成都業(yè)余街舞培訓(xùn)班
來(lái)源：教育聯(lián)展網(wǎng) 編輯：佚名 發(fā)布時(shí)間：2019-12-19
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成都街舞培訓(xùn)-街舞的考試等級(jí)
第一級(jí)：年齡4—6歲
舞蹈知識(shí)： 1、身體方位：上、下、左、右。
2、人體部位名稱：頭、胸、臂、腿各部位。
3、手形：掌、指。
4、手腳基本位置。
5、音樂節(jié)奏訓(xùn)練：2/4節(jié)奏，中速、慢速。
基本功訓(xùn)練：
地面： 1、坐姿 2、頭的動(dòng)作 3、肩的動(dòng)作 4、勾繃腳 5、吸抱腿 6、前壓腿 7、掰膀子 8、壓腿 9、彎腰
中間： 1、站姿 2、叉腰 3、手臂基本位置 4、半蹲 5、提壓腳 6、行進(jìn)步 7、平踏步 8、蹦跳步 9、小跑步
組合、劇目表演范例： 1、走步組合 2、手指組合 3、手位組合 4、提壓肩組合 5、平踏步組合 6、蹦跳步組合 7、表情歌 8、健康歌
成都愷酷街舞具有行業(yè)**并完善的教學(xué)體系，專業(yè)打造0基礎(chǔ)教學(xué)體系，幫助每一位孩子都能感受到街舞文化的魅力與活力。同時(shí)KIDOPE愷酷街舞與SDT娛樂聯(lián)盟、UDC星藝聯(lián)盟等國(guó)內(nèi)知名一線明星娛樂公司合作打造高端造星計(jì)劃，為擁有明星之夢(mèng)的學(xué)員提供**質(zhì)的平臺(tái)及教學(xué)。
成都街舞培訓(xùn)-兒童如何學(xué)好街舞
孩子學(xué)好街舞有三方面的因素：老師、孩子和家長(zhǎng)。家長(zhǎng)在這三個(gè)因素中占據(jù)了不可缺少的地位。因?yàn)楹⒆幽挲g偏小，興趣轉(zhuǎn)移大，容易反復(fù)；家長(zhǎng)在孩子“學(xué)不學(xué)街舞、學(xué)多久街舞”的問題中起了決定性作用。往往最后有成績(jī)的孩子都是家長(zhǎng)始終堅(jiān)持讓孩子學(xué)習(xí)的結(jié)果。孩子有沒有發(fā)展，在學(xué)習(xí)初級(jí)階段并不能完全的體現(xiàn)，只有堅(jiān)持訓(xùn)練多年才能準(zhǔn)確反映出來(lái)。另外，舞蹈除了具有功利性的作用外，對(duì)孩子體態(tài)、氣質(zhì)的培養(yǎng)才是重點(diǎn)。不經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的規(guī)范的訓(xùn)練是不能看出培養(yǎng)的效果來(lái)的。所以，家長(zhǎng)們的堅(jiān)持是孩子成功的關(guān)鍵。
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成都街舞培訓(xùn)-如何提高街舞基本功
1、平衡力訓(xùn)練
站在一個(gè)地方，把一只腳抬離地面，稍微蹲下，閉上眼睛，保持1分鐘。經(jīng)常練習(xí)，這會(huì)有幫助的。
2、開肩法
找一個(gè)背靠窗戶的窗臺(tái)，把手放在窗臺(tái)上。距離比你的肩膀還寬。然后蹲下。小心，慢慢蹲下以免受傷。你的手和手之間的距離可以在短時(shí)間內(nèi)縮短。下蹲時(shí)，記得將下半身向前，頭向后，腰向前。
3、力量訓(xùn)練法
俯臥撐：每次30-100個(gè)，一天5組，兩組間間隔不超過(guò)3分鐘。
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成都街舞培訓(xùn)-為什么越來(lái)越多的人喜歡跳街舞
跳街舞使人們集中精神，有強(qiáng)烈的興趣，動(dòng)作優(yōu)雅和自由。它能培養(yǎng)一個(gè)人的意志力，也能使大腦思維和創(chuàng)造力發(fā)揮到極致。最吸引人的是，全身的活力帶給人激情和興奮的感覺。經(jīng)常練習(xí)還能增強(qiáng)全身的協(xié)調(diào)性。街舞是一種中、低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，具有一定的減肥效果。運(yùn)動(dòng)一小時(shí)后會(huì)消耗體內(nèi)脂肪，但練習(xí)街舞的基本技巧尤為重要。跳街舞可以增加身體的柔韌度，是自己的的動(dòng)作肢體看起來(lái)更加的靈活，可以強(qiáng)身健體，現(xiàn)在的人越來(lái)越不喜歡運(yùn)動(dòng)，所以生病的幾率就會(huì)很高，所以跳街舞可以使身體更加的健康。
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