課程介紹Course Introduction
孩子上課注意力不集中、多動(dòng)、學(xué)習(xí)分心，這里一招幫你解決!
在生活中，常常聽到很多家長反饋孩子注意力不集中，懷疑孩子有多動(dòng)癥之類，好像我們一不舒服就懷疑自己得了癌癥。其實(shí)大部分情況是孩子被環(huán)境分心，缺乏專心的技術(shù)，不感興趣或遇到了困難。我們確實(shí)是很容易被“困難”分心的。比如有的孩子上數(shù)學(xué)課注意力很集中，一到語文課就走神了，我們的神經(jīng)系統(tǒng)都有一種天然的傾向，喜歡避開困難的事情。
孩子易分心是由有許多不同的原因?qū)е?。有的孩子可能是視覺上過度敏感。比如，如果窗外有很明亮的陽光射進(jìn)屋子或者教室公告欄上顏色過多，他就容易分心。有的孩子對(duì)氣味敏感，老師身上的香水味或從角落里圈養(yǎng)動(dòng)物籠子里傳出的氣味都會(huì)讓他分心。還有的孩子是聽覺敏感者，對(duì)某種低頻的聲音特別敏感，例如馬達(dá)聲，如果他的教室正好在鍋爐房附近，那些讓大多數(shù)人忽視的隆隆噪音就會(huì)抓住孩子的注意力。要是我們能把孩子放到不那么“刺激”的環(huán)境中，孩子的注意力就容易集中得多。還有的孩子屬于“反應(yīng)不足”的類型，聽到聲音卻無法反應(yīng)。要老師走過去拍著他的肩膀，感覺他好像是“活在自己的世界里”。
1、注重孩子的個(gè)體差異
視覺空間處理問題又是另一種妨礙專注的類型。有這種困難的孩子不是需要眼鏡，她只是在組織連貫自己所看到的事物上有困難。比如，如果你把某件東西藏在孩子的房間里。她不會(huì)把尋遍每一個(gè)角落，把房間翻個(gè)底朝天，而是會(huì)卡在房間的某一個(gè)部分。視覺空間處理困難的孩子有時(shí)表現(xiàn)得過于專注，有時(shí)又表現(xiàn)得不專注。他好像難以把所聽到的和所見的聯(lián)系起來，這就會(huì)影響學(xué)習(xí)時(shí)的注意力，因此看起來好像是他又分心或走神了。
還有一些孩子易分心的原因是遇到了動(dòng)作規(guī)劃和順序的困難，他們的麻煩在于不能連貫實(shí)施復(fù)雜的動(dòng)作，在動(dòng)作規(guī)劃和順序方面能力不足。這種情況很普遍。舉個(gè)孩子穿衣服的例子，完成這個(gè)任務(wù)可能包括10個(gè)步驟。如果孩子有動(dòng)作順序連貫的困難，他可能只能做3到4步，就開始手忙腳亂了。換句話說，很多事情別人做起來不費(fèi)力氣，就像飛機(jī)進(jìn)入巡航狀態(tài)的飛行員，而有動(dòng)作連貫困難的孩子只能記住每一步。
大腦有很多與注意力相關(guān)的功能區(qū)。如果把所有的分心現(xiàn)象都混為一談，我們無法幫助孩子找到他真正的困難。因此，要仔細(xì)觀察，找到讓孩子分心的真正原因，而不是籠統(tǒng)地對(duì)待，就能夠更好地識(shí)別孩子問題的跟源。當(dāng)我們找出背后真正的問題，就可以制定具體的方案來加強(qiáng)孩子的弱項(xiàng)。這種方法能更有針對(duì)性地幫助孩子提高注意力。
2、密切地注意孩子并采用團(tuán)隊(duì)方案
幫助注意力不集中的孩子，要運(yùn)用團(tuán)隊(duì)的力量。老師和家長是團(tuán)隊(duì)的主要成員，他們*了解孩子。他們準(zhǔn)確地知道在學(xué)校，在家里，以及與同學(xué)交往時(shí)，每個(gè)孩子能做和不能做到的地方。專業(yè)人士可以幫助大家更好地了解孩子的長處和弱項(xiàng)。他們可以發(fā)現(xiàn)孩子正面臨的挑戰(zhàn)、家庭潛在風(fēng)險(xiǎn)，并提出建議。**跟家長的談話，及對(duì)孩子的觀察，就可以梳理出影響孩子注意力不集中的特定原因。
3、發(fā)揚(yáng)優(yōu)勢建立自信
比方說，孩子有典型的動(dòng)作規(guī)劃和順序連貫的困難。她總是忘記接下來應(yīng)該做什么。正處于學(xué)齡期的孩子可能永遠(yuǎn)都不會(huì)主動(dòng)收拾好第二天上學(xué)需要的物品。這時(shí)，利用和發(fā)揚(yáng)孩子的“視覺能力”就非常有幫助。爸爸或媽媽可以跟孩子坐在一起（之前可以做一些互動(dòng)，以增進(jìn)親子親密感），談?wù)劽魈鞎?huì)發(fā)生的好事和不好的事情，她喜歡和不喜歡的事情。一起描述一副畫面，就像放電視一樣。這張畫面可以幫助孩子進(jìn)行展望，她開始更好地規(guī)劃和確定順序。再比如，如果一個(gè)孩子在動(dòng)作順序連貫上有困難，他又很想出去玩，利用他想出去玩的動(dòng)機(jī)，讓他先完成幾件事。這就能幫助他規(guī)劃和連貫動(dòng)作，并更加集中注意力。
你也可以調(diào)整跟孩子的互動(dòng)方式，以更好地滿足孩子的需求。例如，過快的語速很容易導(dǎo)致聽覺處理困難的孩子分心。緩慢從容的溝通方式，使用短句，都能幫助他集中注意。由于許多聽覺處理困難的孩子再視覺處理上能力非常強(qiáng)，盡量讓他們把所看到的和口頭上的聯(lián)系起來。比如拿起一個(gè)杯子，然后指向牛奶紙盒，說，“倒牛奶？”
通常視覺領(lǐng)域較弱的孩子，聽覺領(lǐng)域很強(qiáng)。因此，行動(dòng)和看圖畫時(shí)，盡量伴隨語言。關(guān)鍵的就是，你要找到孩子的一個(gè)強(qiáng)項(xiàng)領(lǐng)域去帶動(dòng)孩子的弱項(xiàng)，你就能看到孩子更容易專注了。不要把所有的時(shí)間都浪費(fèi)在提高孩子的弱項(xiàng)上，至少要把50%的時(shí)間都花在孩子的強(qiáng)項(xiàng)上，讓他對(duì)自己的天賦領(lǐng)域更有掌控力。
除了以上的幾種分析，幫助容易分神，多動(dòng)，注意力不集中的孩子改善，目前科學(xué)有效的方法是腦電生物反饋技術(shù)，競思的專業(yè)訓(xùn)練打破了常規(guī)的注意力訓(xùn)練模式，不再寫寫畫畫，不再擺弄小積木，而是直觀地檢測腦電波，計(jì)算和排除干擾，分析出孩子目前的注意力程度。針對(duì)大腦的注意力區(qū)域大腦頂葉前額葉進(jìn)行直接訓(xùn)練，改善孩子的多動(dòng)行為，分心、走神的不良學(xué)習(xí)行為，訓(xùn)練選擇性強(qiáng)化某一頻段的腦電波以達(dá)到預(yù)期的治療目的，能改善孩子學(xué)習(xí)注意力，提高學(xué)習(xí)整體能力！
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