貴陽新勵成瑜伽課程
品香茗，悟禪心，習瑜伽
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課程介紹
日常日子中，要堅持一種 平和的心態(tài)，如在夏日午后，尋覓一個安靜的地方，將心靈在瑜伽語音中休息，感觸內心的平和與清澈；你也可以做一些簡略的瑜伽操練，適度地喚醒你的身體，清理你的頭腦，擺脫疲憊和煩悶，讓我們可以在良好的狀態(tài)下迎接嶄新的每一天。以下是貴陽新勵成瑜伽課程的相關內容。
貴陽新勵成瑜伽課程
瑜伽課程
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課程名稱
瑜伽
課程費用
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課程背景
瑜伽是梵文Yoga一詞的音譯，起源于印度，距今已有5000多年的歷史，是一門關于生命的哲學。意在身心靈的和諧、統(tǒng)一、與自身小宇宙和天地大宇宙的聯(lián)接。探尋“梵我合一”的真理與方法，是現(xiàn)代人修身養(yǎng)心的健康生活方式，而禪與瑜伽相融是智慧的呈現(xiàn)，是解脫煩惱痛苦走向快樂成功的一劑“良藥”?，F(xiàn)代都市生活節(jié)奏快、應酬多、壓力大，瑜伽禪修正是繁華熱鬧之中的一處凈蓮，通過體位法、呼吸法、冥想術等有效地改善人生理、心理、情感及精神的整體狀況，從而達到身體、心靈、與精神的高度和諧統(tǒng)一。使生命獲得內在的智慧、安寧與自由的甜美。
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服務項目
瑜伽體位法
是古老瑜伽體系中八部瑜伽的第三部，通過體式法的練習來獲得身心的安寧、健康的一種方式。
孕婦瑜伽
一對一的服務，專門為孕媽媽和胎寶寶設計的課程。簡單、系統(tǒng)、有效，適合于女性整個孕期的調理，即愉悅健康了孕媽媽又益于開發(fā)寶寶智慧，促進胎兒健康生長發(fā)育，孕婦瑜伽習練的整個過程即是寶寶的啟蒙教育------胎教。愛寶寶、愛媽媽，孕婦瑜伽不可少哦！
禪茶共修
品香茗，悟禪心，習瑜伽，練筋骨，調呼吸，柔肢體……當下茶修瑜伽、修心煉性，清腸排毒，健康美麗。
古琴雅韻
琴中有道，有法、有天地宇宙，對應人身體五行，古琴通過聲音的震動頻率來涵養(yǎng)人之心性，從而獲得健康智慧。
瑜伽課程
企業(yè)課程、瑜伽教練培訓課程、經(jīng)典會員課、青少年瑜伽課、私教課、禪修課等。私教課：孕婦瑜伽、產(chǎn)后修復瑜伽、身心靈療愈等
新勵成培訓課程特色
學瑜伽要注意什么
循序漸進：操練瑜伽的每一個步驟都要慎重當心，不能夠操之過急。操練過程中咱們的呼吸要配合好，動作要做到舒緩流通，還要堅持好身體的平衡。
時刻：清晨，一天早飯之前的這個時刻是訓練瑜伽最好的時刻。傍晚和其他時刻段也是能夠操練的，但是，要保證咱們空腹或者是完全消化過食物今后在進行操練。
著裝：操練瑜伽時分咱們要穿戴比較寬松舒適的衣服。還有就是赤腳，假如天氣冷的話，能夠穿上棉質的襪子。
長沙新勵成瑜伽課程教學目標
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初級階段
瑜伽老師職業(yè)規(guī)劃，哈他精準體式（初級+理論），體式糾正手法（初級），體能訓練，凈化身心訓練
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中級階段
曼陀羅唱誦，瑜伽呼吸法和休息術，哈他精準體式（中級），體式糾正手法（中級），授課技巧+瑜伽師的基本素養(yǎng)，瑜伽大課排列的幾種方式，體能訓練，凈化身心訓練
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高級階段
瑜伽概論，哈他精準體式（高級），體式糾正手法，私教專題，體能訓練，凈化身心訓練，瑜伽冥想，當前我國瑜伽之現(xiàn)狀與使命
新勵成培訓機構優(yōu)勢
瑜伽練習“通病”
沒有關注到呼吸
瑜伽體式的操練需求呼吸的帶領。
每一次呼吸都將你的身體和內心帶入操練中。呼吸會在你的身體之前知道它是否在正確的當?shù)亍＜偃缒愕暮粑兊眉贝偕踔敛蛔灾鞯钠料?，這個位置可能會讓你無法控制。你需求做的是調整你的身體。
但是假如你僅僅想做體式，你很可能會咬牙堅持每一個體式，從而把自己推向風險的邊緣。
貴陽新勵成機構簡介
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新勵成機構
新勵成教育科技股份有限公司成立于2005年，是國內較為大型的口才培訓機構，也是素質教育培訓工作的早期開創(chuàng)者之一。，目前教學機構覆蓋全國40多個城市，擁有60多家學訓中心，服務過多家大型企業(yè)，面授學員遍布全國各地!
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貴陽新勵成瑜伽課程學員評價
我接觸瑜伽是因為我朋友喜歡瑜伽，我就跟她來了這個地方學習，這里確實是一個很不錯的瑜伽培訓學習館，課程很多，一起價格也不高！性價比真的真好。新勵成瑜伽的老師都是經(jīng)驗豐富的，經(jīng)期操練瑜伽有助于情緒穩(wěn)定減緩痛經(jīng)。經(jīng)期頭兩天能夠稍作歇息不練體位法，不過能夠操練默坐和冥想呼吸操練。經(jīng)期后期能夠做一些姿態(tài)，但要減量以不疲勞為度，不要做大幅度的動作，而且要注意防止倒立、伸展腹部的動作和反轉性動作。
體驗課預約試聽
倒計時
12:00:00
課程熱線：
客服在線時間：早上9點~下午6點，其他時間請在線預約報名或留言，謝謝！
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