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蘇州足球教練培訓

來源:教育聯(lián)展網(wǎng)    編輯:佚名    發(fā)布時間:2019-06-27

導語概要

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足球運動的好處

足球讓你自信,因為足球運動是少年兒童最為喜愛的體育項目。除足球本身的特點和魅力吸引外,還在于經(jīng)常從事足球運動會給人的思想、身體、心理、學習、生活帶來諸多益處。
全面的身體素質(zhì)是在經(jīng)常從事踢球活動、參加比賽或有目的、有計劃的訓練中得到發(fā)展提高的;經(jīng)常進行足球運動,能較有效地發(fā)展和提高人的心理素質(zhì)。培養(yǎng)人的多種性格,如勇敢頑強,堅忍不拔,爭強好勝,勝不驕,敗不餒……

足球考試的注意事項

1.新手一定要先去了解一下足球的相關(guān)規(guī)則。不僅能教會你合理的踢球,重要的是還能保證你規(guī)避風險。

2.踢球時要保持大腦的清晰,不要一球來就十分興奮,就會亂踢。要看看周圍的人,至少你該看看你的隊友,先合理的把球緩沖一下,瞅準時機,朝你的球門進攻,這樣不僅可以防止亂踢造成的傷害,還能有效的踢球。

3. 搶球的時候千萬不要在對手傳球的時候用力的上前踢球。因為傳球的時候是正常踢球力量的幾十倍,在你搶球的時候人家傳球,搞不好這一腳就傳到你的腳上來了,接下來后果可就不堪回想了。一定不要在別人傳球的時候去搶球。


足球練習的技巧

短傳,腳內(nèi)側(cè)停球,先把球挺穩(wěn)了 練顛球 找好球感 之后就是長傳 也是得練好停球 多踢踢教學比賽。 只好自己的位置,前鋒,就多練練爆發(fā),帶球過人,晃開角度就射門,但是要準度和力量還有角度 中場,球不能丟 得控制在自己腳下,不能輕易丟,施魏因斯泰格的丟球,就讓烏拉圭進了一個 所以中場特別重要 進攻的組織 防守的第 一道屏障。 中場基礎(chǔ)一定要好 停球傳球,過人盤帶 視野要開闊 中場最不好踢 把好的放中場、 后衛(wèi),主要就是盯人,解圍。倒到腳,但是后衛(wèi)千萬別橫傳球,這樣被前鋒一斷就是單刀、 基礎(chǔ)還是最重要,別嫌煩,一個人怎樣就從基礎(chǔ)看就行。 另外意識和跑位方法, 建議多看比賽,一定多看比賽。

足球練習的方法

超級防守技巧,對付爆發(fā)力,沖擊力超強的前鋒,
一句話就是,就是不給他啟動的機會,
首先,一定要側(cè)向站在他與你的球門之間的位置,而且要距他一步距離,還不能貼身,
然后,最重要的就是跟隨他移動,仔細觀察場上情況,選擇好貼身時機!
貼身過早,前鋒會做動作擺脫你,
貼身過晚,不能阻止對方啟動。
所以,要選在對方拿球隊員有意思要傳球給他的時候,
一步貼身,用身體側(cè)面將對方上體突然向背對球門方向擠,
這時,對方球已傳到空中,而他冷不防被你擠失去了重心,
再想啟動為時已晚。

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