學(xué)員案例

  競思時間：60課時

頻率：3次/周

滿意度：★★★★★

個性化分析：

就讀學(xué)校：學(xué)軍中學(xué)

到了高二，學(xué)習(xí)壓力比較大，準(zhǔn)備迎接高三，準(zhǔn)備迎接高考的挑戰(zhàn)。不過學(xué)習(xí)成績一直是班里中等水平，每天很用功學(xué)習(xí)，總想把成績趕上去，但是也總感覺有力使不上，做作業(yè)的時候容易分心開小差，聽老師講課也容易聽不進(jìn)，上著上著就不知道老師講到哪里了。高考快到了，很焦急。

訓(xùn)練方案：

1進(jìn)行競思注意力培訓(xùn)。

2輔助學(xué)習(xí)方法訓(xùn)練。

3針對功課比較弱的科目參加課外輔導(dǎo)。

訓(xùn)練效果：

初始CNS學(xué)習(xí)能力報(bào)告分?jǐn)?shù)

綜合注意力 93分， 視覺注意力 92分， 處理速度 100分， 綜合處理92分， 腦速度91分， 認(rèn)知靈活度 89分

培訓(xùn)后CNS學(xué)習(xí)能力報(bào)告分?jǐn)?shù)

綜合注意力 112分， 視覺注意力 101分， 處理速度 113分， 綜合處理111分， 腦速度 102分， 認(rèn)知靈活度 101分

孩子經(jīng)過培訓(xùn)，已經(jīng)能很　的聽老師講課，做作業(yè)也不分心走神了。

在　集中注意力的基礎(chǔ)上，針對薄弱科目進(jìn)行的課外輔導(dǎo)，已經(jīng)使功課有了大幅提高，學(xué)習(xí)成績明顯好了。

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如何提高創(chuàng)造力

創(chuàng)造力是指人進(jìn)入思維活躍，想象力豐富，樂觀向上，解決難題的狀態(tài)。當(dāng)一個人進(jìn)入高度創(chuàng)造的時刻，他/她的大腦一定是處于放松狀態(tài)，并且不停的產(chǎn)生新的思路和點(diǎn)子。對于成年人，創(chuàng)造力可以完成平時工作難以完成的任務(wù)，而對于孩子，創(chuàng)造力讓他/她能解決更難的題目，擁有更活躍的想象力。擁有了創(chuàng)造力，可以更好的利用已有的知識，創(chuàng)造更多的思路和解決方案。競思**訓(xùn)練，讓人們可以擁有更強(qiáng)的創(chuàng)造力。 

創(chuàng)造力與大腦 

創(chuàng)造力能使人更有效的利用大腦的各個部分，更好的協(xié)調(diào)大腦的各部分關(guān)系。尤其是額葉（Frontal Lobe），顳葉（Temporal Lobe ），邊緣系統(tǒng)（Limbic system）相互交互產(chǎn)生了創(chuàng)造力。額葉負(fù)責(zé)產(chǎn)生想法，顳葉負(fù)責(zé)改造和評估想法。高度的多巴胺（Dopamine）讓人的思維更活躍，更能專注的產(chǎn)生創(chuàng)造性思維，減少不必要的對思維抑制。而訓(xùn)練大腦分泌更多的多巴胺，是競思的專業(yè)領(lǐng)域。

科學(xué)家，具有高超創(chuàng)造力的人們?nèi)?，他們的大腦能夠更好的分泌和吸收腦遞質(zhì) （Neurotransmitters），尤其在他們的額葉區(qū)域。 額葉是腦皮質(zhì)（Cortex）**重要的部分 ，也是和創(chuàng)造力**相關(guān)的部位。所以競思的訓(xùn)練，也是針對關(guān)鍵大腦區(qū)域的訓(xùn)練。創(chuàng)造力往往還和人的音樂能力相關(guān)，很多人在創(chuàng)作力提升時，都感覺到了音樂才能的增加。美國大學(xué)教授John Gruzelier就是**腦電生物反饋來提高音樂系學(xué)生的音樂才能，并且發(fā)表了一系列的論文。 

