寧波學(xué)大教育

高考復(fù)讀生怎樣提升成績(jī)？

1、針對(duì)性學(xué)習(xí)是復(fù)讀的關(guān)鍵

由于層次不同，復(fù)讀生起點(diǎn)也不一樣。如何在復(fù)讀路上對(duì)癥下藥，達(dá)到好的復(fù)讀效果尤為重要。針對(duì)不同學(xué)生進(jìn)行了分析: 500分考生“查遺補(bǔ)漏”: 500分至600分的考生知識(shí)縫隙多，卻容易滿(mǎn)意目前的成績(jī)。

要查遺補(bǔ)漏、夯實(shí)根底，然后加強(qiáng)穩(wěn)固。400分考生一定要靜下心來(lái)虛心學(xué): 400分至500分的考生，重點(diǎn)是學(xué)好根底知識(shí)，**強(qiáng)化訓(xùn)練進(jìn)步了解、運(yùn)用才干。300分考生要從頭學(xué): 300分到400分的考生，要摒棄自暴自棄的想法和不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，一同要有足夠的自律和行動(dòng)力。

2、做到學(xué)習(xí)時(shí)間的合理規(guī)劃

有些同學(xué)在溫習(xí)時(shí)習(xí)氣熬夜學(xué)習(xí)，但是這種溫習(xí)戰(zhàn)略往往導(dǎo)致白日上課時(shí)無(wú)法會(huì)集精力。家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)幫孩子合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間，每天**晚不能超過(guò)11點(diǎn)半睡覺(jué)，在時(shí)間上的管理也能提示孩子充分利用在學(xué)校的時(shí)間學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效率。而周末時(shí)間，家長(zhǎng)也應(yīng)該給孩子組織兩小時(shí)的訓(xùn)練，高考溫習(xí)是個(gè)持久戰(zhàn)，做到勞逸結(jié)合，不能以耗費(fèi)身體健康為條件，必要的訓(xùn)練是為了終究的高考方針。

高考復(fù)讀生自己如何緩解心理壓力？

正確對(duì)待平時(shí)每一次的考試

復(fù)讀過(guò)程中，各種大大小小的考試會(huì)接踵而來(lái)。每一次考試都順利是不可能的，復(fù)讀生要學(xué)會(huì)正確看待往常的考試，要**考試檢查知識(shí)的把握與運(yùn)用情況，及時(shí)查漏補(bǔ)缺。自從上了高四，很多復(fù)讀生就一門(mén)心思撲在學(xué)習(xí)中，很少運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，其實(shí)在這時(shí)，更要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移情緒，用打球、聽(tīng)音樂(lè)等文娛方式，來(lái)緩解自己的心里的焦慮。