馬鞍山少兒軍訓(xùn)學(xué)校

第1天 營員入營，建立軍規(guī)

上午

09:00 到達(dá)集合點(diǎn)，登車前往營地。

10:30 到達(dá)營地，領(lǐng)服裝及生活用具，安排住宿。

11:30 破冰行動(dòng)，分班參觀熟悉營地，建立軍規(guī)，組建編制、分班(30-35人)

12:00 午餐

下午

13:00 午休

14:30 開營授銜儀式

15:30 軍人價(jià)值觀傳導(dǎo)，單個(gè)軍人隊(duì)列動(dòng)作。

17:00 體能訓(xùn)練，理論知識(shí)講解，體能訓(xùn)練目的。跑步核心訓(xùn)練，下肢力量強(qiáng)化。

18:00 晚餐

晚上

19:00 班務(wù)會(huì)明確紀(jì)律，教唱軍歌。

21:00 點(diǎn)名講評(píng)一天工作，洗漱(測量體溫，記錄存檔)

22:00 熄燈就寢

第2天 讓營員樹立意識(shí)，學(xué)習(xí)軍隊(duì)基本要求

上午

07:00 起床洗漱、整理內(nèi)務(wù)、早操晨跑

08:00 早餐

08:30 疊軍被教學(xué)，單個(gè)軍人隊(duì)列動(dòng)作。一日生活制度傳達(dá)學(xué)習(xí)，講解傳達(dá)擁有自律和好習(xí)慣的重要性

12:00 午餐

下午

13:00 午休

14:30 三大步伐的教學(xué)與訓(xùn)練;營地紀(jì)律規(guī)則傳達(dá)強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)。

17:00 體能訓(xùn)練：上肢力量訓(xùn)練，基礎(chǔ)拳法練習(xí)一，400米跑，跑后拉伸教學(xué)，立定跳遠(yuǎn)。

18:00 晚餐

晚上

19:00 班務(wù)會(huì)，“西點(diǎn)軍校”二十一條軍規(guī)學(xué)習(xí)。

21:00 點(diǎn)名洗漱(測量體溫，記錄存檔)

22:00 熄燈、就寢

第3天 了解武器裝備，真人CS體驗(yàn)，學(xué)做人做事。

上午

07:00 起床、洗漱、整理內(nèi)務(wù)、動(dòng)感晨間操(開啟活力慢慢一整天)

08:00 早餐

08:30 槍械知識(shí)講解與實(shí)際操作，實(shí)戰(zhàn)真人CS。

12:00 午餐

下午

13:00 午休

14:30 內(nèi)務(wù)、作風(fēng)紀(jì)律評(píng)比，三軍儀仗隊(duì)國旗護(hù)衛(wèi)隊(duì)訓(xùn)練。

17:00 體能訓(xùn)練：男生800(400)米特訓(xùn)，女生600(200)米特訓(xùn)

18:00 晚餐

晚上

19:00 班務(wù)會(huì)，“做人做事”主題課

21:00 點(diǎn)名洗漱(測量體溫，記錄存檔)

22:00 熄燈就寢

第4天 學(xué)習(xí)拳術(shù)強(qiáng)身健體，學(xué)會(huì)打靶瞄靶，愛上戶外運(yùn)動(dòng)

上午

07:00 起床，洗漱，整理內(nèi)務(wù)，內(nèi)務(wù)檢查，早操腿部力量入門訓(xùn)練，基礎(chǔ)拳法練習(xí)二

08:00 早餐

08:30 拳術(shù)訓(xùn)練，戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)動(dòng)作。

12:00 午餐

下午

13:00 午休

14:30 瞄靶的基本動(dòng)作要領(lǐng)，打靶訓(xùn)練。

17:00 跳繩綜合訓(xùn)練入門，足球訓(xùn)練

18:00 晚餐

晚上

19:00 班務(wù)會(huì)，“感恩”主題課觀看《大山里的孩子》，家長互動(dòng)電話。

21:00 點(diǎn)名洗漱(測量體溫，記錄存檔)

22:00 熄燈就寢

第5天 學(xué)習(xí)消防知識(shí)，逃生技能，野外生存技能

上午

07:00 起床，洗漱，整理內(nèi)務(wù)，內(nèi)務(wù)檢查，動(dòng)感晨間操。

08:00 早餐

08:30 消防知識(shí)講解學(xué)習(xí)，消防演練。拓展游戲之珠行萬里，強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)協(xié)作，提升抗挫折能力，溝通能力。

