時(shí)間管理培訓(xùn)

課程大綱

前言：改變從“心”開始，尋找**初的力量

1、 為什么活著？

2、 活著有什么意義？

3、活著的態(tài)度

**章：低效能的表現(xiàn)

1、積極性差，執(zhí)行不到位

2、無精打采，缺乏激情

3、工作忙亂，但產(chǎn)出低

4、溝通協(xié)調(diào)差，耽誤時(shí)間

5、目標(biāo)不清，計(jì)劃不詳

6、思路模糊，重復(fù)工作

案例：亂了頭緒的經(jīng)理人

第二章：低效能的原因

討論：哪些工作浪費(fèi)了時(shí)間？

討論：哪些因素導(dǎo)致效率低？

第三章：如何有效時(shí)間管理

1、建立高效能思維

（1）學(xué)習(xí)思維

為什么要學(xué)習(xí)?

建立個(gè)人知識(shí)體系

如何**成為專家？

（2）結(jié)構(gòu)性思維

結(jié)構(gòu)性思維四原則

結(jié)構(gòu)性思維應(yīng)用領(lǐng)域

結(jié)構(gòu)性思維在工作匯報(bào)中的應(yīng)用

結(jié)構(gòu)性思維在思考問題中的應(yīng)用

（3）理性思維：

理性思維是處理人情事故的基礎(chǔ)思維

以終為始

換位思考

2、實(shí)施高效能行動(dòng)

（1）清晰的目標(biāo)

目標(biāo)制定的SMART原則

目標(biāo)的圖示化規(guī)律

目標(biāo)的共享規(guī)律

（2）具體的計(jì)劃

5W2H原則

目標(biāo)、方法、資源原則

備選方案

（3）正確的執(zhí)行

問清楚、聽明白，做仔細(xì)

有效溝通

明確問題

分析問題

解決問題

（4）絕對(duì)的意志

馬上執(zhí)行、堅(jiān)持到底的激勵(lì)原理

3、進(jìn)行有效時(shí)間管理

（1）時(shí)間價(jià)值核算

游戲：人生拍賣會(huì)

（2）個(gè)人時(shí)間管理

碎片時(shí)間

生活習(xí)慣

生活清單

高效利用微信、朋友圈

高效的閱讀法

高質(zhì)高效的睡眠

保留好情緒

終生學(xué)習(xí)

（3）工作時(shí)間管理

時(shí)間管理四象限

要事**

哪些是要事

如何處理要事

有效時(shí)間管理的好習(xí)慣

案例：小王和小劉的一天

每天15分鐘規(guī)劃工作

歸納思路，邏輯成型

**的行動(dòng)，形成快節(jié)奏

統(tǒng)籌規(guī)劃

學(xué)會(huì)拒絕

清理桌面，整潔有序

簡(jiǎn)化工作流程

一次做好，次次做好

當(dāng)日事當(dāng)日畢

有效時(shí)間管理的工具

番茄鬧鐘

手機(jī)APP

**新的辦公軟件

365日歷

筆記本

第四章：如何有效授權(quán)

1、認(rèn)識(shí)授權(quán)

2、授權(quán)的誤區(qū)

3、授權(quán)給誰

4、何時(shí)授權(quán)

5、如何授權(quán)

6、授權(quán)的要點(diǎn)和技巧

第五章：高效會(huì)議

1、明確主題

2、明確主持人

3、 明確流程

4、明確紀(jì)律

5、明確會(huì)后跟蹤

案例：行動(dòng)學(xué)習(xí)方式的應(yīng)用

案例：**