競思提高創(chuàng)造力 

1990年美國William Penniston教授開始使用腦電生物反饋，提高孩子們的創(chuàng)造力，這種訓(xùn)練方法被叫做Alpha-Theta訓(xùn)練。醫(yī)學(xué)界在測試學(xué)員大腦后也發(fā)現(xiàn)，平均20個半小時后，大腦的創(chuàng)造力區(qū)域和音樂區(qū)域更加活躍了。尤其是很多人聽過心理訓(xùn)練和治療，都無法提高自身的時候，生物反饋訓(xùn)練的效果卻格外突出。隨著其他教授和醫(yī)生紛紛采用Alpha-Theta 訓(xùn)練，更多的孩子和成人音樂能力，創(chuàng)造能力得到提高，用腦電生物反饋提高能力越來越流行。Alpha-Theta訓(xùn)練和注意力生物反饋訓(xùn)練并不相同。訓(xùn)練師在創(chuàng)造力和音樂能力的領(lǐng)域，也需要一定基礎(chǔ)。這樣，訓(xùn)練師可以**暗示和引導(dǎo)，更好的幫助孩子進(jìn)入富有創(chuàng)造力的狀態(tài)。競思就是**Alpha-Theta訓(xùn)練，訓(xùn)練大腦負(fù)責(zé)創(chuàng)造力的額葉區(qū)域，讓人們更有 創(chuàng)造力

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如何給孩子制定家規(guī)

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如何給孩子制定家規(guī)

1. 父母之間先要溝通，達(dá)成共識
父母在和孩子訂立規(guī)矩之前，
首先要明確哪些規(guī)矩對你的家庭和孩子特別重要？自己想要達(dá)到什么目的？接著要弄清楚孩子有哪些壞習(xí)慣需要改進(jìn)？如果父母之間不能達(dá)成共識，又不敢作出果斷堅(jiān)定的處置而爭論不休的話，會給孩子帶來很多困惑，孩子們也會隨心所欲，自然發(fā)揮了。
2. 讓孩子參與規(guī)矩的制定
我家很多“重大事情”都是老公，我和兒子三人一起討論，信息透明，達(dá)成共識，再一起執(zhí)行。在討論立規(guī)矩的時候，我們一般會給兒子解釋他應(yīng)該采用的正確方法，明確我們對兒子的要求和期待，并仔細(xì)說明為什么要這么做的理由。這樣就有助于兒子遵守規(guī)矩。比如：飯桌上的基本禮儀，在路上看到熟人要打招呼，和人說話時眼睛要看著對方...。.
3. 制定清晰明確的規(guī)矩
給孩子樹立的規(guī)矩，一定要簡單易懂。如果孩子不明白所訂的規(guī)矩內(nèi)容，他就不知道什么是父母對他的期望。只有孩子明白了父母對他的要求，他才可以修正自己的舉動，遵守規(guī)矩。反之，當(dāng)他違反某項(xiàng)規(guī)矩時，他自己就會察覺到，而你便不必做出專斷的“命令”或禁令。
4. 父母以身作則
規(guī)矩由人制定，更要由人遵守，要求孩子做到得，家長[微博]首先也要帶頭遵守。如果父母不能給孩子做出榜樣，說話不算數(shù)，那么孩子會認(rèn)為父母是“兩面派”，也根本不可能用正確的態(tài)度對待你們訂立的規(guī)矩。比如：我們要求兒子從周一至周四不能看電視，所以老公和我也不看。要求孩子吃飯之前不能吃甜食，我們也如此。
5. 用積極正面的語言立規(guī)矩
盡量用正面的語言告訴孩子什么是正確的做法，避免單純地只告訴孩子們說：“不對！不許這樣！這樣是錯誤的。簡單，清晰地把你所希望孩子所采取的方法教給孩子們。比如，兒子從6歲開始，有事要給他的朋友們打電話時，我們一般不會代替孩子做，而是鼓勵兒子自己和他的朋友們打電話，并告訴他打電話時需要使用的禮貌用語：
Hi，這是XX(兒子)的名字， 我可以和XX(兒子的朋友)講話嗎？剛開始的時候，兒子需要練習(xí)，但現(xiàn)在兒子已經(jīng)自然而然地做了。他根本沒有覺得這是我們所訂立的規(guī)矩對他行為的限制。
6. 定期修整規(guī)矩
經(jīng)過一段時間以后，好的習(xí)慣形成了，父母就可以思考出適合每個發(fā)育年齡的教育目標(biāo)，根據(jù)孩子不同的發(fā)展時期修整規(guī)矩。比如今年開始兒子可以一個人在家。我們要求兒子的是：放學(xué)到家以后，馬上給我們來個電話。去朋友家玩的時候，也要讓通知我們。
7. 獎罰分明--讓孩子明確守規(guī)矩和不守規(guī)矩的后果
在孩子學(xué)習(xí)規(guī)矩的同時，絕對不可少的就是要格外注意孩子的正面行為。一旦發(fā)現(xiàn)孩子按規(guī)矩做事，要及時鼓勵和表揚(yáng)！一樣都不可以漏掉！還可以讓孩子為自己選出一個獎勵方法。反之，也要孩子明白任何事物都有其后果(老公經(jīng)常講的是consequences)。只要大家一開始都有共識，孩子也沒有機(jī)會抱怨了。

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