12:00 午餐

下午

13:00 午休

14:30 隊(duì)列指揮訓(xùn)練，野外生存之取火取水(鉆木取火、鎂棒打火、野外取水)

17:00 體能訓(xùn)練:徒手體能訓(xùn)練，25米往返跑，籃球訓(xùn)練。

18:00 晚餐

晚上

19:00 班務(wù)會(huì)，觀看軍旅題材電影。

21:00 點(diǎn)名、洗漱。(測量體溫，記錄存檔)

22:00 熄燈、就寢。

第6天 學(xué)習(xí)地震，校園凌霸，暴恐襲擊防護(hù)知識(shí)及處置辦法，強(qiáng)化自救互救技能。

上午

07:00 起床、洗漱、整理內(nèi)務(wù)、分段跑練習(xí)，跑后拉伸。

08:00 早餐

08:30 地震避險(xiǎn)知識(shí)以及逃生方法講解演練，防暴恐襲擊演練。防校園凌霸情景模擬及處置辦法。

12:00 午餐

下午

13:00 午休

14:30 衛(wèi)生與救護(hù)，心肺復(fù)蘇基本動(dòng)作要領(lǐng)，真人CS(戰(zhàn)地營救人質(zhì))

17:00 體能訓(xùn)練:坐位體前屈拉伸練習(xí)，立定跳遠(yuǎn)爆發(fā)訓(xùn)練，下肢力量強(qiáng)化訓(xùn)練

18:00 晚餐

晚上

19:00 結(jié)營晚會(huì)，過集體生日。

21:00 點(diǎn)名、洗漱(測量體溫，記錄存檔)

22:00 熄燈、就寢

第7天 拳術(shù)強(qiáng)化，加深小戰(zhàn)友之間感情，獲得榮譽(yù)告別特訓(xùn)營

上午

07:00 起床、洗漱、整理內(nèi)務(wù)、檢查內(nèi)務(wù)衛(wèi)生、跳繩進(jìn)階訓(xùn)練、下肢力量強(qiáng)化

08:00 早餐

08:30 拳術(shù)強(qiáng)化訓(xùn)練，拓展游戲之巨人腳步，拓展游戲之動(dòng)力繩圈，

12:00 午餐

下午

13:00 午休

14:00 結(jié)營頒獎(jiǎng)儀式，合影留念

15:00 登車

　　青少年軍事夏令營是為青少年精心策劃的軍事冬令營主題活動(dòng)，主題風(fēng)格是國防感受、存活訓(xùn)練、感激和智商發(fā)展趨勢(shì)。注重青少年心理成長文化教育，加強(qiáng)生存能力極限挑戰(zhàn)，激發(fā)潛能，塑造突破現(xiàn)狀的青少年吃苦耐勞、堅(jiān)毅的出色設(shè)計(jì)風(fēng)格。父母參與青少年軍事夏令營時(shí)，可以去基地探望小孩嗎?

　　為了確保青少年軍事夏令營的訓(xùn)練實(shí)際效果，塑造少年兒童日常生活的獨(dú)立能力和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)氖勘O(shè)計(jì)風(fēng)格，青少年軍事夏令營選用全封閉式管理方法，由機(jī)構(gòu)軍事夏令營很多年的職業(yè)老師和教練員管理方法，禁止學(xué)員出門，父母與軍事夏令營協(xié)作

　　假日青少年成長暑期夏令營以相對(duì)高度的使命感正確引導(dǎo)小孩，教育孩子了解人生道路的義務(wù)，了解如何愛別人和父母。

　　假日青少年成長暑期夏令營有數(shù)十名青少年成長訓(xùn)練的老教練，對(duì)青少年成長訓(xùn)練有充足的工作經(jīng)驗(yàn)，擅于掌握青少年的心里和要求，課堂教學(xué)方式幽默，存活訓(xùn)練和個(gè)人心理素質(zhì)訓(xùn)練緊密結(jié)合，非常容易被青少年接納。

　　當(dāng)孩子通電話回家了明確提出各種各樣規(guī)定時(shí)，父母極先要平穩(wěn)寶寶的心態(tài)，教育孩子堅(jiān)持不懈，隨后和老師溝通，不必同意他膽怯等其它規(guī)定。大家會(huì)立即與推免研究生溝通，并向父母報(bào)告溝通狀況。假如父母有特別要求，必須去看看小孩，可以提早和基地教師溝通。關(guān)鍵目標(biāo)是保證學(xué)員的生命安全。