理論：

四類技能：關(guān)系技能、參與技能、影響技能、其他技能。兩只技術(shù)：陽性強化法和合理情緒療法；

咨詢目標的七要素：咨詢效果的評估，咨詢的匹配和轉(zhuǎn)介。五種行為療法：系統(tǒng)脫敏療法、沖擊療法、厭惡療法、模仿法和生物反饋法。二種認知療法以及基于人本主義的求助者中心療法。

應(yīng)用：

學(xué)會心理咨詢的四種技能、兩種技術(shù)。

了解焦慮等級的構(gòu)建。學(xué)會為求助者降低焦慮。

沖擊療法簡單，為何不是心理咨詢的**？

戒煙戒酒用什么方法**？

如果想讓兒童**模仿形成好的行為習(xí)慣。

都有哪些方法來給他示范好的行為？

如何找到造成求助者心理問題的核心錯誤觀念，如何幫助求助者構(gòu)建新的積極的自我概念？

學(xué)會用坦誠的交流、設(shè)身處地的理解、無條件的積極關(guān)注這些技術(shù)幫助求助者從刻板化邁向適應(yīng)靈活。

五季心理是專業(yè)心理咨詢及心理教育機構(gòu)，擁有心理學(xué)專業(yè)的本、碩、博、教授組成的專業(yè)團隊。我們致力于承擔企業(yè)的社會責(zé)任。獨立或與媒體、政府機構(gòu)合作，舉辦了大量的公益活動，在宣傳普及心理健康知識、關(guān)心關(guān)愛弱勢群體、參與災(zāi)害危機事件干預(yù)等方面做出了積極的努力。

我們有：

資深職業(yè)心理咨詢師團隊

資深心理講師團隊

院校師資專業(yè)支持

三甲醫(yī)院主任帶領(lǐng)的臨床督導(dǎo)團隊

五季心理的前身天津大成正念心理健康咨詢中心成立

做為天津市總醫(yī)院

“8.12”社工站心理專家團的一員，進行心理援助與危機干預(yù)服務(wù)

五季心理咨詢（天津）有限責(zé)任公司成立

開始與新美大合作，勇于讓心理咨詢服務(wù)接受社會評價，星級常年保持在優(yōu)秀等級

成為中科院心理所心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)項目授權(quán)單位

新冠疫情中，上線五季心理援助公益項目

授權(quán)舉辦中國心理衛(wèi)生協(xié)會心理咨詢師繼續(xù)教育項目

服務(wù)領(lǐng)域：

1、心理健康與壓力

2、情緒管理與主動性

3、婚姻情感議題

4、子女教育

5、 職業(yè)發(fā)展

6、工作與家庭平衡

       多年來成功經(jīng)驗的累積，尤其是在獲得中科院心理所心理咨詢師培訓(xùn)項目的授權(quán)，完善了我們已有的課程體系。

      2020年為滿足有志于從事助人事業(yè)的廣大伙伴，我們推出“職業(yè)心理咨詢師孵化項目”，全方位涵蓋從“零基礎(chǔ)”但有志于助人的起點上，經(jīng)：理論知識、技術(shù)方法的學(xué)習(xí)；自我覺察的成長；在臨床和心理咨詢機構(gòu)的見習(xí)實習(xí)；手把手的模擬演練；技術(shù)技能磨練的小組督導(dǎo)；逐字稿的個案督導(dǎo)；成為一個符合社會和企事業(yè)單位需求的稱職的職業(yè)心理咨詢師，實現(xiàn)自己的社會價值和人生價值。

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