寧波跆拳道黑帶晉級培訓(xùn)指導(dǎo)

1、柔韌性增加

孩子7歲身體的柔韌性培養(yǎng)比較好的時候，加上跆拳道練習(xí)的過程中需要下腰、劈叉、踢腿等動作，能進(jìn)一步的使柔韌性得到好的發(fā)展，身材變得修美有型。

2、磨煉意志力

武術(shù)的練習(xí)過程很辛苦，需要強(qiáng)大的意志力，孩子要有足夠的耐心和吃苦耐勞的精神才能堅(jiān)持下去，在這個過程中孩子也能使孩子心理變得強(qiáng)大，遇事不慌，堅(jiān)持到底的決心。

1、變得堅(jiān)強(qiáng)

學(xué)習(xí)跆拳道，就會進(jìn)行刻苦鍛煉，有時還會受傷，孩子年齡雖小，但在老師的鼓勵下，就會變得越來越堅(jiān)強(qiáng)，逐步培養(yǎng)起不怕苦不怕累的精神。

2、強(qiáng)身健體

大部分家長送孩子學(xué)習(xí)跆拳道的初衷，都是為了讓孩子強(qiáng)身健體，現(xiàn)在獨(dú)生子女過多，孩子在家都是重點(diǎn)保護(hù)對象，經(jīng)不起風(fēng)雨，特別嬌氣，容易生病，學(xué)習(xí)跆拳道，能讓孩子的身體慢慢變得強(qiáng)壯起來。

取得黑帶一段即獲選手資格，可參加全國性或國際性跆拳道比賽，也可擔(dān)任跆拳道教練指導(dǎo)跆拳道運(yùn)動。黑帶四段有資格開設(shè)道館，擔(dān)任館長或總教練，并具備申請國際教練、國際裁判的資質(zhì)。

跆拳道一般需要學(xué)2年左右的時間，各段時間具體如下：

1、正規(guī)的道館每3個月會組織一次晉級考試，從白帶10級到綠帶6級，一般需要2至3次考試，即6個月到9個月左右；

2、從綠帶6級到紅黑帶1級需要4至5次考試，即1年左右；

3、從紅黑帶入段黑帶，需要一次考試，即需要三個月左右。