃潰瘍是其中**常見的病癥之一。冬季氣溫下降,人體的抵抗力也會(huì)隨之下降,很容易刺激胃潰瘍發(fā)作。加上冬季天冷,人們喜歡吃火鍋、燒烤、飲酒等,這些飲食對胃黏膜刺激很大,很容易引發(fā)胃潰瘍急性發(fā)作。冬季感冒患者多,濫用感冒藥會(huì)對胃黏膜和十二指腸黏膜產(chǎn)生嚴(yán)重?fù)p害,這也是目前潰瘍病增多的主要原因。另外,情緒不良、精神緊張、飲食無規(guī)律等也是誘發(fā)潰瘍病的因素。
甘藍(lán)含有豐富的維生素A,并含有少量K1、維生素U等抗?jié)円蜃印R虼?,在冬季常食用甘藍(lán)對輕微潰瘍或十二指腸潰瘍,有較好的輔助治療作用。
“探花”蘿卜纓,補(bǔ)鈣消食防色斑
不起眼的蘿卜纓可能是**新營養(yǎng)蔬菜排行榜中**大的“黑馬”。蘿卜纓的營養(yǎng)價(jià)值絲毫不比蘿卜差,甚至某些方面還更有優(yōu)勢。
進(jìn)入冬季,很多人感覺自己原本水潤的皮膚開始變干,逐漸消失彈性。這個(gè)時(shí)候不妨吃一些蘿卜纓為原料的菜肴。蘿卜纓中的維生素C可清除體內(nèi)自由基,延緩衰老,美白,增強(qiáng)皮膚彈性,預(yù)防色斑。
蘿卜纓中,鈣的含量也是很多人沒有料到的,每100克紅蘿卜纓含鈣350毫克,排在所有蔬菜含鈣量的**位,小蘿卜纓含鈣238毫克,青蘿卜纓含鈣110毫克,也在含鈣排行榜中名列前茅。
冬季大家衣著相對臃腫和笨重,尤其是老人和兒童,一不小心就會(huì)摔跤甚至出現(xiàn)骨折,缺鈣的人摔跤后**容易骨折,而且缺鈣也不利于來年春季的生長發(fā)育。因此,在冬季不妨多吃一些蘿卜纓,不但能補(bǔ)鈣還有助于消食。正如清代著名中藥學(xué)著作《本草再新》中所記載的那樣,蘿卜纓能“化痰止咳,消食理氣”。
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